Егоров Роман
| 3 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Зеленогорск Красноярский край |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 155 (582.57 км.) |
| События: | 19 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
18 мар в 9:02:23
Когда лень идти пешком😂 а шаверму хочется😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:22 /км | 08:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Вандакурова Мария
Шикарной красоты небо😍
17 мар в 14:45:35
Весна прекрасна! Но бегать по лужам мечта детства 😂 и оказывается с мокрыми ногими быстрее результат😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:23 /км | 55:03 |
|
Рома, молодец! Отличная десяточка! 💪🔥👏И прикид клёвый😉
13 мар в 5:12:25
Прохладно -15 как то непривычно после оттепели😂
Но сегодня надо было дать возможность моим беговым сандалям отметится на 500 км😂
Но сегодня надо было дать возможность моим беговым сандалям отметится на 500 км😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:12 /км | 38:27 |
|
Дед Морозики рулят!☺️
Начинают😂 скоро потепление буду догонять🏃➡️
12 мар в 18:32:12
Оказывается бег помогает выгнать болезненную хворь😂
Ну и фоточку с предыдущей игры закину а то фотограф редко прицеливается на игре.
Ну и фоточку с предыдущей игры закину а то фотограф редко прицеливается на игре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:04 /км | 01:01:04 |
|
Рома, молодец!🔥 Хорошая десяточка!👏
И фоточка отличная!) 🔥
👍 спасибо! А главное полезная 10ка ! Незнаю может это сила мысли но мне прям полегче самочувствие 🙏
10 мар в 5:04:56
Как оказалось, не так просто, после регбийного матча встать и побежать утром 😂
Сто метров со старта и весь опорно двигательный аппарат заскрипел( несмотря на разминку)
Я вспомнил все попадания соперника по моему телу😂 пришлось дважды остановится не пройдя и 300 метров. Уже к отметке 3 км все встало на свои места. Всем легких ног и здоровья 🙏👍
Сто метров со старта и весь опорно двигательный аппарат заскрипел( несмотря на разминку)
Я вспомнил все попадания соперника по моему телу😂 пришлось дважды остановится не пройдя и 300 метров. Уже к отметке 3 км все встало на свои места. Всем легких ног и здоровья 🙏👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 06:28 /км | 50:16 |
|
Рома, молодец! Сила воли плюс характер! Так держать!💪
8 мар в 6:57:06
Поздравляю всех бегущих Дам🎉🎊🎁
С 8 марта
С 8 марта
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.91 км | 06:13 /км | 55:27 |
|
Рома, молодец! Спасибо за поздравление!
🙏🙏🙏
5 мар в 16:17:02
Маленький круг взял😂 зато быстрее успел🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 05:59 /км | 55:31 |
|
Рома, ну приветик!) Молоток, отлично начал! Побежали!😉
Привет 👋 теперь да! Побегаем🔥
4 мар в 20:01:21
Заминка😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:56 /км | 08:16 |
|
4 мар в 19:59:16
Первый старт, после месяца отдыха от бега😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:04 /км | 01:05:45 |
|
с возвращением , Роман!👏🔥
Приветствую 👋 я рад видет в процессе бывших участников самого большого по численности Декабрьского Ультра🙏 да я долго отсутствовал! Регби, семья,работа! Всем спасибо за поддержку.
25 янв в 15:53:45
Прохладно и пустынно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:51 /км | 30:23 |
|
Дед Морозики рулят!😂Молодец, Рома, что в такой мороз ринулся в бой!😉
23 янв в 19:53:45
Решил пробежаться до проруби 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 06:13 /км | 28:47 |
|
😂Эт мало кто олимпийские дистанции поироруби решит бежать, молодец! 👍
Все мы можем главное начать👍
23 янв в 19:50:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 05:40 /км | 09:21 |
|
Рома, с открытием нового бегового сезона! 😉
1 янв в 13:08:16
После Зимнего Ультра и Народного Единства хотелось передохнуть😂 но проект 5Верст поднял с утра на ноги😂 да и Новогодний Забег напомнил о себе😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 06:48 /км | 15:19 |
|
Рома, поздравляю с отличными результатами в забегах🔥👍👏. Так держать!💪
Мария спасибо 🙏 и наконец-то можно отдохнуть 😂😂😂
31 дек 2024 в 15:23:16
Решил пробежаться за приделами города! Погода отличная настроение тоже 🙏
С утра устроил покатушки на сноуборде в лесном массиве 😂
С утра устроил покатушки на сноуборде в лесном массиве 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.04 км | 06:13 /км | 01:46:07 |
|
Ещё и на сноуборде успел👍Встречаешь Новый год на спорте! Классно!
