7 апр в 18:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 13:57 /км | 15:05 |
|
6 апр в 15:29
Сочи Автодром. 6 апреля 2024
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 06:17 /км | 14:48 |
|
1 апр в 20:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 09:35 /км | 11:53 |
|
31 мар в 11:20
Забег под игидой "Контрольного забега"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:59 /км | 30:00 |
|
31 мар в 11:28
Пробежка под игидой "Контрольного забега " 5км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:07 /км | 30:54 |
|
30 мар в 15:55
Наши первые 5 верст и лапуся меня опередил.
Сочи
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:06 /км | 30:35 |
|
28 мар в 13:22
Утро, Сочи. Жарко +18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:30 /км | 30:00 |
|
25 мар в 14:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 08:05 /км | 14:59 |
|
23 мар в 10:17
Скорбим Крокус холл 22.03.2024
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:06 /км | 49:00 |
|
21 мар в 18:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 08:31 /км | 10:09 |
|
19 мар в 10:19
Отличная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 07:40 /км | 01:02:20 |
|
17 мар в 10:42
Башня Ахун - 10 км. Сочи- 17 марта 2024. Восхитительно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 07:49 /км | 01:22:57 |
|
Помню, как мы с неё ходили на водопады, а потом обратно. Это было незабываемо. Пешком то залезть упыхаешься, как вы там бегали?
Это был восторг
15 мар в 12:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:22 /км | 16:55 |
|
11 мар в 11:43
Утро, солнце, музыка 🎶 в ушах. СОЧИ. КУДЕПСТА
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 08:28 /км | 01:08:00 |
|
10 мар в 16:39
Тренажерный зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:59 /км | 24:02 |
|
9 мар в 17:02
9 марта бежим, ура )))) настроение отличное. Сочи- Мацеста )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 07:36 /км | 17:16 |
|
8 мар в 13:56
8 марта, Сочи- и мы бежим, а ещё у нас тут Четырехметровый ягодный торт стоимостью 1 млн рублей который испекла кондитерская "Ваниль"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 06:08 /км | 11:00 |
|
4 мар в 19:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:55 /км | 08:00 |
|
2 мар в 19:19
Если нет фотки, значит не бежал ))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:54 /км | 47:52 |
|
2 мар в 18:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:54 /км | 47:52 |
|
28 фев в 10:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 08:35 /км | 45:01 |
|
28 фев в 8:55
Ресурс ещё имеется, а ноги на отказ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 08:35 /км | 45:01 |
|
27 фев в 11:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 08:39 /км | 13:56 |
|
20 фев в 8:31
Утро доброе. Ребёнок в школу, я на пробежку к морю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:36 /км | 38:00 |
|
15 фев в 8:33
Утро, Сочи, +13, море 🌊-это восторг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:02 /км | 41:00 |
|
13 фев в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:33 /км | 38:39 |
|
1 фев в 16:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:40 /км | 13:00 |
|
29 янв в 12:42
Ливень, ветер, но мы бежим Контрольный забег Сочи в честь Дня Рождения моей сестры. Любим тебя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:07 /км | 18:45 |
|
23 янв в 8:13
Сочи, +5, солнечно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:01 /км | 40:26 |
|
22 янв в 10:23
Сегодня в Сочи дождь, промокла вся, но счастлива
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:58 /км | 41:16 |
|
21 янв в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:51 /км | 29:34 |
|
20 янв в 21:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 09:14 /км | 10:32 |
|
10 янв в 10:06
Лень уходи....надо ...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:50 /км | 09:43 |
|
10 янв в 8:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 08:04 /км | 20:16 |
|
31 дек 2023 г. в 13:36
30 декабря 2023 забег Дедов Морозов на Роза Хутор, 31 декабря новогодний забег в Олимпийском парке Сочи. Провожает 2023 год. Ура, всех с наступающим.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:13 /км | 19:38 |
|
31 дек 2023 г. в 13:34
30 декабря забег Дедов Морозов, 31 декабря забег новогодний, провожаем 2023 год. Ура, с наступающим
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:13 /км | 19:38 |
|
5 дек 2023 г. в 22:34
-4кг, ура, маленькая победа, двигаюсь дальше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 08:21 /км | 15:28 |
|
1 дек 2023 г. в 14:16
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 08:52 /км | 20:08 |
|
26 ноя 2023 г. в 9:40
Контрольный забег Сочи. Демид 2 место. Я пока любитель )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:08 /км | 18:34 |
|
25 ноя 2023 г. в 23:47
Осень.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 10:10 /км | 15:40 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 ноя 2023 г. в 17:19
Сочи, сегодня холодно-идём в зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.44 км | 10:11 /км | 14:40 |
|
22 ноя 2023 г. в 19:43
Надо найти время для пробежки,даже если его не много
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 08:49 /км | 20:54 |
|
14 ноя 2023 г. в 15:13
Надо искать время для тренировок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 08:42 /км | 15:24 |
|
9 ноя 2023 г. в 20:17
БОКСЗАБЕГ СОЧИ 2023.
Ливень, Ноябрь, Сочи-и все же мы счастливы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:59 /км | 21:33 |
|
29 окт 2023 г. в 10:02
Контрольный забег- 8 лет
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 05:48 /км | 17:21 |
|
25 окт 2023 г. в 9:25
Желание быть стройной ...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 08:34 /км | 36:30 |
|
24 окт 2023 г. в 15:16
Зал, разминка, беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:04 /км | 18:08 |
|
23 окт 2023 г. в 9:07
Утро доброе Сочи! Курортный сезон продолжается, сегодня будет +26, а это значить идем загорать))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 08:34 /км | 29:51 |
|
19 окт 2023 г. в 11:50
Утро начинаем с похода в зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 10:00 /км | 20:00 |
|
18 окт 2023 г. в 9:47
Если не фоткал море-считай пробежки небыло ))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 08:22 /км | 47:37 |
|
