24 апр в 11:01
В последнее время окончание всех забегов - это ливень или снег. Тут для разнообразия еще гроза и выпавшие из зачета пара км 🥲👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 07:38 /км | 23:47 |
|
21 апр в 12:47
Апрельская снежная сказка и предновогоднее настроение 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:47 /км | 37:40 |
|
21 апр в 12:05
Если на концерт одеваться так, чтобы удобно было прыгать и танцевать, то на обратном пути можно не ждать автобус, а совершить легкий и витиеватый променад до метро 😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:47 /км | 37:40 |
|
19 апр в 14:11
Такая разная весна...)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 09:14 /км | 28:16 |
|
19 апр в 11:43
Восстановительно-размышлятельный
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 09:14 /км | 28:16 |
|
17 апр в 21:51
Настрой на весну и беговую эволюцию 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:32 /км | 53:39 |
|
Елена, доброе утро. Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста, осчастливьте нас своим присутствием 🤌🤗 Отказы не принимаются 😂 worldrun.online
17 апр в 20:24
Понедельник - день кайфовый ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:32 /км | 53:39 |
|
17 апр в 20:58
После фестивального дня, под ливнем, не оставив времени на размышления 😂
Зато как перезагрузилась 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 07:02 /км | 15:28 |
|
12 апр в 0:53
Под аккомпанемент ветра и дождя за окном вспоминала о том, как накануне искала новые беговые места ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 09:08 /км | 36:45 |
|
7 апр в 18:15
Воскресная перезагрузка успешно завершена ✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:15 /км | 41:48 |
|
7 апр в 18:33
Искала сухие тропинки 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:15 /км | 41:48 |
|
7 апр в 13:18
Шаг за шагом 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:06 /км | 40:49 |
|
7 апр в 1:30
Полуночные забеги после насыщенного дня 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:06 /км | 40:49 |
|
5 апр в 19:32
Белый снег, серый лёд...
Бегать нас апрель зовёт... 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:04 /км | 24:24 |
|
5 апр в 19:58
Гаджеты в таком шоке от погоды, что вчерашняя пробежка просто не записалась 😀
Так что пытаемся нагнать более активно эволюционирующих товарищей небольшими тренировками в свободное время)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:04 /км | 24:24 |
|
2 апр в 21:24
Привет, апрель! 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 08:07 /км | 25:59 |
|
2 апр в 14:21
Тот, кто ленится и не стартует 1 апреля в хорошую погоду - жует песок, поднятый сильным ветром на следующий день)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 08:07 /км | 25:59 |
|
31 мар в 22:05
Мартовский забег завершаю легкой пробежкой теплым вечером и фотографиями льдин, которые дрейфуют по Неве ✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 09:07 /км | 27:41 |
|
30 мар в 22:15
Солнышко, поездки и душевные встречи)
По новым местам и бежать интереснее 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:08 /км | 40:45 |
|
29 мар в 21:56
Сегодня погода шепчет, смазывает и заливает... 🌊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 07:01 /км | 15:52 |
|
28 мар в 19:47
Наконец-то витамина D в достатке)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 08:08 /км | 33:54 |
|
Елена, добрый день. Приглашаю в наш беговой клуб, рады будем видеть worldrun.online
27 мар в 21:21
Легкая пробная послепростудная. И даже она как-то непросто пошла. Будем потихоньку 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 08:57 /км | 20:09 |
|
Елена, доброе утро! Приглашаю в команду! worldrun.online
19 мар в 16:49
Бежать под музыку, которая напоминает о путешествиях по залам Эрмитажа... Почему бы и нет? 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 08:48 /км | 18:09 |
|
Я под аудиокниги бегаю, поэтому хочется бежать часа 2, 3, 4...
