5000 метров - Август 2023

5000 метров - Август 2023

💪🏻 Испытай силы в дистанции на 5000 метров, поверь в себя и добейся высоких результатов

Бег на 5000 метров - это классическая дисциплина, которая относится к длинным дистанциям.
В ней спортсмены потребляют большое количество кислорода и бег становится интенсивным!

Есть легенда, что дистанция на 5000 метров впервые возникла в Древней Греции! Это были забеги со стартом и финишем на стадионе.

В современном мире бег на это расстояние был включен в олимпийские игры с 1912 года и был доступен для участия только мужчинам.
А с 1996 года в Атланте, было разрешено соревноваться и женщинам!

Мировые рекорды в этой дистанции побили:
Угандийский легкоатлет- Джошуа Чептегеи, его время составило 12 минут 35,36 секунд и эфиопская легкоатлетка Тирунеш Дибаба, ее время составило 14 минут 11,15 секунд!

Интересно? Тогда становись участником забега и пробуй себя в длинной дистанции!
Тут от тебя потребуется только упорство, желание и хороший настрой👍

Ну что? Вперед за результатом⬇

Атрибутика забега

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Бесплатный
С дипломом
Стандарт
Стандарт + Гравировка Медали
Тематическая Футболка
Стандарт+Футболка
Весь комплект

Фотографии участников

Что почитать

Информация о забеге

  • Регистрация: с 01.08.2023 по 01.09.2023
  • Проведение: с 01.08.2023 по 31.08.2023
  • Статус: Завершен
  • Участники: 458

Параметры забега

  • Темп: от 10 мин/км до 2 мин/км
  • Рейтинг: по Время
  • Пробежки: 1
  • Дистанция одной пробежки: 5 км.
  • Макс. суммарная дистанция: Не ограничено

Лента событий

31 авг 2023 г. в 23:42
Серпуховский полумарафон
Дистанция Темп Время Источник
21.07 км 04:13 /км 01:28:54
31 авг 2023 г. в 21:50
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 04:31 /км 22:48
31 авг 2023 г. в 21:03
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:21 /км 26:55  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Рост Демьян
31 авг 2023 г. в 13:11
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:07 /км 30:54  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Галактионов Денис
31 авг 2023 г. в 11:10
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 07:16 /км 36:35  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Кудыкина Жанна
31 авг 2023 г. в 10:58
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
8.22 км 05:47 /км 47:39
31 авг 2023 г. в 7:39
Продолжаем восстановление! Стараюсь пульс держать в пределах 150-160. Добавил километраж с 3,8 до 6 км. Темп увеличился! Это уже хорошо))) Скорей всего положительная динамика связана и с лëгким похолоданием!)))))))
Дистанция Темп Время Источник
6.11 км 05:44 /км 35:05  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Качанов Андрей
30 авг 2023 г. в 22:02
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:15 /км 37:33  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Коростелев Дмитрий
30 авг 2023 г. в 21:04
Дистанция Темп Время Источник
5.31 км 04:16 /км 22:44  Загрузка от 25.08.2023 00:00:00 Сальников Евгений
30 авг 2023 г. в 21:07
Дистанция Темп Время Источник
6.28 км 07:00 /км 44:00  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Макарова Ирина
30 авг 2023 г. в 18:34
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:16 /км 31:28  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Воложанинова Елена
30 авг 2023 г. в 14:19
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:55 /км 29:45  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Чугунов Дмитрий
30 авг 2023 г. в 11:48
Выбежал из 5-минут на километр, на протяжении всей дистанции…🏃🏃🏃💪💪💪😎😎
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 05:00 /км 25:21  Загрузка от 29.08.2023 00:00:00 Черных Игорь
30 авг 2023 г. в 10:18
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:21 /км 26:54  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Беликов Александр
30 авг 2023 г. в 9:52
Неторопливой улиточкой вокруг маленького озера
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 09:24 /км 47:24  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Баева Елена
"Тихо, тихо ползи, Улитка, по склону Фудзи Вверх, до самых высот!"
30 авг 2023 г. в 5:09
Ночной забег
Дистанция Темп Время Источник
5.46 км 07:03 /км 38:35
29 авг 2023 г. в 22:03
Хорошо потоптал под Мураками )))
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:21 /км 36:47  Загрузка от 29.08.2023 00:00:00 Седов Иван
29 авг 2023 г. в 22:34
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:51 /км 29:23  Загрузка от 28.08.2023 00:00:00 Раннер Виталий
29 авг 2023 г. в 22:12
Дистанция Темп Время Источник
7.33 км 08:05 /км 59:18  Загрузка от 29.08.2023 00:00:00 Наренов Дамир
29 авг 2023 г. в 20:06
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 04:11 /км 20:58  Загрузка от 29.08.2023 00:00:00 Семенченко Михаил
Загрузка...