Никонова Ирина
| 2 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 53 |
| Активности: | 28 (228.78 км.) |
| События: | 4 |
17 сен 2023 г. в 17:34
Пахнет осенью, сырой землей и грибами! Прохладно, ветрено, но бегать в такую погоду одно удовольствие!!! Пробежка получилась!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:18 /км | 01:16:41 |
|
15 сен 2023 г. в 22:11
Хорошая тренировочка получилась! Пробежала, как планировала!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 07:24 /км | 01:19:48 |
|
14 сен 2023 г. в 21:38
Сегодня получилась вечерняя пробежка, потому что утром и днем в Санкт-Петербурге шел дождь. Потихоньку осень вступает в свои права. Побегала хорошо, всем успешного завершения дня и спокойного сна!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:05 /км | 42:56 |
|
10 сен 2023 г. в 20:33
Свою пробежку я сегодня посвятила Дню рождения моего мужа! Старалась очень!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:41 /км | 01:08:47 |
|
8 сен 2023 г. в 10:26
Замечательное утро и замечательная пробежка! Настроение на высоте!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 07:18 /км | 53:33 |
|
3 сен 2023 г. в 11:41
Люблю бегать утром. Природа просыпается, воздух чистый и свежий, бежишь и настраиваешься на новый день! А что он принесет? Новые свершения и победы!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:31 /км | 53:34 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
20 авг 2023 г. в 21:23
Бежала полумарафон первый раз. Было трудно, особенно последние 5 км. Несмотря на трудности я смогла, преодолела, победила! Я молодец!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.32 км | 09:58 /км | 03:32:30 |
|
Молодец!
2 авг 2023 г. в 21:38
Душный день сегодня, тяжело бежалось, хотелось пить. Но несмотря ни на что десяточку сделала!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:05 /км | 01:10:56 |
|
30 июл 2023 г. в 11:35
Замечательная пробежка! Сегодня посвятила ее Дню Военно-Морского флота! Ура! Ура! Ураааааа!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:05 /км | 01:18:41 |
|
29 июл 2023 г. в 11:42
Доброго дня всем! Бегать всегда здорово, интересно и главное, полезно. В здоровом теле - здоровый дух!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:30 /км | 43:47 |
|
27 июл 2023 г. в 8:59
Хорошо пробежалась, заряд бодрости на весь день получен!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:34 /км | 01:02:58 |
|
25 июл 2023 г. в 19:00
Что сказать, люблю я бегать, Просто уже жить не могу без бега!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:11 /км | 51:15 |
|
25 июл 2023 г. в 14:58
Доброе утро всем! Люблю бегать, и этим все сказано!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:11 /км | 51:15 |
|
24 июл 2023 г. в 16:23
Мне нравится бегать одной, отдыхаю морально и физически, мозг отдыхает от внешних раздражителей. Ты просто бежишь и кайфуешь от этого!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 06:51 /км | 56:25 |
|
Согласна на 100%,тоже люблю бегать одна
22 июл 2023 г. в 21:18
Тренировочка на славу, я довольна, пробежать смогла уже больше десяти км!!! Горжусь собой! С такими успехами скоро и до марафона дорасту!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 07:19 /км | 01:19:01 |
|
22 июл 2023 г. в 17:20
Просто фантастическая пробежка сегодня у меня получилась! Вр-первых, я еще на такие расстояния не бегала никогда, а во-вторых, я смогла!!! Ощущение полного удовлетворения и счастья переполняют!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 07:19 /км | 01:19:01 |
|
21 июл 2023 г. в 10:06
Доброго утра всем!!! Сегодня на даче, мне там очень нравится бегать. Все прошло отлично, а холодный, бассейн добавил ощущения бодрости!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:00 /км | 49:45 |
|
20 июл 2023 г. в 10:13
Прохладно, ветрено, но для пробежки такая погода в самый раз! Настроение на высоте, впереди целый день и я в отпуске! С Добрым утром, страна!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 07:27 /км | 50:05 |
|
19 июл 2023 г. в 9:41
Доброе утро всем! Очень позитивная протеже получилась! Я довольна, организм тоже!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 07:05 /км | 43:46 |
|
Спасибо за поддержку!!!
15 июл 2023 г. в 14:32
Сегодня побежала днем, утром не получилось.Тяжело бежать было, солнце, жарко... Все же утро, лучшее время!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 07:00 /км | 32:31 |
|
14 июл 2023 г. в 14:16
"Есть что-то прекрасное в лете, а с летом прекрасное в нас!».....
Сергей Есенин сказал.
Прекрасная тренировка и прекрасное настроение на весь день!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 07:41 /км | 37:16 |
|
13 июл 2023 г. в 9:52
Прекрасное начало дня, утренняя пробежка подарила мне ощущение легкости, заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:57 /км | 42:37 |
|
12 июл 2023 г. в 9:06
Доброе утро всем! В Питере солнечно и не жарко. Бегать было приятно! Отличные эмоции с утра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:37 /км | 40:06 |
|
10 июл 2023 г. в 10:49
Доброе утро! Сегодня пяток километров просто легко и непринужденно! Настроение отличное, бег - это наше все!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:02 /км | 36:39 |
|
9 июл 2023 г. в 9:43
Сегодня пасмурно и ветерок, поэтому бегать не жарко. Настроение отличное, впереди длинный и полный дел день!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:36 /км | 46:58 |
|
8 июл 2023 г. в 12:30
Сегодня супер пробежка, я очень довольна собой, т. к. не бегала раньше на такие большие расстояния. Я молодец и этим все сказано. Мне понравилось, ощущения невероятные!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:50 /км | 01:02:43 |
|
2 июл 2023 г. в 9:43
Как приятно начинать день с пробежки! Мысли светлые, телу приятно, а впереди целый день, плодотворный, добрый, солнечный! В марафоне участвую первый раз, бегать интересно, есть огромный стимул и твердое желание достигнуть цели!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:30 /км | 39:21 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
1 июл 2023 г. в 16:30
Мне очень понравилась пробежка, особенно то, что я участвую в марафоне! Теперь только вперед! К 100.км и больше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:31 /км | 39:53 |
|
Спасибо!
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online