И проважаю тоже ! Как и все мы здесь ! Я рад знакомству с такой компанией хороших людей 🙏👍
31 дек 2024 в 15:20:17
Всех с наступающим Новым годом! 🎊🎉🎅🥳💪🏃♂️🏃➡️👍🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.04 км | 06:13 /км | 01:46:07 |
|
Рома, ну ты даёшь, всё длиннее и длиннее, красавчик🔥💪👏 О, и фоточек обилие сегодня👍😉
Это 17 километров моих пожеланий все кто хорошо себя вел в уходящем году😂😂😂👆
30 дек 2024 в 17:37:28
Все отлично! Как то быстро заканчивается этот год😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:14 /км | 38:55 |
|
Это отличительная черта всех годов😉
😂 да но не каждый охото проводит иногда хочется что бы он не уходил так быстро😀
30 дек 2024 в 17:33:41
Отличная погодка -3! Новогодняя суета не дала вчера пробежаться! Подарки!елка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:14 /км | 38:55 |
|
Рома, продолжай в следующем году в том же духе!💪
Да 👍 мне понравилось😂 в школьные годы я любил бегать! То за автобусами то на сады😂
28 дек 2024 в 21:10:34
Как говорится ! Устал-пробегись😂 заскучал- беги😂 нечем заняться пока все спят-беги😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 05:58 /км | 45:20 |
|
Точно сказал Егор!
Рома, молодец! Разбегался смотрю)🔥👏💪
Да! Привет. Вот только еще три дня пробегать😂
А сто потом, завяжешь с бегом что ли?)
Нет! Мне понравилось , думаю через годик шагнуть до Красноярска😂 а пока там столько движки какие трейлы по горам , вообщем много интересного! И в разных городах при этом!
28 дек 2024 в 21:07:35
Просто хотел перешагнуть очередную сотку😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 05:58 /км | 45:20 |
|
Ну и как перешагнул? Сколько наколесил? 😊
В Ультра за 300 а в Единства ползу в верх по одному делению😂
28 дек 2024 в 18:39:57
После забега 5верст (где получилось 8км😂) решил проверить сколько можно еще побегать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.28 км | 06:06 /км | 01:45:41 |
|
Потенциал у тебя смотрю огромный! Супер! Так держать💪. Кстати и скорость приличная👍
Маша ! Ну тут спасибо зарядке ! Так я всегда говорю. Да и 30 лет в будущем году как Регби неотделимая часть моей жизни - это дает сил👍
Молодец, удачи в покорении спортивных вершин, у тебя их смотрю много💪
Спасибо за поддержку!
28 дек 2024 в 18:35:43
После утренней пробежки с коллективом проекта 5 Верст заряд энергии такой что бежать можно пока батарея телефона не сядет😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.28 км | 06:06 /км | 01:45:41 |
|
Ромка, ничего себе! Ты на первое место наметил? Молодец, рада за тебя! 🔥
Ой там на верху этой таблицы не догонишь😂 это я так в 20 хотел войти! Сейчас еще пробегусь 8 км для бодрости а то надо зал перекрасить. С коридором справился😂
Реально ! Побегаешь и не спится😂
28 дек 2024 в 6:26:37
Старт с проектом 5Верст каждый раз дает возможность не выспаться с утра😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:53 /км | 47:19 |
|
28 дек 2024 в 6:20:47
Очередной старт с Проектом 5 верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:53 /км | 47:19 |
|
Рома, красавчик!💪. Я пока ничего не знаю про этот проект)
Это забег по субботам. Сто процентов в Новосибирске есть! С этого Проекта и началась моя беговая история . Правда я за четыре месяца на старт 5Верст проснуться смог раз 8 всего😂
Спасибо, засоня😉
😂😂😂
27 дек 2024 в 20:21:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 05:50 /км | 19:38 |
|
Рома, молодец! 👏 Мы и без них все знаем о твоей подвижности 😉
27 дек 2024 в 20:20:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 06:27 /км | 25:12 |
|
27 дек 2024 в 20:18:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:08 /км | 38:07 |
|
27 дек 2024 в 20:17:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:04 /км | 38:07 |
|
27 дек 2024 в 20:11:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 05:34 /км | 34:37 |
|
Серьёзный парень😎Сплошные вызовы💪. Так держать!👍
Спасибо 🙏 Мария !
