Zeнкин Артур

3 1
Подписчики Подписки
Город: Тула
Возраст: 42
Активности: 26 (407.77 км.)
События: 1
30 сен в 19:04:06
Отличное завершение месячной тренировки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 05:40 /км 35:43  Загрузка от 30.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
29 сен в 17:25:42
Ну вот и долгожданные 400 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
28.83 км 06:59 /км 03:21:27  Загрузка от 29.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
28 сен в 20:34:31
До Московского марафона остаётся 2 недели. Продолжаем уменьшать тренировочную нагрузку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.33 км 06:46 /км 01:30:17  Загрузка от 28.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
26 сен в 21:05:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.31 км 06:02 /км 02:02:40  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
25 сен в 14:49:25
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:46 /км 01:26:34  Загрузка от 25.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
24 сен в 15:54:57
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
19.26 км 05:22 /км 01:43:36  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
Артур, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
22 сен в 21:41:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
31.00 км 06:03 /км 03:07:44  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
20 сен в 20:25:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 05:11 /км 52:45  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
19 сен в 20:48:57
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.61 км 05:34 /км 42:22  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
18 сен в 21:22:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.00 км 06:03 /км 02:07:13  Загрузка от 18.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
18 сен в 21:14:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.00 км 06:03 /км 02:07:13  Загрузка от 18.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
17 сен в 21:50:59
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 04:45 /км 33:16  Загрузка от 17.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
16 сен в 21:08:17
Остатки от сегодняшних 20 км. Часы в ходе пробежки отключились и пришлось включать забег заново.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 05:58 /км 20:54  Загрузка от 16.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
16 сен в 21:05:36
После 40 км в субботу, сегодня 20 км прошли на четвёрку. Видимо сутки на восстановление маловато.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.75 км 05:46 /км 01:36:39  Загрузка от 16.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
14 сен в 14:15:21
Подготовка к Московскому марафону продолжается. Теперь начинаем потихоньку сбавлять длительную пробежку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
40.00 км 06:26 /км 04:17:58  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
13 сен в 17:39:50
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
20.10 км 06:40 /км 02:14:17  Загрузка от 13.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
12 сен в 20:10:14
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
4.99 км 05:33 /км 27:44  Загрузка от 12.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
11 сен в 21:40:39
После полумарафона в воскресенье организм на удивление восстановился и сегодня тот же полумарафон пройден на 4 мин быстрее. Подготовка к Московскому марафону 13 октября 2024 года продолжается.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.10 км 05:59 /км 02:06:18  Загрузка от 11.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
9 сен в 20:49:39
Вчерашние фотки с полумарафона, при загрузке результата почему то не прикрепились
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.90 км 06:31 /км 01:11:11  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
8 сен в 16:43:44
Полумарафон - Оружейная столица - в Туле. От жары, конечно, было совсем не комфортно бежать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.10 км 06:12 /км 02:10:54  Загрузка от 08.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
7 сен в 22:05:04
Ещё одна разминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 06:34 /км 26:19  Загрузка от 07.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
6 сен в 16:38:03
Лёгкая разминка перед воскресным полумарафоном
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.50 км 05:43 /км 14:19  Загрузка от 06.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
4 сен в 20:15:48
Четвёртый день усиленной подготовки, полет нормальный.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 06:42 /км 01:40:35  Загрузка от 04.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
3 сен в 14:10:15
Подготовка к Московскому марафону продолжается... правда идёт очень тяжело...организм не успевает восстанавливаться
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.00 км 06:52 /км 02:51:53  Загрузка от 03.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
2 сен в 20:43:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 06:15 /км 01:08:59  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
1 сен в 21:03:59
Начинаю готовиться к Московскому марафону, который пройдёт 13 октября 2024 года. Осталось 1.5 месяца на подготовку. Раньше больше 10 км никогда не бегал, тем не менее более 20 лет в спорте (футбол, большой теннис).
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 05:41 /км 01:02:37  Загрузка от 01.09.2024 00:00:00 Zeнкин Артур
Артур, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...