28 дек 2024 в 11:24:19
Добегалочка))) заминка после силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 06:46 /км | 12:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 дек 2024 в 11:22:31
Хорошо)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:26 /км | 37:04 |
|
28 дек 2024 в 11:20:25
Лужники глушили.
6 ум точно было. Но да ладно)
Главное эмоции ✨🏃🏽♀️
6 ум точно было. Но да ладно)
Главное эмоции ✨🏃🏽♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 09:58 /км | 39:01 |
|
21 дек 2024 в 15:26:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:46 /км | 41:13 |
|
14 дек 2024 в 9:23:39
Метель, ветрище и
И все бегут )))
Класс же
И все бегут )))
Класс же
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 06:26 /км | 55:10 |
|
13 дек 2024 в 8:31:41
В 16:00 уже темень.
Но Лужники выручают 👍🏼
Но Лужники выручают 👍🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:21 /км | 01:05:34 |
|
10 дек 2024 в 23:25:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:14 /км | 44:36 |
|
Вечер, стадион без света и натоптанная тропка 🙈 связки и глаза напрягались больше чем мышцы 😂🙈
7 дек 2024 в 9:45:22
Вечерние Лужники прекрасны
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:03 /км | 56:37 |
|
5 дек 2024 в 8:27:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:29 /км | 40:31 |
|
4 дек 2024 в 7:26:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:22 /км | 52:19 |
|
3 дек 2024 в 21:40:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:22 /км | 52:19 |
|
1 дек 2024 в 15:59:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:17 /км | 36:59 |
|
1 окт 2024 в 18:04:45
Погнали )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:00 /км | 01:10:00 |
|
20 сен 2024 в 10:56:49
Глушилки в лужниках сработали знатно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:27 /км | 01:12:20 |
|
18 сен 2024 в 7:00:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:53 /км | 01:10:29 |
|
15 сен 2024 в 10:31:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:35 /км | 01:06:02 |
|
13 сен 2024 в 21:16:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:33 /км | 01:06:03 |
|
6 сен 2024 в 13:11:12
Погода шикарная, школьный график пока мешает но подстроимся🤝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.81 км | 06:34 /км | 01:11:07 |
|
30 авг 2024 в 22:18:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:14 /км | 01:02:22 |
|
26 авг 2024 в 7:41:06
Если в город идёт жара, надо встать пораньше )
Бегать в 30С совсем не хочется.
Начинала в 19С спустя час уже 24…
Благо парки уже открыты с утра 🙏🏼
Бегать в 30С совсем не хочется.
Начинала в 19С спустя час уже 24…
Благо парки уже открыты с утра 🙏🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:55 /км | 59:30 |
|
23 авг 2024 в 14:30:32
Беги дорогая беги 🏃🏽♀️💓
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:54 /км | 01:10:31 |
|
22 авг 2024 в 7:59:14
Осенью пахнет 🙌
Прохладно , солнечно ☀️-красота
Прохладно , солнечно ☀️-красота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:42 /км | 01:07:48 |
|
19 авг 2024 в 14:07:59
Жарко 🥵 но бегать надо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:40 /км | 01:08:15 |
|
17 авг 2024 в 10:16:16
Снова тропики 🌴 интересная погода нынче стоит.
Утром бегать сплошное удовольствие -тишина 🤩
Утром бегать сплошное удовольствие -тишина 🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:49 /км | 01:11:48 |
|
15 авг 2024 в 16:28:26
Хорошо;)
Осенью пахнет 🫶🏻
Бежать в прохладе с солнышком 👍🏼
Осенью пахнет 🫶🏻
Бежать в прохладе с солнышком 👍🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:09 /км | 01:02:00 |
|
13 авг 2024 в 12:13:27
Когда готова остановиться и послать все «лесом»
Приходится бежать по этому лесу)))
Когда страх перед 🐻 🦌 🐗 сильнее чем боль 😂
Приходится бежать по этому лесу)))
Когда страх перед 🐻 🦌 🐗 сильнее чем боль 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:07 /км | 01:11:42 |
|
Ой нет, не рискнула бы. Там правда волки? 😱
Волков нет, но мигрирующие лоси, тк вырубка лесов идёт , а там наверное и другие дикие …
Не сильно тогда боишься) из часа пока не выбежала😁
Согласна 😂
11 авг 2024 в 11:13:14
Бежала как лань))) по ощущениям!)
Секундомер со мной не согласился 😂
Пересеченка конечно сложнее, но все таки из 6 выбежать можно.
