20 мар в 2:46:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:20 /км | 50:47 |
|
20 мар в 2:45:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 07:02 /км | 01:08:26 |
|
16 мар в 11:00:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:04 /км | 01:10:40 |
|
16 мар в 10:58:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:03 /км | 01:10:42 |
|
13 мар в 22:24:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 07:21 /км | 01:07:22 |
|
11 мар в 21:29:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:18 /км | 58:27 |
|
9 мар в 12:52:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:46 /км | 01:07:48 |
|
8 мар в 20:33:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:28 /км | 51:54 |
|
7 мар в 19:29:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.67 км | 06:59 /км | 01:00:39 |
|
4 мар в 21:12:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:48 /км | 41:35 |
|
2 мар в 22:53:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:16 /км | 58:20 |
|
2 мар в 8:30:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:27 /км | 38:44 |
|
27 фев в 9:48:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:23 /км | 50:18 |
|
23 фев в 20:01:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:12 /км | 01:12:01 |
|
15 фев в 12:43:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:58 /км | 01:10:02 |
|
13 фев в 21:29:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:33 /км | 01:20:01 |
|
11 фев в 22:08:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:31 /км | 01:06:49 |
|
7 фев в 21:37:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 07:11 /км | 01:56:28 |
|
6 фев в 21:42:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:02 /км | 01:13:55 |
|
4 фев в 21:24:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.85 км | 06:58 /км | 01:15:42 |
|
2 фев в 21:56:28
Первая пробежка февраля 😔 и общий подъем 150 м тоже 😞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:24 /км | 01:51:04 |
|
29 дек 2024 в 22:41:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:58 /км | 41:51 |
|
27 дек 2024 в 20:42:21
Восстановление и сброс негатива!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:50 /км | 34:11 |
|
27 дек 2024 в 20:40:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:31 /км | 39:37 |
|
21 дек 2024 в 22:34:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:15 /км | 01:12:35 |
|
17 дек 2024 в 23:11:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:12 /км | 01:48:00 |
|
17 дек 2024 в 23:09:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 07:15 /км | 01:41:48 |
|
8 дек 2024 в 23:32:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 06:54 /км | 01:00:50 |
|
7 дек 2024 в 6:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:34 /км | 01:38:32 |
|
3 дек 2024 в 23:51:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:15 /км | 01:02:39 |
|
1 дек 2024 в 22:46:25
Открытие зимнего сезона пробежек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:13 /км | 01:26:42 |
|
29 ноя 2024 в 22:57:39
Последняя осенняя пробежка под дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:37 /км | 01:06:23 |
|
26 ноя 2024 в 12:02:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:36 /км | 01:06:03 |
|
19 ноя 2024 в 20:30:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:11 /км | 01:11:56 |
|
19 ноя 2024 в 20:27:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:54 /км | 01:22:59 |
|
14 ноя 2024 в 22:30:09
Бег строго по пульсовым зонам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:18 /км | 01:03:01 |
|
14 ноя 2024 в 22:24:53
Восстановительный бег после Полумарафона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:10 /км | 57:25 |
|
10 ноя 2024 в 22:10:21
Скромный Личный Рекорд на Полумарафоне, которым я горжусь - это было восхитительное приключение!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:58 /км | 02:06:14 |
|
10 ноя 2024 в 22:03:15
Мое первое участие в "5 вёрст", Приоратский парк в г.Гатчине, мне понравилось это было увлекательно и интересно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:07 /км | 30:58 |
|
10 ноя 2024 в 21:58:13
Знакомство с Гатчинский придворцовым парком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:10 /км | 57:31 |
|
6 ноя 2024 в 6:28:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 06:24 /км | 01:07:50 |
|
3 ноя 2024 в 13:37:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:44 /км | 01:34:22 |
|
1 ноя 2024 в 21:51:42
Восстановительный бег как первая пробежка ноября - быстрее никак, сегодня ноги просто не бежали 😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:26 /км | 01:14:27 |
|
21 окт 2024 в 16:06:42
Длительная пробежка - подготовка к ПМ, ну вроде в лимит трассы укладываюсь, Личником конечно и не пахнет, значит буду бежать в удовольствие и за два круга точно все все рассмотрю, даже без очков 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:51 /км | 01:49:45 |
|
18 окт 2024 в 22:44:38
Восстановительная на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:32 /км | 01:30:35 |
|
18 окт 2024 в 22:41:09
Ну вот как-то так выглядит спринт в моем исполнении 🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:48 /км | 45:27 |
|
13 окт 2024 в 23:01:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 07:38 /км | 01:47:02 |
|
13 окт 2024 в 23:00:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:22 /км | 01:28:30 |
|
8 окт 2024 в 23:02:32
Начинается тренировочная неделя весело и строго по пульсу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.37 км | 06:57 /км | 01:40:06 |
|
8 окт 2024 в 7:27:55
Восстановительная воскресная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:34 /км | 01:30:55 |
|
Загрузка...