Егоров Роман
| 0 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Зеленогорск Красноярский край |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 39 (155.54 км.) |
| События: | 12 |
10 ноя в 17:19:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:16 /км | 01:05:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 ноя в 17:10:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:14 /км | 09:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Завтра перееду в Красноярск. Там не так сколько на улице😂 наконец то можно нормально побегать на улице👍
10 ноя в 17:09:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:14 /км | 09:14 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 ноя в 9:56:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:58 /км | 45:52 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 ноя в 9:32:49
Очень не привычно, впервые на дорожке беговой. Результат пока хуже, чем на улице
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:58 /км | 45:52 |
|
В зале кислорода мало, дышать тяжелее! На улице всяко лучше 🌤️
Реально 💯 если бы не погода и желание сына побегать вместе . А так я в зал ни ногой более😂
И правильно! Свежий воздух - это самое важное !
👍💯 Сибирский морозец укрепляет здоровье😂
5 ноя в 15:28:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:16 /км | 01:05:00 |
|
5 ноя в 15:26:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:37 /км | 01:07:55 |
|
5 ноя в 15:22:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:37 /км | 01:07:55 |
|
4 ноя в 13:02:31
Погодка была прекрасна
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:16 /км | 01:05:00 |
|
4 ноя в 11:52:02
После забега 7дней не успел отдохнуть. С начала пробежки думал сворачивать домой через километр😂 но Оказалось все можно преодолеть! Желаю всем не сомневаться 👍Все мы можем👋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:16 /км | 01:05:00 |
|
Молодец!
27 окт в 14:48:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 08:10 /км | 01:19:22 |
|
27 окт в 14:40:20
Утром пробежался с участниками забега 5 верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:17 /км | 26:37 |
|
27 окт в 14:37:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 06:16 /км | 09:43 |
|
26 окт в 7:08:17
Третья пробежка за день😂 так для приближения к Первым🏃➡️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 06:00 /км | 11:32 |
|
26 окт в 7:06:03
Второй маршрут выбрал по городу😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:58 /км | 41:15 |
|
26 окт в 7:03:17
Если бы не массаж наверное не справился. А так три пробежки сделал за день😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 06:45 /км | 01:17:04 |
|
25 окт в 5:35:55
Сегодня уже четвертый день забега! И опять дождь и прохладный ветер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:44 /км | 21:25 |
|
25 окт в 5:29:42
Небольшая разминка уже не помогает😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.38 км | 05:44 /км | 02:11 |
|
24 окт в 12:25:49
Пробежка по ночному Зеленогорску😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 06:52 /км | 12:48 |
|
24 окт в 3:56:34
Эта дистанция проходила на Заповеднике Столбы в г Красноярске. Бежать пришлось в гору , но зато обратно все время на спуске😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 06:33 /км | 55:51 |
|
23 окт в 14:22:35
Второй забег планировал чуть больше первого😂 погодка опять встретила дождем и ветром
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 06:05 /км | 01:09:02 |
|
22 окт в 11:59:08
Конечно же без разминки не рискнул . 😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.48 км | 05:45 /км | 02:46 |
|
22 окт в 11:56:54
Всем привет👋
Решил начать с10 км так смотрю участники стартуют неплохо😂
Единственное что погода в моем городе уже дождливая и прохладная. Пришлось терпеть дождь и ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 05:35 /км | 01:01:20 |
|
30 сен в 2:56:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 05:35 /км | 43:20 |
|
30 сен в 2:53:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:46 /км | 59:32 |
|
30 сен в 2:51:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:59 /км | 30:42 |
|
30 сен в 2:50:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:28 /км | 14:15 |
|
30 сен в 2:48:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:22 /км | 27:11 |
|
29 сен в 10:58:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:22 /км | 27:11 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 сен в 8:33:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:22 /км | 27:11 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 сен в 8:30:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:28 /км | 14:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 сен в 8:27:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:59 /км | 30:42 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 сен в 8:25:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:46 /км | 59:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 сен в 8:22:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 05:35 /км | 43:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен в 9:52:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:28 /км | 14:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Сегодня удалось побегать с ребятами проекта 5 верст!
26 сен в 8:31:24
Главное разминка😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:59 /км | 30:42 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 сен в 8:01:26
Дождик только помог , прохладой остужая!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:46 /км | 59:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 сен в 5:18:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 05:35 /км | 43:20 |
|
23 сен в 3:37:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:44 /км | 14:55 |
|
Загрузка...