19 апр в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:44 /км | 58:14 |
|
19 апр в 18:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:44 /км | 58:14 |
|
19 апр в 18:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:44 /км | 58:14 |
|
18 апр в 19:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 04:54 /км | 54:38 |
|
18 апр в 19:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 04:54 /км | 54:38 |
|
18 апр в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 04:54 /км | 54:38 |
|
16 апр в 16:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:07 /км | 01:07:56 |
|
16 апр в 16:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:07 /км | 01:07:56 |
|
16 апр в 16:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:07 /км | 01:07:56 |
|
14 апр в 14:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 06:43 /км | 08:08 |
|
14 апр в 14:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 06:43 /км | 08:08 |
|
14 апр в 14:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 06:43 /км | 08:08 |
|
14 апр в 14:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:42 /км | 01:07:12 |
|
14 апр в 14:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:42 /км | 01:07:12 |
|
14 апр в 14:05
Восстановительная пробежка с беговым клубом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:42 /км | 01:07:12 |
|
14 апр в 14:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:00 /км | 07:00 |
|
14 апр в 14:56
Разминка перед "половинкой"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:00 /км | 07:00 |
|
13 апр в 14:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:09 /км | 01:49:21 |
|
Добрая «половинка»👍!!!
13 апр в 14:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:09 /км | 01:49:21 |
|
13 апр в 14:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:09 /км | 01:49:21 |
|
12 апр в 9:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:07 /км | 01:07:46 |
|
12 апр в 9:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:07 /км | 01:07:46 |
|
12 апр в 9:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:07 /км | 01:07:46 |
|
11 апр в 16:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:49 /км | 48:46 |
|
Хорошая «десяточка»👍😊!!!
Спасибо! 😊
11 апр в 16:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:49 /км | 48:46 |
|
11 апр в 16:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:49 /км | 48:46 |
|
9 апр в 16:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:53 /км | 01:01:51 |
|
9 апр в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:53 /км | 01:01:51 |
|
9 апр в 16:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:53 /км | 01:01:51 |
|
7 апр в 15:52
Скольжение продолжается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:08 /км | 01:14:10 |
|
7 апр в 15:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:08 /км | 01:14:10 |
|
7 апр в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:08 /км | 01:14:10 |
|
6 апр в 16:21
По городу до сих пор очень скользко, но дорога на ГРЭС хоть и в лужах, но не скользкая. Изменение темпа соответствует дорожному покрытию 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:21 /км | 01:53:50 |
|
6 апр в 16:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:21 /км | 01:53:50 |
|
6 апр в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:21 /км | 01:53:50 |
|
4 апр в 18:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 05:13 /км | 59:17 |
|
4 апр в 18:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 05:13 /км | 59:17 |
|
4 апр в 18:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 05:13 /км | 59:17 |
|
2 апр в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:12 /км | 01:04:11 |
|
2 апр в 18:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:12 /км | 01:04:11 |
|
2 апр в 18:17
Лед, вода и снег. Бегать очень скользко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:12 /км | 01:04:11 |
|
1 апр в 10:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:25 /км | 55:34 |
|
1 апр в 10:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:25 /км | 55:34 |
|
1 апр в 10:06
Ускорения по снежным горкам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:25 /км | 55:34 |
|
30 мар в 19:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.77 км | 05:58 /км | 01:16:18 |
|
30 мар в 19:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.77 км | 05:58 /км | 01:16:18 |
|
30 мар в 19:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.77 км | 05:58 /км | 01:16:18 |
|
29 мар в 18:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:18 /км | 01:03:40 |
|
29 мар в 18:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:18 /км | 01:03:40 |
|
29 мар в 18:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:18 /км | 01:03:40 |
|