Секундомер со мной не согласился 😂
Пересеченка конечно сложнее, но все таки из 6 выбежать можно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:47 /км | 01:09:18 |
|
А я бегаю как боксер, неспешно)))
10 авг 2024 в 12:24:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:45 /км | 01:08:17 |
|
6 авг 2024 в 12:53:43
Прошлась пешочком ) еле еле-понравилось)))
Когда лень 🦥 присутствует -лучше пешком чем лёжа ))) 🛋
Когда лень 🦥 присутствует -лучше пешком чем лёжа ))) 🛋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:01 /км | 01:10:54 |
|
Я так пешком каждый раз бегаю)
Вика🤝 Тише едешь, дальше будешь😉🤗
4 авг 2024 в 11:25:33
Утро ☀️ 🏃🏽♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:21 /км | 01:03:51 |
|
2 авг 2024 в 14:53:23
Привыкла бегать по 10-ке))) через день но 10)
Надо попробовать выбегать 10-ку из часа.
Бегаю под лекции.
Интересно под музыку наверняка будет быстрее 🧐💯
Надо попробовать выбегать 10-ку из часа.
Бегаю под лекции.
Интересно под музыку наверняка будет быстрее 🧐💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:10 /км | 01:02:26 |
|
30 июл 2024 в 10:08:45
До 5 км бегуна зубах, а дальше наслаждаюсь. Что это, второе дыхание или просто просыпаюсь )))эти 5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:25 /км | 01:05:00 |
|
Это разминка.😊
Точно)))
27 июл 2024 в 8:47:27
Кайфушечки в 7 утра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:35 /км | 01:07:14 |
|
25 июл 2024 в 9:37:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:15 /км | 01:14:02 |
|
24 июл 2024 в 11:25:52
Все, план закрыт !
Соточка есть)
Соточка есть)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 07:06 /км | 57:06 |
|
22 июл 2024 в 17:03:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:25 /км | 01:08:11 |
|
20 июл 2024 в 17:46:13
Утром, прохлада, хо-ро-шо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:02 /км | 01:13:18 |
|
18 июл 2024 в 21:00:23
В жару все таки бегать такое себе удовольствие …
С сыном 2 км выбежала из 6 мин, остальные 6км на зубах…
Солнце ☀️ температура за 30🙈
Слушайте, хоть кто-то в жару нормально бегает? 🤗😂 есть тут кому пофиг на градус 🤔☀️
С сыном 2 км выбежала из 6 мин, остальные 6км на зубах…
Солнце ☀️ температура за 30🙈
Слушайте, хоть кто-то в жару нормально бегает? 🤗😂 есть тут кому пофиг на градус 🤔☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:46 /км | 54:49 |
|
16 июл 2024 в 10:27:15
Утренний лес в такую жару -прекрасен. Даже способствует -проседать побольше )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:31 /км | 01:06:10 |
|
14 июл 2024 в 11:09:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 06:39 /км | 01:01:21 |
|
Круто!
Вика) 🌻🤗
13 июл 2024 в 10:38:46
Урааа, спустя 2 месяца бега, только сейчас кайфанула от процесса 😂🏃🏽♀️
До этого все через не могу
До этого все через не могу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:27 /км | 53:43 |
|
Поздравляю! Очень важное достижение!
Круто, смльноногая Елена, поздравляю с новым уровнем!
Спасибо 😂🏃🏽♀️
Вика 🤝😂
11 июл 2024 в 20:28:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:41 /км | 40:15 |
|
10 июл 2024 в 18:40:16
Лучше немного чем, ничего.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:13 /км | 19:17 |
|
8 июл 2024 в 13:17:42
Когда видишь, что выбегаешь из 6 мин пересеченку… радуешься 😂🙈💃🏽🚀 даже вопреки тому что 29 в тени и самочувствие так себе )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:00 /км | 33:51 |
|
5 июл 2024 в 17:58:05
Наконец то выбежала из 6)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:15 /км | 26:51 |
|
Темп огонь 🔥!!
Отличный темп 👍👍👍
5 июл 2024 в 17:06:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 08:19 /км | 21:03 |
|
3 июл 2024 в 16:06:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 06:26 /км | 43:51 |
|
1 июл 2024 в 7:56:59
Начало всегда труднее)) вливаемся в ритм
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:02 /км | 37:40 |
|
29 июн 2024 в 7:52:49
Когда в лесу видишь помет животного… сразу начинаешь думать чьё, особенно если это огромных размеров …
Медведь -же точно….
😂😂 в лес пока ни ногой )))
Медведь -же точно….
😂😂 в лес пока ни ногой )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:11 /км | 32:50 |
|
26 июн 2024 в 9:43:09
Все парк и парк, по морскому пляжу бы…
Но и за парк спасибо 😊
Но и за парк спасибо 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:16 /км | 32:13 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
Загрузка...