27 дек 2024 в 20:08:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 06:27 /км | 25:12 |
|
27 дек 2024 в 20:07:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 06:27 /км | 25:12 |
|
27 дек 2024 в 20:01:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:04 /км | 38:07 |
|
26 дек 2024 в 19:47:08
Самая заснеженная пробежка😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:25 /км | 40:45 |
|
много сугробов?
😂 Да!
Ты прям по сугробам нёсся?) или дорожки прочищенные отыскивал?
Маша , ну кто бы их почистил😂 я ведь очень поздно выбегаю.
Ну крутой какой по сугробам бегать😎Молодец!
Можно с лопатой бегать😂 я так делал когда на Плато Путорана зимовали. Вот там снегопады-Норильск отдыхает😂
26 дек 2024 в 19:44:43
Очень много снега! Зато погода -6 ! Красота 😻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:25 /км | 40:45 |
|
Рома, в минус 6 точно классно бегать) Это ночь или утро?)
Это уже к полуночи ближе! В предновогодней суете я не успеваю днем😂
А работать-то успеваешь?😂
Я вообще стараюсь в декабре в отпуск уйти, только Ледяной Городок делаю а остальное время для дома и себе немного😂
И правильно делаешь👍
🙏 хорошего начала предновогодних выходных, мне пора👋
25 дек 2024 в 20:02:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:43 /км | 19:06 |
|
25 дек 2024 в 20:01:57
Все прошло отлично👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:43 /км | 19:06 |
|
Так сосчитать не могу, ты два раза что ль вчера бегал?
Привет! С фото отче том
Конечно бегать приходится два раза😂 а то и три бывает. А через костер прыгать не кто ни рискнул😂 а одному не интересно.
25 дек 2024 в 17:57:30
Долго не побегаешь-19 под курткой иней😂 но можно попить чай и еще пробежать ! Немного 🤏😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:32 /км | 34:02 |
|
ах вот где зима, вот к кому она убежала от нас😂
😂😂😂 пусть побегает! Мы гостеприимные🙏
Где чай-то взял😂? С термосом носишься что ли😂
25 дек 2024 в 17:51:35
-19 ! Но уже привычно. Зато быстрее греться бежишь😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:32 /км | 34:02 |
|
-19 - так Красноярск догоняет Новосиб) А как же Коляда, где фотоотчет?☺️
24 дек 2024 в 20:02:51
То что нужно перед сном😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 06:19 /км | 24:38 |
|
Какой национальный герой) В стакане не самогон надеюсь? 😂
Конечно же чай😂
24 дек 2024 в 20:00:50
На сон грядуший😂 после танцевального корпоратива тортики конечно тянули как гири😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 06:19 /км | 24:38 |
|
Ну теперь срочно сгонять наетое! 😂
Приветствую, сегодня Коляда опять придется наедаться😂
24 дек 2024 в 15:40:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:02 /км | 37:40 |
|
24 дек 2024 в 15:37:49
Небольшая пробежка перед танцами😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:02 /км | 37:40 |
|
Рома, убил наповал 😂У тебя еще и танцы? Мне где пальцы брать, чтоб загибать, сколько у тебя спортивных увлечений😂
Слава богу достаточно времени , и зимним виды спорта и летнии я участвую во всем , был много раз в Новосибирске мы там в 2015 году организовывали команду которая сейчас успешно соревнуется. Там мне очень понравилось играть в пляжное регби. Всегда очень тепло встречают!
