Карлов Александр
| 28 | 64 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Железногорск |
| Возраст: | 28 |
| Активности: | 82 (550.03 км.) |
| События: | 32 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
5 июл в 6:01:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:53 /км | 24:25 |
|
24 июн в 20:45:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:59 /км | 29:56 |
|
23 июн в 12:24:36
Трейловый забег, сегодня немного тяжело бежать из-за того что парит к дождю и очень душно, но тем не менее бег удался✌️🔥🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:00 /км | 35:05 |
|
21 июн в 19:39:55
Сегодня пробежал на лайте трейловый забег✌️💪🏃🚀🔥🎧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:00 /км | 01:15:14 |
|
15 июн в 11:38:58
Шестой день бега и мой завершающий) Завтра отдых ☺️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:02 /км | 25:14 |
|
14 июн в 19:33:49
Пятый день забега) Заметил когда ты чем то расстроен очень эффективно выплеснуть всю злость или недовольство во время пробежки 🎧 Теперь я очищен от негатива и это радует☺️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:21 /км | 43:38 |
|
13 июн в 18:11:37
Четвертый день беговой недели👍💪 Прем🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:13 /км | 41:50 |
|
12 июн в 9:59:37
Третий день семидневного забега, делаю результат💪🎧🏃🔥🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 04:57 /км | 01:00:02 |
|
12 июн в 9:57:49
Всех поздравляю с праздником и в честь дня России пробежал 12.12🚀💪🎧🏃🏃🏃🔥🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 04:57 /км | 01:00:02 |
|
11 июн в 18:06:11
Второй день ✌️🎧🏃🏃🏃🏃 Действуйте! Все получится 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:55 /км | 34:30 |
|
10 июн в 18:44:28
Первый день пошел🏃🏃🏃🔥🔥🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:02 /км | 50:29 |
|
8 июн в 10:20:37
Кайфую от бега, выбранную дистанцию принимаю душой и выполняю ее не смотря ни на что🏃🤩
Ребят, кому интересно заходите на канал с книгами https://t.me/thebookcellar поддержите подпиской, развивайте не только тело но и мозг🧠🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:42 /км | 32:56 |
|
7 июн в 19:54:21
Сегодня снова десятка✌️💪
Работаю над собой, мотивирую себя, дисциплинирую и двигаюсь вперёд, чувствую себя прекрасно ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:57 /км | 49:35 |
|
6 июн в 18:27:55
Мчим к результату 💪 Ни шагу назад, только вперёд 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:59 /км | 34:54 |
|
5 июн в 18:33:09
Всех с праздником ребята, с днём бега🫶🏃💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:13 /км | 52:19 |
|
3 июн в 18:12:05
Наконец то GPS показал маршрут тренировки, надеюсь все будет хорошо и я смогу снова загружать сюда тренировки✌️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:03 /км | 35:21 |
|
23 мая в 19:59:25
Всем привет друзья, не всегда получается сюда выложить бег, так как приложение не показывает маршрут, а другие приложения считывают не правильно забег, поэтому это единственное приложение которое более менее работает, причины нестабильной работы GPS неизвестно(
Но не смотря на это, я все равно бегаю 🔥🚀🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:04 /км | 25:24 |
|
Саша какое предложение у тебя работает ?
приложения
Тоже не одно не работает?( Может нас глушат?
" Samsung Health "
да вне работают, вот гугл фит еле как что то показывает с ошибками, трек не пишет, но скрин принимают
все не работают...
