Почерняева Анастасия
| 20 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 25 |
| Активности: | 92 (694.92 км.) |
| События: | 15 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
30 сен 2023 г. в 15:41
🥴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:46 /км | 47:26 |
|
30 сен 2023 г. в 15:06
🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 05:36 /км | 51:59 |
|
30 сен 2023 г. в 15:12
Разминка в спокойном темпе 🚶♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:05 /км | 06:13 |
|
25 сен 2023 г. в 22:24
🤓
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:30 /км | 40:20 |
|
25 сен 2023 г. в 22:32
☮️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:37 /км | 58:03 |
|
25 сен 2023 г. в 22:58
° Бежать обычную дистанцию в 10 км сегодня не захотелось
° Налюбовалась большой луной 🌕
° Перегнала всех в парке 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:30 /км | 40:20 |
|
25 сен 2023 г. в 22:27
После пробежки прямиком в мак за креветками 🍤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 05:49 /км | 53:27 |
|
привет,, получается в одном парке бегаем
Привет) Получается, что так 😁
Из нашего клуба много кто топчет этот парк, возможно если бегаете вечером, то и видела вас уже 👀
я больше утренний бегун,,
приходи на 5 верст, бывший парк ран в субботу 8.45,,, парк интернациолистов,,, 5км
Меня многие уже приглашали, но встать с утра это что-то ужасное для меня 😂
25 сен 2023 г. в 22:56
🌧️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:37 /км | 58:03 |
|
25 сен 2023 г. в 22:48
🌃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:35 /км | 56:06 |
|
17 сен 2023 г. в 22:39
🏃♂️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:50 /км | 01:10:05 |
|
17 сен 2023 г. в 21:14
🌇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.73 км | 05:44 /км | 01:18:53 |
|
17 сен 2023 г. в 21:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:45 /км | 58:48 |
|
17 сен 2023 г. в 21:14
... бег после тренировочки до дома 🥴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:10 /км | 25:43 |
|
17 сен 2023 г. в 21:57
Бег до стадиона на тренировочку...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 05:36 /км | 24:06 |
|
13 сен 2023 г. в 23:14
Попробовала бежать днём по жаре после дня функционалок, выводы сделаны, ноги отказываются бежать впринцепи 🥴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:55 /км | 29:50 |
|
10 сен 2023 г. в 2:45
Как же бывает скучно бежать уже после 7ого км 😴 Но хоть новую музычку всю по 10 раз переслушала 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 05:36 /км | 01:05:17 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 сен 2023 г. в 22:22
🍃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:34 /км | 57:10 |
|
5 сен 2023 г. в 21:38
Было лениво 🥴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:36 /км | 42:04 |
|
Отлично 👍
5 сен 2023 г. в 19:28
Забег Пушкин-Петербург. Личное время не улучшила, но зато с удовольствием пробежалась 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:26 /км | 55:13 |
|
2 сен 2023 г. в 1:14
Вечерняя пробежка на низком пульсе с ускорением на последних 4 км. В нынешних целях бежать 10ку в темпе 5:20 не умирая 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 05:44 /км | 01:12:55 |
|
31 авг 2023 г. в 23:53
3-ий этап Кубка Губернатора в парке Сосновка. Результаты в день забега получились лучше 10 км за 53:15 😁
Впечатления таковы:
✔️ Красивая местность
✔️️ Уже догоняю своего первого вдохновителя Катю на дистанцях
✔️️ На этот раз спелые бананы
✔️️ Получилось встретиться с клубом, немножко пообщаться и попасть на угощение арбузом
✔️️ Батя официально обогнан на 2 минуты
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 05:26 /км | 53:59 |
|
Молодец 🔥🔥 дальше больше 💪
Стараемся 💪😎
31 авг 2023 г. в 23:28
🦾
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 05:26 /км | 53:59 |
|
31 авг 2023 г. в 23:16
🥴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:43 /км | 57:21 |
|
31 авг 2023 г. в 23:59
🍃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:34 /км | 55:49 |
|
28 авг 2023 г. в 2:40
Ещё - 30 сек на 5 км в новых кросах 😎
Надеюсь выйти из 26 минут
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:12 /км | 26:14 |
|
27 авг 2023 г. в 23:51
Хорошая вечерняя пробежка с ободряющим дождиком в конце 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:49 /км | 58:20 |
|
25 авг 2023 г. в 23:58
🌆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:50 /км | 01:00:00 |
|
25 авг 2023 г. в 23:08
🌃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:42 /км | 01:02:55 |
|
19 авг 2023 г. в 23:16
🌫️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:45 /км | 57:41 |
|
19 авг 2023 г. в 0:35
🌃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:31 /км | 28:28 |
|
19 авг 2023 г. в 0:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 58:02 |
|
19 авг 2023 г. в 0:18
Вечерняя пробежка🏃♂️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:55 /км | 59:14 |
|
19 авг 2023 г. в 0:14
🏅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 04:48 /км | 10:50 |
|
19 авг 2023 г. в 0:52
Физкультурное мероприятие "Забег" от Фрунзенского района 🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 04:48 /км | 10:50 |
|
18 авг 2023 г. в 23:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:44 /км | 28:48 |
|
13 авг 2023 г. в 3:59
Вечерняя тренировка в спокойном темпе 🏃♂️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.68 км | 06:07 /км | 02:06:39 |
|
Класс🔥👏
11 авг 2023 г. в 16:25
Вечерняя пробежка 🏃♂️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:43 /км | 57:15 |
|
11 авг 2023 г. в 16:08
В целях скинуть ещё 2 минуты, но пока самый быстрый результат на 5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:20 /км | 26:47 |
|
11 авг 2023 г. в 16:17
🦁🐯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:16 /км | 01:04:42 |
|
11 авг 2023 г. в 16:46
Отличная пробежка с клубом 😎👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:16 /км | 01:04:42 |
|
9 авг 2023 г. в 23:10
Мой первый полумарафон случился🍾 Непросто было преодолеть дистанцию после 14 км, когда уже сильно палило солнце, но общая атмосфера праздника и знакомые товарищи придавали сил бежать дальше. Безумно рада, что в конце мая случайно нашла такой беговой мир, а уже меня нашел клуб с замечательными людьми, благодаря которым бег в удовольствие. Теперь только вперед к новым победам над собой 🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 06:19 /км | 02:15:04 |
|
Молодец 👍 отличный результат 👏
7 авг 2023 г. в 17:55
Неспешная тренировка перед полумарафоном 🌌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:45 |
|
7 авг 2023 г. в 16:45
Встреча с клубом 🦁
Хорошая проверка на прочность под солнышком в жаркий день перед полумарафоном 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 06:09 /км | 01:13:14 |
|
1 авг 2023 г. в 23:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:44 /км | 40:15 |
|
1 авг 2023 г. в 22:12
Вечерняя пробежка 🌆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:47 /км | 01:09:45 |
|
30 июл 2023 г. в 23:54
5 км за 27:04 + заминка 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 05:31 /км | 34:30 |
|
25 июл 2023 г. в 0:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:38 /км | 56:26 |
|
25 июл 2023 г. в 0:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:02 |
|
25 июл 2023 г. в 0:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 05:44 /км | 30:25 |
|
22 июл 2023 г. в 15:41
🍀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:55 /км | 59:10 |
|