Жанна Жанна
| 3 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 32 |
| Активности: | 24 (210.15 км.) |
| События: | 11 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
31 авг в 16:41:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.99 км | 08:16 /км | 02:04:10 |
|
27 авг в 9:22:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 08:43 /км | 45:15 |
|
26 авг в 11:21:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:38 /км | 57:41 |
|
21 авг в 10:03:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:22 /км | 43:33 |
|
18 авг в 0:47:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.04 км | 05:20 /км | 02:19:01 |
|
6 авг в 23:17:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.76 км | 07:20 /км | 01:26:18 |
|
6 авг в 9:21:28
Успею ли я набегать 200 км за август?
Вопрос остаётся интригующим, но - я постараюсь. :)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:38 /км | 43:16 |
|
4 авг в 22:34:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 07:20 /км | 02:00:21 |
|
2 авг в 9:01:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:36 /км | 43:08 |
|
30 июл в 22:17:04
Ура, цель ультрамарафона достигнута! :)
Остаётся открытым вопрос: в следующем ультрамарафоне сосредоточиться на длине (взять за цель 200 км) или на качестве (чтобы в зачёт шли только беговые отрезки)?
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 08:45 /км | 43:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 июл в 23:58:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:34 /км | 47:13 |
|
27 июл в 13:34:47
Трейл от "Лиги Героев" в Питере, Ржевский парк.
Забег крутейший, оставит море воспоминаний)
Заняла 20-е место из 440 человек; гордость и наслаждение. ^_^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:33 /км | 34:04 |
|
26 июл в 12:03:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:20 /км | 37:00 |
|
23 июл в 21:56:10
Привыкла бегать на дорожке, но выбралась на улицу протестировать темп самоходного бега перед трейлом.
Из плюсов: летом красота и позитив; когда прохожие бегуны улыбаются - особенно.
Из минусов: мошки мешаются и попадают в глаза. :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.39 км | 05:08 /км | 01:03:37 |
|
21 июл в 23:06:09
Это я в мечтах о том, как бегу половинку триатлона, преодолела 20 км.
Очень удачный спортивный день, на самом деле: с утра болела за дочку на забеге Медный всадник и нашла там гель с глюкозой со вкусом мечты (рекламировать не буду).
Вечером тихо и спокойно проскакала 20 км. ^_^
А впереди, между прочим, 2 недели отпуска, а в пятницу - пятикилометровый трейл.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 08:38 /км | 02:52:56 |
|
20 июл в 22:23:24
Со временем быстро бегать становится проще, хотя пульс при таком темпе и зашкаливает. :)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:18 /км | 33:15 |
|
18 июл в 9:09:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 07:50 /км | 50:28 |
|
16 июл в 8:56:34
Было хорошее время, поэтому и результат довольно хороший. :)
Иногда грустно, что настроение сильно влияет на тренировки и на соревнования; с другой стороны - это повод находить поводы для счастья. :)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:33 /км | 39:32 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
12 июл в 22:40:46
Пробежка как первая часть тренировки.
Заканчивать неделю - особое удовольствие.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:45 /км | 43:46 |
|
11 июл в 23:11:45
Наконец решилась на покупку спортивных часов, чтобы не бегать с телефоном на руке.
Показания приборов расходятся, поэтому мои 10 км превратились в 9 км. 🤔
Но настроение от этого у меня хуже не стало. :)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 08:43 /км | 01:18:26 |
|
У меня вчера также часики около 1 км не засчитали. Обидно было конечно🤷♀️
10 июл в 22:29:00
На белковой диете гораздо меньше энергии, поэтому хватает только на низкие скорости. :)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:53 /км | 44:47 |
|
9 июл в 22:57:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 08:52 /км | 01:29:03 |
|
9 июл в 13:45:42
Готовлюсь к трейлу на 5 км, который будет 27 июля. :)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:24 /км | 42:19 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 июн в 22:11:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:45 /км | 41:28 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Загрузка...