Градова Анна
| 48 | 10 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 447 (5673.74 км.) |
| События: | 33 |
| Клуб: |
ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ
|
26 дек 2024 в 14:31:12
...+ Ускорение 1 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 04:47 /км | 04:56 |
|
26 дек 2024 в 14:30:13
Разминка+ СБУ+ ....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:43 /км | 17:15 |
|
26 дек 2024 в 14:28:50
Бег + небольшая силовая дома)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:02 /км | 48:27 |
|
24 дек 2024 в 19:37:40
Бег в деревне - это бег по ледяному покрытию😖 + СБУ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:43 /км | 01:07:28 |
|
21 дек 2024 в 20:58:40
Под снегопадом❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:39 /км | 01:24:57 |
|
21 дек 2024 в 20:56:36
Бег по льду😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:07 /км | 36:56 |
|
😳 Ничего себе результат!
19 дек 2024 в 13:22:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:29 /км | 55:14 |
|
17 дек 2024 в 13:53:14
4 км лёгкий бег +10*100/100+ 4 км лёгкий бег.
Рыхлый снег под ногами не даёт бежать быстрее)
Рыхлый снег под ногами не даёт бежать быстрее)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:52 /км | 01:00:50 |
|
15 дек 2024 в 13:39:52
Бег по снегу)❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.43 км | 05:45 /км | 01:17:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 дек 2024 в 11:00:48
Утренняя пробежка❄️😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:19 /км | 53:22 |
|
13 дек 2024 в 8:19:04
Небольшая утренняя пробежка) + СБУ и площадка. Вечером манеж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:12 /км | 41:46 |
|
11 дек 2024 в 10:20:32
8 км спокойного бега+ 10 ускорений 100/100
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:47 /км | 57:50 |
|
10 дек 2024 в 7:10:07
Лёгкая пробежка и после СБУ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:00 /км | 30:48 |
|
8 дек 2024 в 18:50:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:54 /км | 01:13:47 |
|
7 дек 2024 в 16:48:50
г. Сестрорецк. Забег на 5 км по пляжу) не умею бегать пятерки 😑
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:43 /км | 23:44 |
|
6 дек 2024 в 17:40:54
Вечерняя❄️😑
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:12 /км | 41:47 |
|
4 дек 2024 в 13:30:54
По скользкому медленно ❄️🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:46 /км | 57:47 |
|
3 дек 2024 в 21:41:40
Вечерние тренировки даются мне тяжело 😑
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 05:24 /км | 46:03 |
|
1 дек 2024 в 16:18:11
Небольшой трейл получился) с мокрыми и грязными ногами ❄️🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:30 /км | 01:22:42 |
|
30 ноя 2024 в 19:20:14
Последний день осени) небольшая пробежка в деревне+ 30 минут силовой с отжиманиями, выпадами, прессом и выпрыгиваниями)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:06 /км | 01:01:30 |
|
Загрузка...