23 дек 2024 в 20:29:27
Понедельник😂 тихо, спокойной, не спеша😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 05:58 /км | 47:19 |
|
Молодец, хорошо побегал! 🔥👏💪
23 дек 2024 в 20:26:15
Весь день восстанавливался после выходных 😂 массажное кресло реально дает ощущение что Ямогучий😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 05:58 /км | 47:19 |
|
Могучий, могучий, в комнате дочи особенно)
😂😂😂 Мария это детская парихмахерская 😂
Ааа, ну ладно😂 Симпатичненько теперь в детских парикмахерских, как дома😉
23 дек 2024 в 20:13:54
Второе преодоление дневного маршрута. Вначале Казалось невозможно , но все прошло даже легче.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.39 км | 06:20 /км | 01:31:10 |
|
Ну суперрезультат просто!💪🔥👏
🏃➡️🏃➡️🏃➡️💪
23 дек 2024 в 20:05:40
Решил еще раз пробежать в ночное время😂
Хорошие выходные🙏
Днем конечно было красиво! Но в ночных огнях есть изюминка👍
Хорошие выходные🙏
Днем конечно было красиво! Но в ночных огнях есть изюминка👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.39 км | 06:20 /км | 01:31:10 |
|
Так палец разогрела, пошла ставить 👍
Эт ты че больше 22 км за день наколесил? 😂
👍привет! Спасибо, за поддержку! Я же пошел разогреваться на пробежку☺️
Я смотрю и ты стартонула подальше, молодец 👍
Вчера легко бежалось, не знаю чем объяснить) может перерывом в 2 дня. И тебе спасибо
Мне повезло с погодой! Но походу догнать сегодня тебя не получиться👏
22 дек 2024 в 12:34:43
Снег сыпет с утра! Тепло но бежать не очень удобно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.24 км | 06:21 /км | 01:30:26 |
|
Неудобно ему бежать)😂Было бы неудобно, столько бы не наколесил)💪👏🔥
😂😂😂 но задачку надо было выполнить . Я же решил раз в неделю 14км разом пробегать!
Удачи в этой сложной задаче 💪😉
Спасибо 🙏 за поддержку и тебе легкого преодоления любых дистанций 👍
22 дек 2024 в 12:32:58
Погодка позволяла побегать! Заглянул на реку Кан и по лыжной трассе побегал😂 встретил много знакомых! Отлично провел время
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.24 км | 06:21 /км | 01:30:26 |
|
Ого) это у меня не рябит в глазах😂. Крутой какой!😎, ничего себе разогнался) Молодец🔥👏💪
Привет! Нет не рябит😂 все нормально просто было желание улучшить результат а в Забеге Народного единства приблизится к тебе😂
21 дек 2024 в 17:03:28
Отличный утренний забег 5 Верст затем победа в чемпионате по Регболу и на радостях еще одна пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:51 /км | 35:53 |
|
Крутой😎😉
Спасибо! Заслуга конечно каждого по команде,!
21 дек 2024 в 17:00:16
После утренней пробежки с коллективом проекта 5Верст! Поехал в г. Бородино( Красноярского края) уже с командой регбистов играть в Регбол! Матчи за призовые места шли напряженно. Но наша команда проявила дисциплину и спортивный характер! Заняв первое место 🥇
И как же мне после такого не пробежать еще на радостях☝️
И как же мне после такого не пробежать еще на радостях☝️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:51 /км | 35:53 |
|
Супер! Молодцы💪, поздравляю с победой! 🎉
Я уже не успеваю за твоими активностями) Надо уже палец тренировать, чтобы не уставал ставить👍. Молодец🔥
😂 а я не успеваю за твоими активностями в беге ! Ты на 10 строк выше👍 это заслуживает похвалы🙏💪
21 дек 2024 в 6:15:14
На рассвете с проектом 5 Верст😂👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:49 /км | 35:46 |
|
И ночью, и на рассвете, ты спишь вообще? 😂
😂 конечно, я ведь что бы уснуть бегаю на ночь😂😂😂
Загрузка...