25 июн 2023 г. в 12:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 05:06 /км | 18:19 |
|
25 июн 2023 г. в 12:58
Сегодня длительная пробежка в отличной компании))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 06:32 /км | 01:08:33 |
|
24 июн 2023 г. в 12:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 05:01 /км | 17:47 |
|
21 июн 2023 г. в 9:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:31 /км | 30:35 |
|
20 июн 2023 г. в 9:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:24 /км | 27:06 |
|
19 июн 2023 г. в 10:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 05:28 /км | 25:29 |
|
18 июн 2023 г. в 8:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 05:28 /км | 24:31 |
|
17 июн 2023 г. в 10:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 05:11 /км | 17:47 |
|
12 июн 2023 г. в 10:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:09 /км | 20:57 |
|
9 июн 2023 г. в 13:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 05:34 /км | 25:56 |
|
4 июн 2023 г. в 10:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 05:29 /км | 37:26 |
|
Обратите внимание вам осталпсь 1 пробежка до 50 и 4,2км до 500км 😄
Вы очень наблюдательный, Олеся😁😉спасибо за информацию)))) завтра обязательно наверстаю)))
Наблюдательна *
Наблюдательна *
Отличный результат!
Спасибо, Анастасия!
Завтра попробую его улучшить..
Думаю у вас получится 💯😉
Спасибо большое за поддержку ☺️😉
Завтра и я начну бегать , а то эти соревнования все планы порушили😄
Какая вы молодец)) в соревнованиях участвуете)) наверняка уже и медали есть?))
Есть
ООО... Круто.. 👍👍💪
3 июн 2023 г. в 17:16
Чуть не расчитал силы... Ну буду тренироваться
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 04:45 /км | 21:03 |
|
30 мая 2023 г. в 10:36
Всех ждём в наш клуб iRun))) ссылка в профиле!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.49 км | 05:32 /км | 52:38 |
|
С закрытием мир, труд, май 😊
Спасибо, Олеся 😉и вас))
Спасибо 😉☺️и вас, Олеся 😉
28 мая 2023 г. в 11:03
Друзья, вступайте в нашу группу iRun))) ссылка в профиле 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 05:31 /км | 01:10:27 |
|
27 мая 2023 г. в 12:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 05:32 /км | 49:29 |
|
24 мая 2023 г. в 11:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:36 /км | 33:45 |
|
19 мая 2023 г. в 13:48
Немного не дотянул до полумарафона....хотел пешком находить, но решил, что лучше сохраню темп, чем увеличу дистанцию
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.21 км | 05:25 /км | 01:38:44 |
|
Круто 🔥
Спасибо большое, Нина))
Дмитрий вы супер бегун
Дмитрий вы супер бегун
Спасибо, Наталья!!
Как лидер держите марку 💪
😄🤣Спасибо, Олеся
16 мая 2023 г. в 13:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 04:49 /км | 30:03 |
|
Отлично, Дмитрий! Темп всё выше и выше!
Спасибо, Евгения)) стараюсь нарабатывать
Отличный темп! 👍
Спасибо
15 мая 2023 г. в 9:39
Сегодня слабенький результат (((.... Видимо нужен отдых
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 05:22 /км | 41:29 |
|
Как вариант высыпаться 😋
Может быть.. 🤷
Дмитрий, приветствую от души! Отдыхайте и набирайтесь сил !))) Всего наилучшего!
Приветствую, Евгения)) благодарю Вас)))
12 мая 2023 г. в 11:28
Давно не бегал на беговой))) теперь буду регулярно тренировать темп))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 05:25 /км | 25:29 |
|
11 мая 2023 г. в 11:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 05:31 /км | 01:08:21 |
|
8 мая 2023 г. в 11:11
💪💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.19 км | 05:34 /км | 01:41:20 |
|
6 мая 2023 г. в 11:36
iRun-сила))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:22 /км | 01:31:29 |
|
4 мая 2023 г. в 11:19
iRun)))))
Всем отличного дня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.40 км | 05:18 /км | 01:11:07 |
|
3 мая 2023 г. в 11:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:10 /км | 26:03 |
|
30 апр 2023 г. в 11:56
Отличное завершение апреля и 32 года жизни))) завтра в новый этап с новыми силами и настроением)) iRun😁🤗 не забываем вступать в нашу группу)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.73 км | 05:12 /км | 01:06:21 |
|
28 апр 2023 г. в 10:26
Не стесняемся, вступаем в iRun🙂всем рады, всех ждём))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:08 /км | 51:48 |
|
Жаль кроме фана клубы ничего не дают. Даже чата нет клубного 😝
Ну как... Там же можно создать самому клубный чат... Я например, в контакте создал общий чат клуба, а сюда в настройках просто прикрепил ссылку на чат... Теперь любой вновь вступивший нажимает на кнопку чат и попадает в общий командный чат)))) илм вы не это имеете ввиду?
