Карлов Александр
| 24 | 57 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Железногорск |
| Возраст: | 27 |
| Активности: | 62 (399.88 км.) |
| События: | 22 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
26 апр в 12:37
Сегодня были 2 подъёма, трейловый забег🏃🎧🚀🤟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:08 /км | 25:44 |
|
24 апр в 13:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:02 /км | 08:04 |
|
22 апр в 11:16
Сегодня не спешил, бежал на лайте 🎧🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:00 /км | 25:04 |
|
19 апр в 13:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:46 /км | 47:48 |
|
16 апр в 10:35
Шаг за шагом ты приближаешься к финишной прямой и не важно что тебе тяжело! Выбрал путь иди до конца! Мотивируй себя, рискуй, проигрывай, вставай, продолжай в удвоенном темпе. Дисциплинируй себя, говори в свое отражение слова которые разозлят тебя, а когда ты зол получается результат💪🔥🎧
Я верю в себя! Я верю в добро, которое я излучаю из своей глубины! Я верю что прочитав данные строки вы так же поверите в себя! В этой жизни без поддержки, веры и добра просто невозможно обрести что-то светлое , прекрасное и особенно построить будущее где хаос превратится в порядок и дисциплинированность ©️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:30 /км | 31:39 |
|
14 апр в 12:59
Жизнь, бег, музыка🎧🏃🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:27 /км | 22:18 |
|
14 апр в 12:34
Все просто прекрасно, отпуск и мои любимые пробежки🎧🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:27 /км | 22:18 |
|
13 апр в 12:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:40 /км | 23:28 |
|
3 апр в 18:53
Не сдаюсь, двигаюсь вперёд, сегодня ветренно, но нужно постоянно преодолевать трудности, поэтому вперёд ребята🚀🔥🔥🎧🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:01 /км | 50:17 |
|
3 апр в 18:01
Сегодня бежал на лайте🎧
Сломались наушники, буду заказывать новые✌️🎧 Погода ветренная, но несмотря на это я сделал бег🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:01 /км | 50:17 |
|
1 апр в 18:30
Только вперёд 🚀🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:57 /км | 39:37 |
|
1 апр в 18:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:57 /км | 39:37 |
|
30 мар в 11:31
Как бы тяжело не было я продолжаю свой путь к результату🔥💪🎧
Выбрал дистанцию - пройди до конца!
Мотивируй себя, рискуй, проигрывай, вставай, продолжай и побеждай!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:39 /км | 27:54 |
|
28 мар в 17:50
Будьте благодарны себе даже за маленький шаг - маленькими шагами уверенно к мечте💪🔥🎧
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:42 /км | 23:32 |
|
Позитивненько!
Позитивненько!
Спасибо большое ☺️
26 мар в 21:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:37 /км | 23:05 |
|
20 мар в 17:21
Я вернулся после длительного простоя, было сложно, но все трудности преодолимы, я иду на результат 💪🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:13 /км | 26:06 |
|
16 янв в 18:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:40 /км | 22:47 |
|
12 янв в 20:14
Всем позитива и лёгких ножек ☺️
Жара🔥🔥🔥🔥
Растопим лёд🧊🧊🧊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:31 /км | 22:10 |
|
10 янв в 18:51
Я вернулся✌️
Цели поставлены прем вперёд🚀✅🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:56 /км | 23:44 |
|
14 ноя 2023 г. в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:55 /км | 34:32 |
|
11 ноя 2023 г. в 15:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:38 /км | 22:51 |
|
11 ноя 2023 г. в 15:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:38 /км | 22:51 |
|
11 ноя 2023 г. в 11:52
Наши границы лишь в голове 🧠🇷🇺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:03 /км | 01:00:53 |
|
11 ноя 2023 г. в 11:58
В любой непонятной ситуации беги🤩🦵🇷🇺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:03 /км | 01:00:53 |
|
9 ноя 2023 г. в 17:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:57 /км | 24:51 |
|
9 ноя 2023 г. в 17:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:57 /км | 24:51 |
|
8 ноя 2023 г. в 19:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:26 /км | 27:23 |
|
8 ноя 2023 г. в 19:33
Взял новые кроссовки, к зиме практически готов✌️
Бежать конечно тяжелее, но теперь главное регулярность, результаты летом💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:26 /км | 27:23 |
|
7 ноя 2023 г. в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:32 /км | 01:57:11 |
|
7 ноя 2023 г. в 20:00
Мой второй ПМ из двух часов ✌️⚡
С учётом того что я ещё работал сегодня 🙈💥💥💥
Доволен собой💪💪💪🚀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:32 /км | 01:57:11 |
|
4 ноя 2023 г. в 13:54
Всех с праздником "С днём народного единства" 🇷🇺✌️
Всем крепкого здоровья ♥️💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:05 /км | 30:40 |
|
30 окт 2023 г. в 18:31
Беги сердцем ❤️ а не ногами🦵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:20 /км | 21:49 |
|
16 окт 2023 г. в 10:24
Приехал в отпус в родные края✌️🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:48 /км | 53:03 |
|
3 окт 2023 г. в 18:09
Защемило колено, загружаю только 2км😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:12 /км | 10:32 |
|
Александр, поправляйся!
2 окт 2023 г. в 18:05
Пришла медалька ✌️
Я выполнил свою цель 150км за месяц🔥🔥🔥
Спасибо большое коменде worldrun за возможность побороть свою неуверенность, лень, узнать свою выносливость и спасибо за прекрасную медальку🔥🤗🍁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:57 /км | 54:40 |
|
28 сен 2023 г. в 18:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:57 /км | 39:36 |
|
27 сен 2023 г. в 19:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:00 /км | 50:07 |
|
26 сен 2023 г. в 19:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:39 /км | 37:17 |
|
25 сен 2023 г. в 19:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:12 /км | 21:05 |
|
18 сен 2023 г. в 19:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:51 /км | 38:52 |
|
Хорошый темп👍
Кристина, благодарю ☺️
16 сен 2023 г. в 9:33
Всем желаю лёгких ножек, чтобы удача была на вашей стороне, без травматизма и только вперёд к своим целям💪💥💥💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:01 /км | 01:00:21 |
|
15 сен 2023 г. в 19:04
Хороший бег💥
Сделал статуэтку для себя🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:50 /км | 58:11 |
|
👍🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥
13 сен 2023 г. в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 04:51 /км | 01:17:46 |
|
12 сен 2023 г. в 19:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:46 /км | 38:14 |
|
11 сен 2023 г. в 19:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 03:53 /км | 19:28 |
|
10 сен 2023 г. в 19:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 04:58 /км | 01:00:06 |
|
9 сен 2023 г. в 16:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:04 /км | 35:29 |
|
8 сен 2023 г. в 18:20
Рекооооооорд😄🎧🔥🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:17 /км | 42:58 |
|
Поздравляю🏆
Яна, благодарю ☺️🤗
Поздравляю!))🎉🎉🎉💪🫶
Мария, спасибо большое ☺️
6 сен 2023 г. в 18:44
Сегодня без фанатизма ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:00 /км | 30:07 |
|
5 сен 2023 г. в 21:15
Ну что, сегодня пробегал не плохо🔥✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:01 /км | 01:00:19 |
|