9 мая в 8:28:20
Всех с днём великой победы!💪🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 04:55 /км | 44:26 |
|
30 апр в 16:24:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:54 /км | 24:31 |
|
28 апр в 11:44:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:53 /км | 24:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 апр в 12:42:37
Сегодня были 2 подъёма, трейловый забег🏃🎧🚀🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:08 /км | 25:44 |
|
24 апр в 13:16:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:02 /км | 08:04 |
|
22 апр в 11:21:16
Сегодня не спешил, бежал на лайте 🎧🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:00 /км | 25:04 |
|
19 апр в 13:51:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:46 /км | 47:48 |
|
16 апр в 10:15:35
Шаг за шагом ты приближаешься к финишной прямой и не важно что тебе тяжело! Выбрал путь иди до конца! Мотивируй себя, рискуй, проигрывай, вставай, продолжай в удвоенном темпе. Дисциплинируй себя, говори в свое отражение слова которые разозлят тебя, а когда ты зол получается результат💪🔥🎧
Я верю в себя! Я верю в добро, которое я излучаю из своей глубины! Я верю что прочитав данные строки вы так же поверите в себя! В этой жизни без поддержки, веры и добра просто невозможно обрести что-то светлое , прекрасное и особенно построить будущее где хаос превратится в порядок и дисциплинированность ©️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:30 /км | 31:39 |
|
14 апр в 12:42:59
Жизнь, бег, музыка🎧🏃🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:27 /км | 22:18 |
|
14 апр в 12:41:34
Все просто прекрасно, отпуск и мои любимые пробежки🎧🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:27 /км | 22:18 |
|
13 апр в 12:55:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:40 /км | 23:28 |
|
3 апр в 18:25:53
Не сдаюсь, двигаюсь вперёд, сегодня ветренно, но нужно постоянно преодолевать трудности, поэтому вперёд ребята🚀🔥🔥🎧🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:01 /км | 50:17 |
|
3 апр в 18:24:01
Сегодня бежал на лайте🎧
Сломались наушники, буду заказывать новые✌️🎧 Погода ветренная, но несмотря на это я сделал бег🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:01 /км | 50:17 |
|
1 апр в 18:25:30
Только вперёд 🚀🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:57 /км | 39:37 |
|
1 апр в 18:24:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:57 /км | 39:37 |
|
30 мар в 11:59:31
Как бы тяжело не было я продолжаю свой путь к результату🔥💪🎧
Выбрал дистанцию - пройди до конца!
Мотивируй себя, рискуй, проигрывай, вставай, продолжай и побеждай!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:39 /км | 27:54 |
|
28 мар в 17:44:50
Будьте благодарны себе даже за маленький шаг - маленькими шагами уверенно к мечте💪🔥🎧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:42 /км | 23:32 |
|
Позитивненько!
Позитивненько!
Спасибо большое ☺️
26 мар в 21:44:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:37 /км | 23:05 |
|
20 мар в 17:47:21
Я вернулся после длительного простоя, было сложно, но все трудности преодолимы, я иду на результат 💪🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:13 /км | 26:06 |
|
16 янв в 18:20:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:40 /км | 22:47 |
|
12 янв в 20:47:14
Всем позитива и лёгких ножек ☺️
Жара🔥🔥🔥🔥
Растопим лёд🧊🧊🧊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:31 /км | 22:10 |
|
10 янв в 18:18:51
Я вернулся✌️
Цели поставлены прем вперёд🚀✅🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:56 /км | 23:44 |
|
14 ноя 2023 в 19:03:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:55 /км | 34:32 |
|
11 ноя 2023 в 15:49:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:38 /км | 22:51 |
|
11 ноя 2023 в 15:46:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:38 /км | 22:51 |
|
11 ноя 2023 в 11:21:52
Наши границы лишь в голове 🧠🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:03 /км | 01:00:53 |
|
11 ноя 2023 в 11:18:58
В любой непонятной ситуации беги🤩🦵🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:03 /км | 01:00:53 |
|
9 ноя 2023 в 17:52:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:57 /км | 24:51 |
|
9 ноя 2023 в 17:51:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:57 /км | 24:51 |
|
8 ноя 2023 в 19:15:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:26 /км | 27:23 |
|
8 ноя 2023 в 19:12:33
Взял новые кроссовки, к зиме практически готов✌️
Бежать конечно тяжелее, но теперь главное регулярность, результаты летом💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:26 /км | 27:23 |
|
7 ноя 2023 в 20:31:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:32 /км | 01:57:11 |
|
7 ноя 2023 в 20:29:00
Мой второй ПМ из двух часов ✌️⚡
С учётом того что я ещё работал сегодня 🙈💥💥💥
Доволен собой💪💪💪🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:32 /км | 01:57:11 |
|
Загрузка...