16 янв в 9:08:28
+15,73
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.73 км | 06:01 /км | 01:34:53 |
|
29 дек 2024 в 21:41:30
+21,11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:10 /км | 02:10:15 |
|
28 дек 2024 в 22:14:05
+15,09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 06:10 /км | 01:33:05 |
|
27 дек 2024 в 17:45:51
+15,21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 05:53 /км | 01:29:39 |
|
25 дек 2024 в 21:18:42
+10,04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:20 /км | 01:03:37 |
|
24 дек 2024 в 20:26:56
+15,01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:58 /км | 01:29:47 |
|
23 дек 2024 в 6:02:13
+16,06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.06 км | 06:04 /км | 01:37:26 |
|
21 дек 2024 в 20:53:25
+12,07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:07 /км | 01:13:50 |
|
21 дек 2024 в 12:37:17
+1,96
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.96 км | 06:25 /км | 12:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 дек 2024 в 12:25:32
+10,31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:59 /км | 01:01:47 |
|
19 дек 2024 в 22:08:03
+21,51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.51 км | 06:00 /км | 02:09:22 |
|
17 дек 2024 в 20:45:44
+15,01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:14 /км | 01:33:47 |
|
15 дек 2024 в 21:26:07
+15,04 восстановительный кросс
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 06:18 /км | 01:34:48 |
|
14 дек 2024 в 21:33:30
+15,01 лёгкий бег трусцой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:42 /км | 01:40:44 |
|
13 дек 2024 в 22:50:02
+10,01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:19 /км | 01:03:15 |
|
11 дек 2024 в 21:31:16
+10,17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:04 /км | 01:11:53 |
|
10 дек 2024 в 18:33:37
+8,02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:18 /км | 42:33 |
|
8 дек 2024 в 12:39:52
+20,04 длительный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.04 км | 05:54 /км | 01:58:19 |
|
7 дек 2024 в 13:34:58
+12.20 морозненькая, ветряная погодка сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:06 /км | 01:14:28 |
|
7 дек 2024 в 8:39:22
+3,41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 07:00 /км | 23:55 |
|
5 дек 2024 в 18:03:36
+2,40 заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:10 /км | 14:49 |
|
5 дек 2024 в 18:00:41
+1,03 интервал и отдых трусцой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 04:09 /км | 04:17 |
|
5 дек 2024 в 17:49:35
+5,20 разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:58 /км | 31:05 |
|
3 дек 2024 в 18:03:19
+12,45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 05:11 /км | 01:04:37 |
|
2 дек 2024 в 20:25:23
+15,06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 06:07 /км | 01:32:08 |
|
5 ноя 2024 в 20:07:59
+12,30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:53 /км | 01:24:48 |
|
3 ноя 2024 в 20:53:56
Восстановительный бег +15,30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 05:58 /км | 01:31:30 |
|
2 ноя 2024 в 21:02:08
Бег трусцой +13,74
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.74 км | 06:57 /км | 01:35:35 |
|
31 окт 2024 в 21:16:42
+15,20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:19 /км | 01:36:03 |
|
29 окт 2024 в 18:30:48
+12,30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:48 /км | 01:23:39 |
|
28 окт 2024 в 18:44:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.39 км | 06:32 /км | 01:27:37 |
|
6 окт 2024 в 14:02:37
+7.12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:16 /км | 44:41 |
|
6 окт 2024 в 12:37:30
+10.49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:09 /км | 01:15:06 |
|
5 окт 2024 в 11:42:52
+9.54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 05:13 /км | 49:48 |
|
5 окт 2024 в 10:14:13
+5.12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:53 /км | 45:34 |
|
4 окт 2024 в 19:47:24
+5.86
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 06:10 /км | 36:12 |
|
3 окт 2024 в 19:55:56
+11.41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.41 км | 06:03 /км | 01:09:07 |
|
2 окт 2024 в 19:24:36
+10. 34
Вечерняя пробежка удалась!
Вечерняя пробежка удалась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:34 /км | 01:07:57 |
|
1 окт 2024 в 8:41:34
+10,650
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 05:26 /км | 58:01 |
|
Загрузка...