Глебов Александр
| 2 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Петрозаводск |
| Возраст: | 60 |
| Активности: | 74 (398.79 км.) |
| События: | 14 |
9 мая в 9:13:47
Физкульт привет 👋! С праздником! Хотел больше, но не получилось 😔.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 08:34 /км | 01:53:00 |
|
12 апр в 8:58:18
Физкульт привет 👋! С днём космонавтики 🚀 !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:32 /км | 32:58 |
|
25 фев в 11:03:29
Физкульт привет 👋! Мои первые 15 км, тяжко, последние 5 км - вся жизнь пролетела перед глазами)). Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 08:22 /км | 02:06:49 |
|
Норм! С личником! Всё когда-то бывает впервые, а теперь это уже пройденный этап. Важно его закрепить без фанатизма, оттачивая пульс и маршрут! Моё мнение, лучше оттачивать без горочек, постепенно наращивая темп, а потом уже усложнять!
Спасибо, я в начале этого пути))
22 фев в 9:42:44
Физкульт привет 👋! Сегодня хорошая погода, комфортные -5°. Всем хороших выходных и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 08:01 /км | 46:00 |
|
19 фев в 8:52:49
Физкульт привет 👋! Опять -25°, дышалось не очень, тяжёлый воздух.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 07:46 /км | 35:16 |
|
17 фев в 9:45:51
Физкульт привет 👋! Третий день бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 08:00 /км | 51:58 |
|
16 фев в 21:45:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:39 /км | 33:43 |
|
16 фев в 20:18:35
Физкульт привет 👋! Пробежка после работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:39 /км | 33:43 |
|
15 фев в 10:40:29
Физкульт привет 👋! Сегодня -27°, солнце, погода хорошая! Очки пришлось снять, замерзли)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 07:24 /км | 33:24 |
|
31 дек 2025 в 11:41:39
Всех с наступающим новым 🎄 годом, здоровья и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 07:30 /км | 19:41 |
|
24 ноя 2025 в 12:45:11
❄️🏃 Ультрамарафон продолжается. Сегодня зал, ОФП и беговая дорожка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 08:05 /км | 24:42 |
|
23 ноя 2025 в 10:07:14
❄️🏃 Сегодня закрыл свои 100 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 07:48 /км | 01:00:11 |
|
21 ноя 2025 в 19:02:00
Вечерняя пробежка после работы. Всем хорошего вечера и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 08:09 /км | 31:40 |
|
19 ноя 2025 в 10:48:23
Добрый день, сегодня ОФП в зале и беговая дорожка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 07:56 /км | 33:10 |
|
18 ноя 2025 в 9:16:22
❄️🏃 16 день ультрамарафона. Сегодня осторожный бег, -2° и очень скользко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 08:25 /км | 43:34 |
|
15 ноя 2025 в 11:10:50
❄️🏃 14 день бега.
❄️ -7
☀️солнце
🎼 музыка
❄️ -7
☀️солнце
🎼 музыка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 07:38 /км | 01:03:05 |
|
13 ноя 2025 в 9:42:17
❄️🍁🏃 13 день бега. Сегодня ускорения по ступенькам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 07:56 /км | 47:04 |
|
Александр! Браво!
