12 апр в 23:14
Благодарю ребят за отличную тренировку и приятную компанию🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 08:07 /км | 49:13 |
|
10 апр в 8:46
Благодарю ребят за отличную тренировку: побегали, отработали на турниках, открыли роликовый сезон🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:41 /км | 44:32 |
|
6 апр в 20:02
В международный день спорта - провели отличную тренировку🦾🦿 в прекрасной компании🤗 на благо развития и мира🕊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 07:41 /км | 01:48:48 |
|
31 мар в 22:35
31 марта 2024 - забег Акварель🎨🖌️ᝰ
Мои первые официальные 1️⃣5️⃣ км🤯
Организация мероприятия, как всегда
на высшем уровне👏🏿
Установлен личник на 5️⃣, 1️⃣0️⃣, 1️⃣5️⃣ км🦾🦿,
пробежал на одном дыхании😇, не травмировался🙏🏿, 4️⃣0️⃣-й в своей категории, 8️⃣1️⃣-й в абсолюте
Очень благодарен моей команде поддержки: Кристиночка,
Настя, Тёма, Наташа, Руфия, Людмила, Аркадий, Люба, Любаня, Света, Катерина - без Вас я бы не смог преодолевать в первую очередь себя🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 05:34 /км | 01:24:10 |
|
Очень счастливы быть с вами, дорогие и близкие наши друзья!!!❤Заряжаете и мотивируете!!!
29 мар в 23:29
Всем доброй беговой ночи🌙
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 05:51 /км | 01:13:17 |
|
20 мар в 20:23
Отличная тренировка в прекрасной компании🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 07:05 /км | 02:00:38 |
|
19 мар в 22:10
Отличная вечерняя тренировка🔥🦿🦾
Благодарю Наташу и Катерину за прекрасную компанию🤗🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:04 /км | 01:01:18 |
|
17 мар в 16:49
Несмотря на погоду - провели отличную воскресную тренировку🙏🏿🦾🦿 с прекрасным завершением😁😋☕️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 07:39 /км | 01:22:08 |
|
17 мар в 0:45
Продолжаем подготовку к беговым мероприятиям🦾🦿🙏🏿
Благодарю Игоря за отличную тренировку🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:56 /км | 01:29:21 |
|
10 мар в 13:54
Первый четвертак, полёт нормальный😅😁🙏🏿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 07:54 /км | 03:17:52 |
|
9 мар в 22:13
🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 07:38 /км | 01:01:47 |
|
9 мар в 22:58
Наконец-то, долгожданная встреча мои близких и любимых🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:25 /км | 38:59 |
|
5 мар в 20:44
Всем доброе беговое!
Неожиданная вечерняя тренировка😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 07:18 /км | 57:36 |
|
4 мар в 20:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:12 /км | 01:12:48 |
|
3 мар в 15:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 07:32 /км | 01:25:53 |
|
3 мар в 1:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 07:57 /км | 01:04:18 |
|
1 мар в 20:39
Первая весенняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 07:41 /км | 02:33:54 |
|
Мощный старт!!!💥
Вот эт баханули! Молодцы!