Сафронов Олег
| 14 | 8 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Северодвинск |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 231 (2187.56 км.) |
| События: | 19 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
19 окт 2025 в 11:56:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.42 км | 05:03 /км | 01:17:55 |
|
19 окт 2025 в 11:55:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 04:58 /км | 01:54:38 |
|
19 окт 2025 в 11:54:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 04:19 /км | 48:34 |
|
19 окт 2025 в 11:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.55 км | 05:04 /км | 02:19:45 |
|
18 окт 2025 в 20:16:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.43 км | 04:54 /км | 01:45:09 |
|
18 окт 2025 в 20:15:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 05:06 /км | 48:12 |
|
18 окт 2025 в 20:14:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 05:06 /км | 01:25:11 |
|
18 окт 2025 в 20:12:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 05:00 /км | 56:40 |
|
18 окт 2025 в 14:43:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 05:09 /км | 01:53:42 |
|
18 окт 2025 в 14:42:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:12 /км | 53:29 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2025 в 14:28:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 05:14 /км | 01:07:07 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2025 в 8:22:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:43 /км | 47:19 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2025 в 8:21:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:12 /км | 52:14 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн 2024 в 23:28:10
Трейловый забег на соревнованиях в Рускеале. 10 в абсолюте и третий в возрастной группе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.80 км | 05:45 /км | 02:05:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 июн 2024 в 23:25:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:51 /км | 11:54 |
|
30 июн 2024 в 23:24:36
Пробежка в горах Медногорска
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:37 /км | 01:00:33 |
|
30 июн 2024 в 23:22:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:56 /км | 01:01:50 |
|
17 июн 2024 в 22:40:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:35 /км | 45:53 |
|
17 июн 2024 в 22:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:17 /км | 59:08 |
|
13 июн 2024 в 23:02:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:22 /км | 55:56 |
|
13 июн 2024 в 23:00:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:44 /км | 47:31 |
|
4 июн 2024 в 19:22:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 05:27 /км | 57:15 |
|
4 июн 2024 в 19:21:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:16 /км | 53:01 |
|
31 мая 2024 в 21:41:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 05:13 /км | 46:08 |
|
27 мая 2024 в 22:01:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 05:28 /км | 44:44 |
|
27 мая 2024 в 21:59:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:05 /км | 38:08 |
|
20 мая 2024 в 21:32:49
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:15 /км | 53:04 |
|
20 мая 2024 в 21:31:41
Забег.РФ на 5 км. Личник улучшил. Но можно было и лучше) Главное есть к чему стремиться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 04:22 /км | 21:49 |
|
16 мая 2024 в 23:10:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:58 /км | 49:45 |
|
13 мая 2024 в 20:52:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:22 /км | 53:48 |
|
9 мая 2024 в 18:21:49
Марафонский забег Архангельск - Северодвинск в честь праздника 9 мая.
Телефон насчитал чуток больше, забыл отключить когда на финиш прибежал.
Всех с праздником Великой Победы и мирного неба над головой!
Я, если что, второй справа)
Телефон насчитал чуток больше, забыл отключить когда на финиш прибежал.
Всех с праздником Великой Победы и мирного неба над головой!
Я, если что, второй справа)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.02 км | 06:07 /км | 04:23:39 |
|
👏Поздравляю!!! По такой погоде это 👍👍👍 фурор!!! Очередной этап достигнут и пройден очень успешно!!!
8 мая 2024 в 6:29:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:12 /км | 52:02 |
|
4 мая 2024 в 21:42:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.00 км | 05:25 /км | 02:59:12 |
|
Ого, такое расстояние и темп!!! Зачётище с большой буквы 💪!Скоро на ультрамарафон выйдешь👍. 9 мая обязательно беги Архангельск- Северодвинск. Ты сможешь!
Олежка! Зачёт!!! Лучший из лучших👍👍👍
3 мая 2024 в 21:56:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:13 /км | 52:17 |
|
1 мая 2024 в 21:50:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:07 /км | 01:17:02 |
|
25 апр 2024 в 12:42:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:03 /км | 50:35 |
|
21 апр 2024 в 21:53:25
Утренняя длительная пробежка вокруг города ))) с последующим купанием в пока ещё холодной реке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.58 км | 05:40 /км | 03:16:17 |
|
😲Очень очень сильно: темп+ расстояние=МОЩЬ!!!
А про купание: холодная вода- это слабо сказано, я бы выразилась в леденящей🤣, бррр рр, жесть
Темп на 3 десятке упал. А на четвертом я ощутил смысл фразы "Марафон начинается на последних 10 км". Именно так и есть
Люблю искупаться в проруби! Это обязательно! Лично для меня
19 апр 2024 в 19:53:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:06 /км | 51:08 |
|
17 апр 2024 в 20:45:36
Только все растаяло - и снова мороз, и снова снег и сугробы...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:01 /км | 50:18 |
|
17 апр 2024 в 20:44:09
Разминка перед короткими скоростными забегами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:01 /км | 06:16 |
|
17 апр 2024 в 20:41:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:00 /км | 37:40 |
|
12 апр 2024 в 21:39:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:04 |
|
12 апр 2024 в 21:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:14 /км | 52:29 |
|
8 апр 2024 в 12:56:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:53 /км | 33:18 |
|
8 апр 2024 в 12:55:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:11 /км | 57:07 |
|
2 апр 2024 в 14:00:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:15 /км | 52:38 |
|
31 мар 2024 в 10:37:07
Силовая тренировка - бег с утяжелителямми по 2 кг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 05:32 /км | 31:06 |
|
31 мар 2024 в 10:35:29
Воскресная длительная пробежка вокруг города с небольшой остановкой на восстановление колена )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 05:15 /км | 02:11:22 |
|
😯👍
28 мар 2024 в 21:47:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:19 /км | 01:05:35 |
|
27 мар 2024 в 6:39:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:59 /км | 49:59 |
|
Загрузка...