19 ноя в 20:27:28
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:04 /км | 57:05 |
|
17 ноя в 15:42:04
Треил замершая ккашка, но в этом году она не замёрзла 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 07:34 /км | 01:25:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Прикольный трейл однако 😂
Супер трейл ,мой любимый, второй раз участвовала
Здорово 🙌
16 ноя в 10:29:02
Утренняя ранняя спокойно, подготовка к трейлу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:10 /км | 01:12:09 |
|
14 ноя в 21:12:06
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:48 /км | 01:08:14 |
|
Машуля - РАКЕТА!!!
Юра спасибо 🫶
12 ноя в 20:15:41
Вечерняя, ветрено однако
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:45 /км | 37:39 |
|
10 ноя в 20:22:41
Сделала миренговый рулет, пришлось отработать сначала с днём полиции всех причастных
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:55 /км | 01:10:17 |
|
9 ноя в 10:39:30
Утренняя город,парк,лес, болото ,помесила снежную кашу промокла на сквозь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 07:34 /км | 01:53:48 |
|
6 ноя в 20:25:08
Вечерняя после работы, мотаю круги ,гололёд, недобросовестные собаководы подпортили настроения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:18 /км | 01:13:20 |
|
4 ноя в 9:10:01
Тяжело привыкать к зимнему бегу,гололёд, многослойность одежды холодный ветер ,медленный бег ,но это дело времени 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:17 /км | 51:12 |
|
3 ноя в 9:51:47
Вползла в ноябрь 🤣за сутки пришла зима,привет многослоиность одежды ,черепахин бег ,жезсть конечно не привычно но что учимся бегать по гололеду, снегу ура скоро лыжи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:51 /км | 01:42:13 |
|
30 окт в 20:18:17
Закрыла октябрь, всем спасибо за подержку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:58 /км | 55:50 |
|
26 окт в 10:29:35
Востоновления после 5 вёрст, повидались с Олей🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:37 /км | 07:37 |
|
26 окт в 10:27:12
Бегу 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:53 /км | 29:28 |
|
26 окт в 10:22:15
Бегу на 5 вёрст от остановки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 07:25 /км | 17:26 |
|
24 окт в 20:06:27
Моросит темно и грязь, но это всё равно лучше чем на диване 🤣 добила свой минимум за месяц еще в переди неделя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:18 /км | 01:00:40 |
|
22 окт в 20:23:41
Вечерняя в темноте фото не очень, фото с выходных
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:59 /км | 56:29 |
|
20 окт в 8:32:35
На дачу в баньку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:44 /км | 18:06 |
|
20 окт в 8:28:24
Утренняя, влажность высокая, с днём повара 25 лет я в этой профессии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 07:11 /км | 01:14:57 |
|
19 окт в 9:08:00
Рассвет река Вятка, лес бег ,какое прекрасное утро 🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:49 /км | 01:15:09 |
|
17 окт в 20:21:11
Три дня отдыха, немного пробежала вечером,полетали мой крылышки, Юля огромное спасибо 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:45 /км | 01:07:44 |
|
13 окт в 15:13:46
Счастливая с медалькой еду домой до развилки меня довезли в обход по дороге где автобус не ходит бегу дамой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:47 /км | 01:08:15 |
|
Ура!!! С финишем
Спасибо большое
13 окт в 15:11:13
Заново включаю трек все на ходу понимаю что немного осталось топлю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 06:58 /км | 09:21 |
|
13 окт в 15:09:03
Ети трейл должен был быть 8 км запуталась отключилась нечайно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 07:06 /км | 01:03:12 |
|
12 окт в 13:55:47
С дачи домой, на сегодня все зря конечно завтра трейл но потихоньку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:24 /км | 16:54 |
|
12 окт в 13:26:18
Ползу дальше на дачу, отличная погода солнышко чай кекс хорошо та как
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 08:27 /км | 14:07 |
|
12 окт в 13:19:24
Медленно ползу в гости к детям внук ветрянкой заболел проведать, заскочила в магаз гостинцы и подарок несу вчера у них была деревянная свадьба
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:48 /км | 13:13 |
|
12 окт в 13:15:41
Утренняя просто пробежала по плану должен быть отдых завтра ети треил😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:54 /км | 01:09:08 |
|
10 окт в 20:17:17
Вечерняя похолодало, спокойно бегу пульс порадовал, переезд закрыли жду наблюдаю за поездом 🚂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:25 /км | 59:58 |
|
8 окт в 21:06:28
Вечерняя, немного пробежала пасмурно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:18 /км | 45:21 |
|
6 окт в 16:45:17
Обратно домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:48 /км | 13:40 |
|
6 окт в 16:44:25
На дачу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:02 /км | 14:48 |
|
6 окт в 9:40:07
В парке по затяжным подъёмам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 06:53 /км | 01:16:50 |
|
5 окт в 9:44:26
Утренняя ноги сегодня не слушались на 3 км хотелось все бросить решила хотя бы 5 км но всё таки 10 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:12 /км | 01:12:06 |
|
Крутышка!
3 окт в 18:21:25
Тяжело бежалось после ужина, но нужно было успеть до темноты на дачу сбегать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 07:34 /км | 32:04 |
|
2 окт в 21:07:38
Вечерняя,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 07:13 /км | 01:19:55 |
|
1 окт в 21:00:51
Вечерняя открыла октябрь, как же здорово вечером пробежаться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:49 /км | 01:08:31 |
|
30 сен в 20:46:42
Закрыла сентябрь, вечерняя обычно в понедельник у меня выходной но сегодня нарушаю в честь дня рождения моего самого дорогого человека папули в честь юбилея 💞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:01 /км | 01:10:17 |
|
Долгих лет жизни и крепкого здоровья папе ⭐️🎉⭐️
Спасибо огромное 😘
28 сен в 10:56:47
Утренняя дождь бегу посмотреть новый маршрут после работы чтобы вечером бегать и решила дальше пробежать по месту где каталась на лыжах 🎿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 07:08 /км | 01:40:09 |
|
26 сен в 21:05:30
Вечерняя фонарь не заредила в темноте потихоньку бегу лучше так чем на диване лежать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:38 /км | 40:23 |
|
24 сен в 20:00:01
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:52 /км | 41:49 |
|
22 сен в 9:40:34
На дачу очень хочется добить 130 км ползу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:55 /км | 11:53 |
|
22 сен в 9:03:18
Утренняя спокойной пробежала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:08 /км | 01:12:30 |
|
21 сен в 9:13:56
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 07:12 /км | 01:22:42 |
|
19 сен в 19:21:26
После работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 07:24 /км | 01:07:20 |
|
18 сен в 20:44:21
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 07:13 /км | 49:35 |
|
15 сен в 10:18:09
Ну а теперь на дачу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:51 /км | 16:21 |
|
15 сен в 10:16:49
Утренняя на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:36 /км | 01:17:30 |
|
14 сен в 11:22:13
Уставшая ползу на дачу убирать морковь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:06 /км | 16:17 |
|
14 сен в 11:20:33
Утренняя ранняя до парка и по парку 10 км подготовка к ети забегу,по затяжным подъёмам и спускам ,небольшие горочки, до колонки как в детстве попить
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 07:08 /км | 01:47:11 |
|
12 сен в 20:35:30
Поздно сегодня очень устала сил не было, но бег как наркотики, не выдержал и рванула 500 м бегу спокойно 500 м на сколько могу и так 5 км 1,5 км спокойно бегу устала очень но давольная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:38 /км | 43:12 |
|
Загрузка...