Фелиз Алла
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 21 (96.83 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
28 июн в 13:02:31
После часа активной силовой на бег сил хватило на чуть-чуть(((( остается рассчитывать завтра только на силу макарон и адреналин от мероприятия😬
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 07:25 /км | 32:58 |
|
27 июн в 23:48:20
Тяжело идёт подготовка🥵 уже начинается предстартовый мандраж перед «Белыми ночами» - это тот старт, из-за которого я вообще втянулась в это дело и попутно уже столько забегов пробежала🤦♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:58 /км | 45:40 |
|
25 июн в 23:27:24
Результат на лицо, точнее на лице🥵🥵🥵после часа силовой суммарная пробежка на дорожке почти 6,5 км - тренирую выносливость 🏃♀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:17 /км | 38:07 |
|
25 июн в 23:23:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 07:32 /км | 08:45 |
|
24 июн в 23:18:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:00 /км | 28:45 |
|
23 июн в 15:55:32
Дорогу осилит идущий, а забег - бегущий 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:19 /км | 33:14 |
|
22 июн в 23:17:42
Перерыв приличный - тяжко🥵 завтра надо будет очень постараться…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:49 /км | 34:08 |
|
19 июн в 0:38:06
Приболела( восстановление идёт медленно((( а в воскресенье надо быть в строю🤦♀️ сегодня пока так
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 07:04 /км | 23:05 |
|
14 июн в 21:01:07
В новой футболке не хотелось никуда торопиться, а только получать удовольствие;) p.s. Рекомендую!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:18 /км | 36:47 |
|
12 июн в 16:34:52
Забег «День России» = забег в Гатчине, приуроченный к празднику - после Ночного Елагина тяжко, но возможно! 🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:26 /км | 32:53 |
|
11 июн в 22:37:20
Ночной Елагин пройден, правда, часы показали меньше 5 км, но при этом это мое личное достижение 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 06:11 /км | 29:46 |
|
10 июн в 21:23:46
После часа силовой…
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 07:12 /км | 23:38 |
|
9 июн в 21:26:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:05 /км | 37:20 |
|
8 июн в 22:00:44
Ноги попросили все-таки полноценной нагрузки - а после дождика побежка прошла с еще большим удовольствием!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:10 /км | 41:34 |
|
8 июн в 13:08:39
Спортмастер ПРО 3 км - в зачет только 2,69 по часам (не включились на старте), но итогу забега я собой довольна! 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 06:22 /км | 17:09 |
|
7 июн в 19:18:47
Сегодня: подготовка на стадионе к завтра+ немного велика= 100% спортивных эндорфинов😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 07:11 /км | 32:23 |
|
5 июн в 19:59:53
Из запланированных 5 км пробежала праздничные 6,2 км😉 и награда - мороженка😋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:51 /км | 42:31 |
|
4 июн в 21:18:47
После часа силовой (не сразу на запись поставила😬) - это не плохо🥵
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:52 /км | 24:12 |
|
3 июн в 21:11:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:36 /км | 36:35 |
|
Алла, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
2 июн в 16:22:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 07:35 /км | 43:19 |
|
1 июн в 21:41:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:41 /км | 29:27 |
|
Загрузка...