Лунин Николай
| 30 | 60 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Южно-Сахалинск |
| Возраст: | 69 |
| Активности: | 158 (1714.52 км.) |
| События: | 19 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
24 мар в 22:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:54 /км | 01:12:06 |
|
24 мар в 22:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:54 /км | 01:12:06 |
|
21 мар в 22:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:45 /км | 01:09:48 |
|
21 мар в 22:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:45 /км | 01:09:48 |
|
19 мар в 22:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:01 /км | 01:10:34 |
|
19 мар в 22:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:01 /км | 01:10:34 |
|
17 мар в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.97 км | 06:47 /км | 01:14:30 |
|
17 мар в 22:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.97 км | 06:47 /км | 01:14:30 |
|
13 мар в 7:37
Потихоньку полегоньку.. После длительного перерыва...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 06:43 /км | 01:41:55 |
|
13 мар в 7:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 06:43 /км | 01:41:55 |
|
12 мар в 1:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:14 /км | 01:19:46 |
|
12 мар в 1:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:14 /км | 01:19:46 |
|
5 мар в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:51 /км | 01:15:53 |
|
28 фев в 17:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 07:11 /км | 01:48:06 |
|
28 фев в 10:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:00 /км | 49:18 |
|
25 фев в 3:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:11 /км | 12:38 |
|
24 фев в 11:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:37 /км | 27:26 |
|
24 фев в 11:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:11 /км | 12:38 |
|
21 фев в 22:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 07:10 /км | 01:19:14 |
|
17 фев в 22:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 07:20 /км | 01:29:04 |
|
14 фев в 22:44
Потихоньку втягиваемся.!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:11 /км | 01:12:18 |
|
12 фев в 22:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 07:16 /км | 01:20:10 |
|
8 фев в 7:39
Потихоньку полегоньку, восстанавливаюсь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 06:59 /км | 49:56 |
|
2 фев в 22:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:34 /км | 01:16:04 |
|
31 янв в 11:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:17 /км | 36:42 |
|
30 янв в 2:14
После трех месяцев перерыва каждая новая тренировка начинается с нуля, в первые смог за месяц пробежать 50км. Много лет назад такое расстояние пробегал за одну тренировку...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 07:26 /км | 01:22:16 |
|
Всему свое время :)
Вы правы, Евгения, всему своё время! Вам легких ног. И здоровья, это главное!
Спасибо, Николай! Взаимно 💫 ... еще я желаю легких легких и легких сердец всегда ♡
Спасибо большое! 😊
16 янв в 22:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:38 /км | 01:17:07 |
|
Николай, браво! Рада видеть Вас!
Людмила, я тоже очень рад вас снова увидеть! Потихоньку начинаем! Всё будет хорошо!
10 янв в 9:40
После трёх месяцев перерыва немного тяжеловато. Болел долго поэтому пока на низкой скорости.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:32 /км | 01:17:40 |
|
Николай, рада Вас видеть! Восстанавливайтесь! Здоровья и оптимизма Вам!
Людмила я тоже очень рад вас видеть! Вы тоже берегите себя! Лёгких Вам ног и крепкого здоровья! С Новым годом и Рождеством!
4 янв в 22:18
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 07:58 /км | 01:13:00 |
|
1 янв в 21:20
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 08:00 /км | 56:43 |
|
8 окт 2023 г. в 21:59
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 07:47 /км | 01:06:50 |
|
3 окт 2023 г. в 22:34
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:25 /км | 01:36:52 |
|
1 окт 2023 г. в 2:05
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 06:53 /км | 01:50:49 |
|
30 сен 2023 г. в 1:00
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 06:54 /км | 01:17:34 |
|
26 сен 2023 г. в 22:28
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 06:27 /км | 01:37:12 |
|
25 сен 2023 г. в 23:32
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:21 /км | 01:17:07 |
|
15 сен 2023 г. в 22:04
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.11 км | 06:24 /км | 01:43:07 |
|
13 сен 2023 г. в 22:32
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 06:44 /км | 01:35:01 |
|
10 сен 2023 г. в 3:27
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:37 /км | 01:46:13 |
|
7 сен 2023 г. в 22:26
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 06:49 /км | 01:15:52 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 г. в 22:56
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.27 км | 06:46 /км | 01:43:31 |
|
3 сен 2023 г. в 22:34
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 06:44 /км | 01:22:04 |
|
25 авг 2023 г. в 22:18
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.25 км | 06:02 /км | 01:19:58 |
|
24 авг 2023 г. в 3:25
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 07:05 /км | 01:20:13 |
|
20 авг 2023 г. в 12:51
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:26 /км | 02:16:12 |
|
18 авг 2023 г. в 0:08
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 05:52 /км | 01:16:44 |
|
14 авг 2023 г. в 22:33
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 06:21 /км | 01:35:47 |
|
8 авг 2023 г. в 21:04
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:17 /км | 01:04:33 |
|
2 авг 2023 г. в 22:58
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:52 /км | 01:16:10 |
|
1 авг 2023 г. в 22:05
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 06:27 /км | 01:30:30 |
|