19 мар в 16:02
Атмосферное мартовское небо
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 08:52 /км | 27:03 |
|
19 мар в 16:49
А лужи тем временем опять замёрзли)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 08:48 /км | 18:09 |
|
19 мар в 16:16
А на улицах опять появились самокаты и к увлекательному лавированию между прохожими добавляется новый квест... Покой нам только снится)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 08:52 /км | 27:03 |
|
19 мар в 15:56
В выходные сначала любовалась на бегущие ледяные скульптуры, а потом решила заняться этим сама)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:12 /км | 41:19 |
|
16 мар в 13:16
Хочется уже бегать по цветущим паркам и наслаждаться солнышком, хотя красивых видов и сейчас в достатке 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 08:41 /км | 30:46 |
|
16 мар в 13:39
После бродилок по дождливой улице выбор в пользу тренажёра ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 08:41 /км | 30:46 |
|
16 мар в 10:02
Успела до дождя! 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:58 /км | 27:11 |
|
16 мар в 10:07
Ветер сносил с ног, gps сигнал пропадал, люди спешили домой, а я проветривала мысли)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:58 /км | 27:11 |
|
14 мар в 21:50
Нет лучше способа прочистить мысли, чем бодрая прогулка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 08:47 /км | 38:13 |
|
Так и есть! :)
14 мар в 21:03
Главное - выйти, а дальше уже затягивает 🤗💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 08:47 /км | 38:13 |
|
14 мар в 21:20
Чарующие сумерки...✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 07:55 /км | 15:15 |
|
14 мар в 21:09
Часы опять делят одну пробежку на несколько, а я начинаю привыкать к асфальту под ногами)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 07:55 /км | 15:15 |
|
9 мар в 20:26
Вышла потоптать свежевыпавший снег, чтобы скорее наступила настоящая весна 🌷💚
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 08:47 /км | 37:34 |
|
9 мар в 20:51
Видимо сегодня начался финальный зимний аккорд. Все в наличии - снежинки и замерзшие лужицы 👍
Ну и я поскользила немного 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 08:47 /км | 37:34 |
|
8 мар в 11:37
Под аудиокнижку с туманом в окне 🤍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 08:51 /км | 50:36 |
|
4 мар в 11:43
Первый (за долгое время) солнечный день зарядил на "ночные" свершения 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:39 /км | 38:17 |
|
Прямо весна! Все тает!
Ускорилась 👍👍👍
4 мар в 11:23
Привет чистому асфальту и предвкушению теплых вечеров! ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 08:32 /км | 32:33 |
|
1 мар в 12:20
Стартанула не на улице, но с мыслями о весне) 🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 09:23 /км | 32:08 |
|
28 фев в 23:01
Февраль шел тяжело, но он закрыт! ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 09:12 /км | 55:18 |
|
27 фев в 16:32
Дороги всех оттенков - каток, гололед с водой, песочек, чистый асфальт... Это, видимо, чтобы без солнышка скучно и грустно не было. Каждую минуту выбираешь - упасть, разогнаться, балансировать или промочить ноги) 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 08:38 /км | 54:34 |
|
26 фев в 0:55
Блики на воде и манящая луна. Время раздумий и вечернего релакса...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:51 /км | 40:19 |
|
21 фев в 14:45
Из 5 км сохранилось 3, что в принципе тоже хорошо 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:51 /км | 23:45 |
|
Ты герой!
20 фев в 9:31
Так как гололед не желает сдавать свои права и приветственно машет всем выходящим на улицу, было принято решение устроить вольную вариацию "Волшебника Изумрудного города". А именно - отправиться по дорожке из желтого кирпича (ну или по тропинке, посыпанной песком 😉) куда глаза глядят...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 08:40 /км | 36:34 |
|
20 фев в 9:16
Вечером того же дня все-таки решила проветриться и посмотреть на пятьдесят оттенков ледяных луж)
Огоньки отражались, кроссовки промокали (а то - "зачем мне с гортексом", ага), музыка играла, люди скользили, я балансировала... Думала, что это веселье закончить через километр, но унесло чуть дальше.
А значит - поем про снег, зной, дождик проливной и бежим, бежим, бежим 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:14 /км | 27:55 |
|
20 фев в 8:01
Дождь оказался против утренних забегов, а душа требовала драйва 😂
Пришлось улицу ненадолго заменить на офп, тренажёр и воспоминания о катке, который был накануне)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:51 /км | 17:48 |
|
14 фев в 13:43
Подгадать под светофоры - mission completed💪✅
Лень и гололед тоже частично побеждены))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:35 /км | 30:22 |
|
14 фев в 13:49
Утром больше хотелось неспешно попивать кофе и выбирать места для вечерней прогулки, но раз забег приурочен к 14 февраля, то и бежать надо сегодня)
Еще один плюс преодоления "нехочух"- эклер после пробежки гораздо вкуснее и укоризненно не смотрит 😅👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:35 /км | 30:22 |
|