12 ноя 2025 в 19:40:06
Двенадцатый ден бега. Легкая пробежка после работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:14 /км | 24:53 |
|
11 ноя 2025 в 9:15:32
❄️🏃 Одиннадцатый день бега. Первый день -4°, привыкаем дышать холодным воздухом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 07:57 /км | 46:24 |
|
10 ноя 2025 в 10:20:29
🍁🏃 Десятый ден ультрамарафона. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:51 /км | 35:49 |
|
9 ноя 2025 в 19:23:29
🍁🏃 Девятый день бега. Пробежка после работы, дождь, какой-то тяжеловато бежалось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:44 /км | 20:39 |
|
8 ноя 2025 в 9:56:50
🍁🏃 Восьмой день. Сегодня бег и музыка 🎼🎧.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:35 /км | 53:48 |
|
7 ноя 2025 в 8:22:00
🍁🏃 Седьмой день бега. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 07:37 /км | 47:55 |
|
6 ноя 2025 в 12:40:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 07:59 /км | 33:56 |
|
5 ноя 2025 в 11:30:00
🍁🏃 Пятый день. Погода нелётная 🌦️. ОФП в зале и бег на беговой дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:33 /км | 43:43 |
|
4 ноя 2025 в 10:31:56
Четвёртый день, тренировка в зале на беговой дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:33 /км | 32:34 |
|
3 ноя 2025 в 20:16:10
Всем привет 👋! Третий день, крутим землю ногами)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 08:47 /км | 01:19:37 |
|
2 ноя 2025 в 9:34:41
Всем привет 👋! Вторая осенняя 🍁 пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:50 /км | 53:16 |
|
1 ноя 2025 в 9:24:16
Всем привет 👋! Первый день, первая пробежка. Вживаюсь в образ "марафонца" )).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 07:58 /км | 50:31 |
|
23 сен 2025 в 9:34:32
Сегодня восстановительная пробежка 🏃. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 07:39 /км | 48:23 |
|
18 сен 2025 в 9:47:56
Всем привет 👋. Утренняя пробежка до работы. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 08:03 /км | 01:20:50 |
|
14 сен 2025 в 8:43:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:59 /км | 54:18 |
|
12 сен 2025 в 7:55:32
Всем привет! Забег начал, весточку принёс)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:12 /км | 37:56 |
|
7 сен 2025 в 9:42:19
Седьмой день бега. Финиш! 🎯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 07:44 /км | 59:47 |
|
6 сен 2025 в 9:12:37
Шестой день бега 🏃, всем хороших выходных.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 08:08 /км | 57:24 |
|
5 сен 2025 в 8:17:56
Всем привет! Пятый день бега, сегодня бег трусцой в такт музыке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 07:45 /км | 35:20 |
|
4 сен 2025 в 8:43:20
Всем привет! Четвёртый день бега, сегодня в зелёной зоне ЧСС.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 08:38 /км | 51:25 |
|
3 сен 2025 в 8:47:41
Привет из Петрозаводска. Третий день из семи пробежал 😁. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 07:12 /км | 41:09 |
|
2 сен 2025 в 7:30:46
Привет из Петрозаводска, день второй. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 07:30 /км | 41:08 |
|
1 сен 2025 в 7:25:37
Привет всем! Сегодня первый день из семи. Первый осенний день 🍁. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 07:46 /км | 42:31 |
|
12 июн 2025 в 10:46:13
Всем привет! С праздником! 5 км улучшил на минуту!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:24 /км | 32:41 |
|
🇷🇺☺🇷🇺☺👍 с праздником
🎉🇷🇺
17 мая 2025 в 9:00:57
Всем привет! Петрозаводск сегодня дождик. Пятёрочку улучшил на 2 минуты. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:39 /км | 33:24 |
|
9 мая 2025 в 9:43:45
Каждый год, в честь Дня Победы 9 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:08 /км | 01:04:30 |
|
1 янв 2025 в 12:17:22
С Новым годом 🎄! Поменял оливье 🥗 на пробежку))! Здорово! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:12 /км | 13:03 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 дек 2024 в 9:19:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 08:06 /км | 01:22:47 |
|
6 дек 2024 в 11:05:10
Привет из Петрозаводска. Сегодня в зале, суперсет и бег на беговой дорожке. Чередую зал - улица.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:28 /км | 38:42 |
|
4 дек 2024 в 13:51:27
Всем привет! Наконец-то зима, хоть какой то снег. Погода комфортная, шипы на кроссовках держали цепко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:02 /км | 35:27 |
|
2 дек 2024 в 11:00:49
Всем привет! С началом зимы, хотя у нас сегодня +5 и сильный ветер. 01.12 восстанавливался после ноябрьского марафона. Сегодня зал и беговая дорожка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:58 /км | 21:38 |
|
30 ноя 2024 в 9:23:06
Получилось 2 × 50 км в один месяц 100 км., к полумерам не привык )).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:34 /км | 38:44 |
|
28 ноя 2024 в 9:00:33
Привет из Петрозаводска. Сегодня +4°, туман, немного дождика. Пробежка получилась наконец-то 5 км выбежал из зоны 35 минут. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:49 /км | 34:39 |
|
Загрузка...