17 мая в 22:33:58
Бежал 10-ку в г. Мышкин ярославской области
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:20 /км | 43:29 |
|
17 мая в 22:32:04
Разминка перед стартом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 06:36 /км | 16:12 |
|
16 мая в 18:37:39
Разминка +4 ускорения,перед завтрашним стартом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 06:02 /км | 28:56 |
|
14 мая в 19:17:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 05:49 /км | 01:08:43 |
|
13 мая в 20:44:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:22 /км | 54:15 |
|
12 мая в 11:41:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 05:44 /км | 01:05:00 |
|
11 мая в 19:30:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:43 /км | 59:22 |
|
9 мая в 14:36:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:44 /км | 40:29 |
|
8 мая в 13:36:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 05:29 /км | 58:31 |
|
7 мая в 16:14:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:51 /км | 58:54 |
|
6 мая в 13:12:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:34 /км | 01:12:29 |
|
5 мая в 8:58:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:34 /км | 28:01 |
|
2 мая в 18:42:51
Сегодня бежал 10-ку в Казани🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:22 /км | 44:04 |
|
29 апр в 14:51:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 05:40 /км | 50:51 |
|
27 апр в 13:35:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:36 /км | 16:52 |
|
26 апр в 12:59:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.80 км | 05:37 /км | 01:06:17 |
|
25 апр в 13:42:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 05:48 /км | 01:21:34 |
|
24 апр в 12:36:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.18 км | 05:37 /км | 01:36:45 |
|
23 апр в 12:15:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 05:30 /км | 01:28:59 |
|
22 апр в 16:30:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 04:50 /км | 43:19 |
|
20 апр в 23:01:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:28 /км | 22:01 |
|
19 апр в 17:52:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:33 /км | 57:03 |
|
18 апр в 13:11:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.83 км | 05:31 /км | 02:00:36 |
|
17 апр в 11:32:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.34 км | 05:36 /км | 01:26:01 |
|
16 апр в 12:08:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:38 /км | 58:29 |
|
15 апр в 12:00:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.96 км | 04:46 /км | 01:01:53 |
|
13 апр в 12:36:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:24 /км | 16:18 |
|
12 апр в 16:52:15
Всех православных поздравляю со светлым праздником Пасхи!
Христос Воскресе, братья и сестры.
Христос Воскресе, братья и сестры.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 05:33 /км | 01:40:01 |
|
11 апр в 15:48:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 05:26 /км | 01:33:28 |
|
9 апр в 11:20:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.57 км | 05:43 /км | 01:23:23 |
|
8 апр в 12:43:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 05:37 /км | 01:09:40 |
|
6 апр в 17:05:25
Немного кардио, и силовая💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:27 /км | 10:58 |
|
5 апр в 16:05:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.27 км | 05:35 /км | 01:42:08 |
|
4 апр в 20:51:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.49 км | 05:23 /км | 01:07:26 |
|
3 апр в 11:50:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.74 км | 05:24 /км | 01:08:51 |
|
2 апр в 11:37:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:27 /км | 55:14 |
|
1 апр в 15:58:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 05:24 /км | 01:05:58 |
|
30 мар в 15:51:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:22 /км | 26:55 |
|
29 мар в 21:36:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 05:35 /км | 54:17 |
|
28 мар в 14:53:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.20 км | 05:39 /км | 01:48:30 |
|
27 мар в 11:25:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:32 /км | 58:45 |
|
26 мар в 16:24:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 05:11 /км | 01:11:05 |
|
25 мар в 10:29:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:10 /км | 01:17:53 |
|
23 мар в 16:17:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:18 /км | 26:57 |
|
22 мар в 14:07:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:07 /км | 01:16:56 |
|
21 мар в 11:31:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:08 /км | 01:49:16 |
|
20 мар в 16:46:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 05:14 /км | 38:04 |
|
19 мар в 10:38:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:11 /км | 01:17:52 |
|
15 мар в 14:06:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:06 /км | 01:06:25 |
|
14 мар в 11:24:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 05:08 /км | 54:38 |
|
Загрузка...