26 апр в 0:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 06:25 /км | 01:00:39 |
|
24 апр в 23:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 05:05 /км | 57:53 |
|
23 апр в 22:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 04:54 /км | 01:04:04 |
|
22 апр в 19:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 05:36 /км | 40:04 |
|
21 апр в 14:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:40 /км | 01:08:14 |
|
20 апр в 18:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 05:45 /км | 19:08 |
|
20 апр в 18:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 04:50 /км | 27:07 |
|
19 апр в 22:25
Вернулся после простуды.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:19 /км | 45:28 |
|
14 апр в 12:49
Восстановительный бег с клубом U1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:55 /км | 01:11:55 |
|
13 апр в 16:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:00 /км | 18:33 |
|
13 апр в 16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.68 км | 03:53 /км | 37:41 |
|
13 апр в 16:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:05 /км | 12:11 |
|
12 апр в 19:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 05:12 /км | 44:25 |
|
10 апр в 19:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:46 /км | 57:49 |
|
9 апр в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:13 /км | 58:05 |
|
7 апр в 11:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:21 /км | 01:54:02 |
|
6 апр в 20:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 05:33 /км | 01:13:00 |
|
3 апр в 20:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.58 км | 05:31 /км | 01:04:00 |
|
2 апр в 20:37
Восстановительный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 05:53 /км | 54:37 |
|
31 мар в 18:59
15 км. Акварель 1 этап серии забегов Волгоградского супер кубка. Три месяца тренировок 12 место абсолют. Бежим дальше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 04:02 /км | 01:00:50 |
|
Молодец 👏👏👏
Спасибо!
31 мар в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 05:44 /км | 19:03 |
|
31 мар в 18:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 05:49 /км | 16:02 |
|
30 мар в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 04:56 /км | 31:11 |
|
29 мар в 14:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 04:49 /км | 49:44 |
|
27 мар в 13:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 05:21 /км | 43:41 |
|
26 мар в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 05:06 /км | 50:37 |
|
25 мар в 21:43
Заминка. Получил награду от Волгоградской десятки🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 05:54 /км | 46:50 |
|
24 мар в 12:45
Волгоградская десятка,командная эстафета. Сделал личник 🏃♂️🏅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:03 /км | 40:41 |
|
24 мар в 12:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:36 /км | 22:31 |
|
24 мар в 12:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 05:34 /км | 26:11 |
|
23 мар в 12:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 05:21 /км | 01:00:42 |
|
21 мар в 15:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:03 /км | 01:01:05 |
|
20 мар в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:18 /км | 47:42 |
|
19 мар в 17:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:51 /км | 58:30 |
|
18 мар в 21:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 05:46 /км | 52:39 |
|
17 мар в 16:30
Длительная,бег по пульсу до 150 Ноги за неделю устали и бежать не хотели.Впереди выходной,буду восстанавливатся.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.45 км | 05:42 /км | 01:33:54 |
|
16 мар в 12:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:03 /км | 50:37 |
|
15 мар в 22:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:13 /км | 57:40 |
|
13 мар в 22:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.63 км | 05:44 /км | 55:20 |
|
Шикарный темп 😍
Восстановительный)
12 мар в 21:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.29 км | 05:12 /км | 01:09:14 |
|
10 мар в 12:34
Длительная с клубом U1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.33 км | 05:18 /км | 01:42:34 |
|
Ого 🤩
9 мар в 16:03
Волгоград, беговая экскурсия по достопремечтательным местам от Армена Ткачева!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 06:29 /км | 29:47 |
|
9 мар в 15:43
Утро, 5 вёрст 🖐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:08 /км | 51:30 |
|
8 мар в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 05:09 /км | 47:42 |
|
6 мар в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 05:42 /км | 47:00 |
|
5 мар в 21:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:32 /км | 01:01:15 |
|
3 мар в 12:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.51 км | 05:56 /км | 01:44:09 |
|
2 мар в 17:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:15 /км | 54:21 |
|
1 мар в 22:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:21 /км | 55:29 |
|
28 фев в 21:19
И вот подошло завершение зимнего ультрамарафона,за этот месяц я перешёл из категории новичок в любители,сделал для себя пока что самый большой километраж за месяц. Жду заслуженную медальку❄️🏃♂️🏅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 05:09 /км | 46:40 |
|
Молодец, поздравляю 👏👏👏