18 дек 2023 г. в 7:10
Сколько ни бежать, а не миновать отдыхать. 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 05:54 /км | 01:01:58 |
|
15 дек 2023 г. в 9:44
Снегопад побеждает)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:08 /км | 29:42 |
|
6 дек 2023 г. в 1:28
Зимние пробежки это еще и трехмерный объём ресниц для умопомрачительного взгляда 😂совершенно бесплатно 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:24 /км | 01:26:38 |
|
Классная фотография!!!👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо;) и классная погода 🌡 😄
А у нас совсем нет снега, за то мороз -6 и ветер. А ресницы у Вас и правда обалденные😁
Спасибо спасибо 😉 мороз и ветер день чудесный ) А на нас вот свалилось еще больше снега
У нас вчера тоже выпал снег в Камышине, теперь есть ощущение зимы😊
2 дек 2023 г. в 23:05
Бег по снегу , что может быть лучше ?) Уменьшается темп, увеличивается пульс, сокращается длина шага, увеличивается частота дыхания, руки и корпус мотает из сторону в сторону, ягодицы напряжены. Романтика;) Но все это и не так уж сильно мешает бежать когда чувствуешь хруст под ногами, морозный воздух, таинственные снежинки медленно падают под фонарями ,свежесть, снежность, приятность и конечно же тяжелый металл который разрывает наушники;)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:24 /км | 01:00:14 |
|
2 дек 2023 г. в 13:34
Пробираясь сквозь сугробы)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 05:33 /км | 30:25 |
|
7 апр 2023 г. в 20:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:55 /км | 29:54 |
|
6 апр 2023 г. в 17:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 05:23 /км | 30:57 |
|
3 апр 2023 г. в 23:01
А вы знали, что если каждый день вы будете пробегать по 5-10 км, то через год вы будете далеко от дома.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:54 /км | 59:18 |
|
2 апр 2023 г. в 16:01
Тяжеловато после зимней спячки)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:36 /км | 28:17 |
|
Роман, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
+++ это точно)
1 апр 2023 г. в 21:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 05:42 /км | 13:17 |
|