15 янв в 6:28:32
Бег в метель
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 07:05 /км | 51:20 |
|
14 янв в 20:55:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 07:05 /км | 51:20 |
|
14 янв в 20:09:04
Бег в метель
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 07:05 /км | 51:20 |
|
31 дек 2024 в 2:58:15
Восстановительный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:55 /км | 32:31 |
|
31 дек 2024 в 2:56:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:52 /км | 44:10 |
|
31 дек 2024 в 2:54:04
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 08:19 /км | 28:09 |
|
31 дек 2024 в 2:49:45
Бег по снегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 08:25 /км | 01:01:03 |
|
30 дек 2024 в 22:28:42
Лёгкая базовая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.69 км | 07:21 /км | 56:38 |
|
19 дек 2024 в 22:47:18
Держу темп, слежу за пульсом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 07:06 /км | 39:12 |
|
Правильный подход к кроссу🏃♀️😊👍!
Спасибо, Леонид, за поддержку
18 дек 2024 в 20:33:01
Разминка по снегу, дальше отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 08:27 /км | 56:18 |
|
14 дек 2024 в 22:25:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 07:57 /км | 43:39 |
|
11 дек 2024 в 21:20:37
Бег по рыхлому снегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:35 /км | 01:00:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 дек 2024 в 21:19:40
Разминка перед отрезками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 07:25 /км | 20:55 |
|
11 дек 2024 в 21:18:40
Отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:26 /км | 25:48 |
|
7 дек 2024 в 18:41:46
Трейл выходного дня
Отдых
Отдых
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 09:09 /км | 01:13:47 |
|
6 дек 2024 в 21:47:27
Длительная с ветром 7 м
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 07:39 /км | 01:20:04 |
|
30 ноя 2024 в 18:47:24
Трейл по пересеченке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 12:07 /км | 01:17:07 |
|
28 ноя 2024 в 21:03:05
Бег с набеганием. Мороз невелик, а стоять не велит.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 05:02 /км | 31:55 |
|
28 ноя 2024 в 21:01:31
Поломался трек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:00 /км | 30:19 |
|
25 ноя 2024 в 10:27:35
Утренняя солнечная, всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:20 /км | 01:03:44 |
|
23 ноя 2024 в 6:27:42
Медленный бег по льду и снегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 08:20 /км | 39:57 |
|
23 ноя 2024 в 6:25:53
Дождь и снег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 08:09 /км | 35:46 |
|
13 ноя 2024 в 19:57:54
Бег по рыхлому снегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:53 /км | 55:16 |
|
11 ноя 2024 в 20:25:33
Бег по ледяной и снежной крошке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 08:07 /км | 27:04 |
|
4 ноя 2024 в 11:51:24
Погода дефолт, но бег всё равно в удовольствие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:03 /км | 01:00:39 |
|
23 мая 2024 в 19:59:06
9 км по стадиону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.85 км | 06:31 /км | 01:04:12 |
|
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, спасибо, неожиданно и приятно. Присоединяюсь
Загрузка...