Сегодня в 15:35:49
Коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:25 /км | 29:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
31 окт в 19:32:18
Маленькая интервальная тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:16 /км | 29:32 |
|
31 окт в 12:12:27
Утренний коммьют-раннинг. Что-то я разогнался. Подвёрнутая стопа болит уже полгода, и не проходит. Чёт долго...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:38 /км | 31:06 |
|
30 окт в 23:20:10
Небольшая восстановительная работа, не очень высокого качества.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 05:37 /км | 01:25:11 |
|
30 окт в 17:26:32
Интервальная тренировка. 1.200х4 (отдых по 400 метров по 7'00").
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 05:08 /км | 28:39 |
|
30 окт в 10:08:18
Утренний коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 07:41 /км | 43:12 |
|
29 окт в 18:11:34
Вечерний коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 06:42 /км | 38:04 |
|
29 окт в 13:09:07
Утренний коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:56 /км | 32:40 |
|
29 окт в 7:08:14
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.74 км | 05:54 /км | 01:50:41 |
|
28 окт в 22:42:54
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.65 км | 05:56 /км | 01:56:50 |
|
28 окт в 19:10:12
Вечерний коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 07:19 /км | 42:32 |
|
28 окт в 10:40:23
Утренний коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:20 /км | 40:22 |
|
28 окт в 10:34:34
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.64 км | 05:56 /км | 01:56:43 |
|
27 окт в 23:08:53
Поехал в гараж...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 07:15 /км | 17:07 |
|
27 окт в 22:27:55
Падение.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 04:33 /км | 46:43 |
|
27 окт в 16:32:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 05:25 /км | 58:13 |
|
27 окт в 16:29:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 05:21 /км | 57:34 |
|
25 окт в 9:22:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:45 /км | 37:25 |
|
25 окт в 7:47:29
Утренняя пробежка (маленькая).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 04:48 /км | 01:12:18 |
|
24 окт в 22:20:33
Вечерняя пробежка. (небольшая)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.34 км | 05:29 /км | 02:24:51 |
|
24 окт в 8:48:17
Коммьют-раннинг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:42 /км | 31:09 |
|
24 окт в 7:37:39
Утренняя пробежечка (маленькая).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:15 /км | 01:18:55 |
|
23 окт в 18:29:39
Коммьют-раннинг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 06:18 /км | 37:26 |
|
23 окт в 10:31:24
Коммьют-раннинг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:56 /км | 39:00 |
|
22 окт в 21:04:41
Пробежался.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:01 /км | 01:13:13 |
|
22 окт в 17:58:04
Коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:03 /км | 34:16 |
|
22 окт в 12:47:13
Коммьют-раннинг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 05:23 /км | 30:10 |
|
22 окт в 0:51:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 08:47 /км | 01:36:52 |
|
21 окт в 21:06:59
Коммьют-раннинг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 08:05 /км | 44:26 |
|
21 окт в 10:13:12
Коммьют-раннинг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 06:12 /км | 34:32 |
|
21 окт в 4:52:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 07:32 /км | 01:02:24 |
|
21 окт в 4:48:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 08:32 /км | 54:54 |
|
20 окт в 23:08:43
Пробежался.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.80 км | 06:44 /км | 01:39:48 |
|
20 окт в 15:23:03
Пробежал кроссик с ребятами. Хотел бежать двадцать, но... вдруг финиш, на часах десять... где-то не там побежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 05:31 /км | 59:44 |
|
20 окт в 15:18:50
Коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 08:26 /км | 21:27 |
|
20 окт в 0:01:44
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 07:27 /км | 01:24:53 |
|
19 окт в 18:13:27
Ну типа побегал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 60.89 км | 06:08 /км | 06:13:28 |
|
Ты это как...
18 окт в 22:08:43
Побегал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.46 км | 07:18 /км | 02:00:19 |
|
Это не бег, а быстрая ходьба по факту. Давай Роман на суточный забег регистрируйся, там потягаемся.
Или ты только в ходьбе силен?)
Это не бег по факту, а быстрая ходьба. Ходить долго я тоже умею. Давай Роман, регистрируйся на суточный забег в 2025-ом). Или ты только в ходьбе силен?)
Мда...а то думаю...чё это такооое...
Может быть мне на самокат встать да по городу покататься с 6и минутным темпом..
Щас все на самокаты встанут ... А чё так.. мм можно было ..ха хаа
18 окт в 18:30:40
Пробежался.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 07:57 /км | 01:31:29 |
|
18 окт в 18:18:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 07:37 /км | 43:07 |
|
18 окт в 12:14:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:56 /км | 32:54 |
|
18 окт в 2:13:43
Ну типа 25.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 06:50 /км | 02:51:01 |
|
17 окт в 22:03:27
Пробежался.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.99 км | 05:48 /км | 01:21:18 |
|
17 окт в 20:00:56
Пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.92 км | 05:58 /км | 01:23:11 |
|
17 окт в 17:55:27
Коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:14 /км | 37:52 |
|
17 окт в 12:44:52
Коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 07:20 /км | 40:20 |
|
17 окт в 6:58:04
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.88 км | 06:50 /км | 01:34:56 |
|
16 окт в 22:20:55
Я типа бежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 36.36 км | 06:31 /км | 03:57:02 |
|
16 окт в 17:19:06
Коммьют-раннинг.🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:12 /км | 34:05 |
|
16 окт в 9:06:22
Коммьют.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 05:41 /км | 25:11 |
|
Загрузка...