Как круто. Не знала. Пойду нашего лидера трясти мб сделает такой или уже есть, а я не знаю. Хорошего дня, спасибо за информацию
Как круто. Не знала. Пойду нашего лидера трясти мб сделает такой или уже есть, а я не знаю. Хорошего дня, спасибо за информацию
Странно, если нет)) обычно пред регистрации группы там автоматически предлагают создать такой чат)) всегда пожалуйста, обращайтесь, буду рад помочь))
И вам хорошего дня, Олеся))
Моё сообщение дважды написалось
Я прошу прощения 😊
Ничего страшного))) у меня тоже такое бывает
27 апр 2023 г. в 15:25
Сегодня только 4 км... Старался на темп
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 04:54 /км | 19:39 |
|
26 апр 2023 г. в 11:42
iRun😍😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:11 /км | 57:04 |
|
24 апр 2023 г. в 10:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 05:18 /км | 45:18 |
|
22 апр 2023 г. в 10:28
Всем хороших выходных))) iRun😉😄🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:09 /км | 53:13 |
|
Движение - жизнь 😁
Это вызов?))) 😄
На правах рекламы 😅
Тогда iRun вне конкуренции))) one love😁😄
А почему вас так мало в клубе? Новый клуб?
Хотела вас переманить. Но вышло неудачно
Так себе затея лидера клуба переманить 😅
Ну да... Мы относительно недавно появились))) я, как лидер, буду верен команде😉😄но спасибо... Мне приятно, что мной заинтересовались))
😄😄😄😁😁😁
21 апр 2023 г. в 10:04
Часы huawei wotch gt 3 pro огонь))) первая пробежка с ними))) статистика- супер)) датчик не тупит... Я влюбился в эти часы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:09 /км | 52:35 |
|
14 апр 2023 г. в 13:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 05:21 /км | 01:02:34 |
|
9 апр 2023 г. в 14:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 05:22 /км | 01:08:52 |
|
5 апр 2023 г. в 10:24
Темп стал ещё лучше)) вот что значит бежать не по снегу)) не забываем вступать в нашу группу iRun😁ждём всех и каждого))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.43 км | 05:18 /км | 01:06:02 |
|
2 апр 2023 г. в 12:12
Тренируем темп!!! iRun😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 04:51 /км | 30:05 |
|
1 апр 2023 г. в 10:15
iRun😊всех бегунов ждём в нашей группе))) а я сегодня молодец... Не так много пробежал, зато в хорошем для себя темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:23 /км | 55:37 |
|
30 мар 2023 г. в 15:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 05:33 /км | 36:45 |
|
22 мар 2023 г. в 13:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 05:45 /км | 26:41 |
|
18 мар 2023 г. в 12:43
Лучший результат на беговой!!!iRun👍✊вступаем!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 04:57 /км | 40:06 |
|
Темп шикарный!
Спасибо 💪
16 мар 2023 г. в 11:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:31 /км | 01:06:57 |
|
Отличный темп
Спасибо!!
10 мар 2023 г. в 18:04
Присоединяйтесь к нашей группы))) iRun😉ждём каждого , кто любит бегать!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:02 /км | 40:21 |
|
8 мар 2023 г. в 12:19
С праздником, женщины))) будьте счастливы, всегда красивы и веселы!!!😁😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 05:48 /км | 01:34:39 |
|
6 мар 2023 г. в 12:48
Сегодня на беговой через силу занимаюсь… и результат мог быть и лучше…
Кстати, не забываем вступать в нашу группу бегунов)))наше название стало более брутальным, мотивация стала булатнее))) одним словом добро пожаловать в iRun😊💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:22 /км | 40:20 |
|
4 мар 2023 г. в 12:01
Отличная пробежка получилась))новая дистанция))) кстати, прошу всех желающих вступать в нашу группу бегунов- любителей))) ссылка в моем профиле worldrun )))очень будем рады всем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 05:50 /км | 01:34:00 |
|
16 км!!! Ничо се! Скоро и полумарафон спокойно пробежишь.
Спасибо
Молодец, так ✋держать! А я вчера упала, отбила колено. Было скользко очень.
Спасибо, Ира)) я сегодня тоже навернуться когда в небольшую горку поднимался)) немного разодрал палец))) кстати заменил, только когда уже дома переодевался…. Короче в такую погоду надо быть осторожным и бегать в зимних кроссовках… не будьте, как я , друзья))
Кросы у меня не зимние.Вчера задумалась что раз уж начала бегать, надо хотя бы к следующей зиме приобрести зимние.
Да… сам в летних бегаю… жутко ноги скользят… а когда снега много вообще ужас… так что зимние кроссовки- отличная вещь
Ну к следующей зиме подготовимся лучше
Да.. Хотя за себя не ручаюсь)))не факт что к следующей зиме буду бегать)))
2 мар 2023 г. в 14:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:18 /км | 40:01 |
|
Отличный темп!
Благодарю)
2 мар 2023 г. в 14:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 08:33 /км | 40:01 |
|
Блин тут ошибка в дистанции… не мог в новом приложении перевести в км поэтому на скрине мили а здесь засчитали как км
28 фев 2023 г. в 11:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.68 км | 05:34 /км | 01:27:25 |
|
Еще один небольшой рекорд)) прибавил и расстояние ( пусть и на немного совсем) и темп)))
24 фев 2023 г. в 12:50
Новый небольшой рекорд…Тема не самый крутой конечно)) но расстояние выросло… и это в снег и ветер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:48 /км | 01:30:05 |
|
15,50 км - мощь 👍🔥
Спасибо, Марин)) если погода позволит, попробую больше в следующий раз
Супермен в синем плаще! Ну ты понял!
Ну да… спасибо)
Послушай песню Бэтмэн у Несчастного случая
Хорошо
20 фев 2023 г. в 11:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 05:52 /км | 01:17:45 |
|
