Эволюция. 1 этап: Начало с 30.09 по 06.10

Эволюция. 1 этап: Начало с 30.09 по 06.10

В любом деле самое сложное – это начать. Начать бегать, заботиться о себе, вносить изменения в свою жизнь. Сложно, потому что пугает неизвестность – а смогу ли я, а как правильно, а что подумают люди… Знакомо?

Эволюция. 1 этап: Начало с 30.09 по 06.10 В процессе
Регистрация:
с 16.09.2024 по 30.09.2024
Проведение:
с 30.09.2024 по 06.10.2024
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
Первый раз: 7 км
Новичок: 14 км
Любитель: 35 км
Профи: 70 км

Мы создали идеальную среду для вашего успешного старта к здоровому образу жизни. Здесь вы найдете поддержку единомышленников в закрытом чате, мотивацию, ценные подарки и все необходимое для достижения ваших целей.

✅ На этапе “Начало” вы в комфортном темпе сможете начать свой путь беговой эволюции. Твердо принять решение, выбрать уровень сложности и стартовать с мощной поддержкой - это уже половина успеха.

Преодолев эту начальную черту, вы отправитесь в увлекательное путешествие к своим спортивным достижениям на каждом этапе Эволюции 💪🏻

Выбирайте комфортную для себя дистанцию:

Первый раз: 7 км
Новичок: 14 км
Любитель: 35 км
Профи: 70 км

💪🏻Преодолейте выбранный километраж и почувствуйте свою силу! Этот забег - не только спортивное испытание и соревнование, но и возможность заполучить важные внутренние ресурсы.

🌐 Формат: онлайн, из любой точки мира

📍 У вас есть всего 7 суток на прохождение этапа, начиная с первого дня забега. Следующий этап откроется лишь после успешного завершения предыдущего. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите.

👉🏻 Этот забег для всех, от начинающих до профессионалов. Уровень подготовки не имеет значения - главное, ваше желание достичь цели.

🎁 Участие в забеге – бесплатное.

🏅Для тех, кто желает запомнить этот момент навсегда, доступна возможность заказа яркой атрибутики: медаль с гравировкой и стильную футболку.

📌Гравировку на медаль можно сделать любую, по вашему желанию.

🏃🏻Стартуем уверенно, всё получится! Делитесь своими результатами и эмоциями о забеге в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Регистрируйся и стартуй

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 07.10 по 13.10
Регистрация до 08.10.2024
Старт: 07.10.2024
Эволюция. 4 этап: Эволюция с 07.10 по 13.10
Регистрация до 08.10.2024
Старт: 07.10.2024
Эволюция. 2 этап: Развитие с 07.10 по 13.10
Регистрация до 08.10.2024
Старт: 07.10.2024
Эволюция. 1 этап: Начало с 07.10 по 13.10
Регистрация до 08.10.2024
Старт: 07.10.2024

Что почитать

Лента событий

Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.32 км 08:23 /км 27:53  Загрузка от 04.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.08 км 06:44 /км 07:17  Загрузка от 04.10.2024 00:00:00 Ильинский Андрей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.17 км 08:37 /км 10:06  Загрузка от 04.10.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.60 км 07:16 /км 11:38  Загрузка от 03.10.2024 00:00:00 Ильинский Андрей
Успела побегать перед сном, в результате сегодняшний день запомнится мне очередной победой над собой - к концу пробежки я стала испытывать непривычные для себя ощущения - ушло чувство усталости, пришла лёгкость, появилось огромное желание бежать дальше и больше, но 2 минуты до полуночи... Хотелось сохранить результат этого забега в уходящем дне и решила завершить пробежку)) Видимо, из спринтера я наконец переквалифицируюсь в марафонца и разовью выносливость - очень сложно, когда выработана привычка резко стартовать с места, бежать на одном дыхании, выжимая из себя максимум, а затем, приближаясь к финишу, ускориться и пролететь эту черту на пределе.... А там и сдохнуть можно)) Очень надеюсь, что найдя свой темп и развив выносливость, я сумею увеличить скорость и наконец попробую пробежать марафон!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.24 км 06:58 /км 22:37  Загрузка от 03.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Вероника, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Спасибо за приглашение, Антон! Вступила))
Рады видеть в нашей беговой семье 🤗
3 окт в 14:48:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.50 км 05:48 /км 43:34  Загрузка от 03.10.2024 00:00:00 Макушин Андрей
Утро) доверилась старому доброму «включи одну песню и выровняй темп») спасибо любимкам «Инкогнито» и их "Насквозь", получилось замедлиться и примерно уйти в 6:30. Где просадки по темпу - там светофоры))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:45 /км 34:08  Загрузка от 03.10.2024 00:00:00 Сандалова Наталья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.82 км 06:06 /км 17:13  Загрузка от 03.10.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.99 км 07:55 /км 23:42  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.04 км 04:35 /км 13:57  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Сальников Евгений
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 04:35 /км 27:52  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Сальников Евгений
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.52 км 07:08 /км 10:52  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Федорова Татьяна
2 окт в 18:47:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 05:26 /км 11:07  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Шемякина Мария
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.37 км 06:30 /км 08:55  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Ильинский Андрей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:05 /км 30:28  Загрузка от 01.10.2024 00:00:00 Сандалова Наталья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.71 км 09:03 /км 15:30  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
При нуле градусов, да в такую рань спортсменов мало на дорожке, прогулялась в свое удовольствие :)) Порадовало, что ветра нет, и солнце светит, хоть и не греет уже
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.13 км 09:00 /км 28:13  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.73 км 08:49 /км 24:05  Загрузка от 01.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 07:23 /км 15:04  Загрузка от 01.10.2024 00:00:00 Федорова Татьяна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.07 км 06:34 /км 07:02  Загрузка от 01.10.2024 00:00:00 Ильинский Андрей
Загрузка...