Сегодня в 12:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.11 км | 07:13 /км | 02:47:02 |
|
16 апр в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 06:54 /км | 01:40:54 |
|
15 апр в 17:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:08 /км | 50:41 |
|
14 апр в 14:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:10 /км | 43:06 |
|
13 апр в 7:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.52 км | 07:37 /км | 01:12:35 |
|
13 апр в 6:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:08 /км | 36:32 |
|
13 апр в 6:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 08:04 /км | 01:02:25 |
|
10 апр в 16:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:20 /км | 22:12 |
|
7 апр в 16:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 06:42 /км | 01:34:14 |
|
6 апр в 10:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:04 /км | 06:06 |
|
6 апр в 10:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 07:16 /км | 53:07 |
|
31 мар в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:09 /км | 15:31 |
|
31 мар в 14:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.58 км | 08:30 /км | 01:47:00 |
|
31 мар в 14:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 07:48 /км | 01:58:29 |
|
24 мар в 11:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:38 /км | 01:03:26 |
|
21 мар в 16:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:31 /км | 52:45 |
|
18 мар в 17:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:59 /км | 41:35 |
|
12 мар в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:15 /км | 36:41 |
|
10 мар в 10:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 07:14 /км | 01:37:53 |
|
8 мар в 14:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:52 /км | 55:05 |
|
8 мар в 7:47
Поздравляю с международным женским днём 🌷🌷🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:52 /км | 55:05 |
|
5 мар в 17:02
Это прогулка, темп вроде позволяет её учесть в рамках марафона...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:26 /км | 11:11 |
|
5 мар в 16:38
До темпа 5, 14, как раньше, мне ещё далеко 😁
#отчётчерепашки
Оставлю скрин своего темпа, до которого буду стремится 😄
Был большой перерыв, не бегала до декабря 2023 года.
Начну постепенно быстрее бегать 😁
Можете пожелать мне удачи 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:13 /км | 18:48 |
|
3 мар в 11:10
Бегу второй день😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:24 /км | 32:44 |
|
2 мар в 17:57
Дублирую тренировку, мой первый марафон 😁Скрином не получилось загрузиться, попробовала подключить страву, получилось, ранее не получалось 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.79 км | 07:29 /км | 02:43:05 |
|
24 фев в 10:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:42 /км | 34:06 |
|
7 фев в 11:54
#2024км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 07:53 /км | 02:39:49 |
|
Неправильно темп указала 😳🤦♀️
9 мая 2023 г. в 16:17
Бежали вместе 🐕
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:17 /км | 01:05:45 |
|
Как здорово, что у вас есть компания для бега! 😀Красивая собакена.
Алена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
18 июн 2022 г. в 9:33
Бег за день России
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:57 /км | 01:23:50 |
|
5 ноя 2021 г. в 17:17
❄❄❄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:08 /км | 38:14 |
|
5 ноя 2021 г. в 15:48
❄❄❄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:08 /км | 38:14 |
|
24 окт 2021 г. в 5:33
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:29 /км | 01:08:52 |
|
24 окт 2021 г. в 5:12
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:31 /км | 33:34 |
|
23 окт 2021 г. в 10:21
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:45 /км | 01:11:25 |
|
21 окт 2021 г. в 14:57
На страве паузу нажала и бег не записала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:06 /км | 36:00 |
|
20 окт 2021 г. в 16:18
Ночной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:32 /км | 41:06 |
|
19 окт 2021 г. в 16:52
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:29 /км | 01:08:52 |
|
18 окт 2021 г. в 16:07
Ночной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 05:40 /км | 12:22 |
|
17 окт 2021 г. в 11:41
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 06:27 /км | 01:18:56 |
|
16 окт 2021 г. в 9:24
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:15 /км | 38:44 |
|
14 окт 2021 г. в 10:38
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:31 /км | 33:34 |
|
14 окт 2021 г. в 10:33
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 06:50 /км | 08:39 |
|
2 окт 2021 г. в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 06:53 /км | 01:05:07 |
|
26 сен 2021 г. в 6:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:03 /км | 42:29 |
|
23 сен 2021 г. в 18:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:50 /км | 58:26 |
|
22 сен 2021 г. в 8:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 06:43 /км | 49:17 |
|
20 сен 2021 г. в 8:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:10 /км | 40:42 |
|
12 июн 2021 г. в 11:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:34 /км | 01:19:29 |
|