17 окт 2023 г. в 15:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:48 /км | 50:06 |
|
16 окт 2023 г. в 9:07
Последние деньки тепло, потом будем вырывать тепло и бегать, наверное закрываю сезон бега))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:48 /км | 50:06 |
|
15 окт 2023 г. в 10:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:31 /км | 47:23 |
|
13 окт 2023 г. в 19:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:44 /км | 41:29 |
|
11 окт 2023 г. в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:53 /км | 44:27 |
|
7 окт 2023 г. в 10:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:59 /км | 56:39 |
|
6 окт 2023 г. в 10:36
Супер ощущения, стала реже бегать, дожди начинаются😌.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:12 /км | 38:37 |
|
2 окт 2023 г. в 10:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:56 /км | 42:22 |
|
Молодец! Желаю классных забегов! Здоровья и легких ног!
Спасибо🙏💕 Взаимно и хорошей погоды🌞
2 окт 2023 г. в 10:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:56 /км | 42:22 |
|
1 окт 2023 г. в 11:46
Пробежка в 4 этапа:больше 10 км сумарно, отличная погода, Самара утренняя, ещё больше влюбилась в тебя 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 08:19 /км | 19:34 |
|
А я то думаю, че местность поменялась))
Ага, погостила, побегала))
1 окт 2023 г. в 11:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:19 /км | 07:28 |
|
1 окт 2023 г. в 11:07
Итого 4 этапа бега : до Набережной, Набержнач, бег домой 2 расстояния))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 08:19 /км | 19:34 |
|
1 окт 2023 г. в 11:58
Первый раз по Самаре, бег от Набережной, с перерывами на светофоры и навигацию домой🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:53 /км | 07:02 |
|
1 окт 2023 г. в 11:00
Бег по набережной Самары.😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:21 /км | 37:34 |
|
1 окт 2023 г. в 11:54
Бег по Набережной Самары, мечта сбылась. Отличный день отличное настроение 🥰😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:21 /км | 37:34 |
|
1 окт 2023 г. в 11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.73 км | 08:28 /км | 23:09 |
|
1 окт 2023 г. в 11:51
Бегала сегодня в Самаре. Пришлось прерываться на светофора и просмотр маршрута, бежала на набережную))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.73 км | 08:28 /км | 23:09 |
|
28 сен 2023 г. в 7:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:10 /км | 32:25 |
|
28 сен 2023 г. в 7:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:10 /км | 32:25 |
|
28 сен 2023 г. в 7:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:10 /км | 32:25 |
|
27 сен 2023 г. в 6:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 07:28 /км | 01:00:52 |
|
27 сен 2023 г. в 6:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 07:28 /км | 01:00:52 |
|
27 сен 2023 г. в 6:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 07:28 /км | 01:00:52 |
|
25 сен 2023 г. в 8:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:43 /км | 43:00 |
|
25 сен 2023 г. в 8:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:43 /км | 43:00 |
|
25 сен 2023 г. в 8:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:43 /км | 43:00 |
|
23 сен 2023 г. в 12:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:46 /км | 44:25 |
|
23 сен 2023 г. в 12:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:46 /км | 44:25 |
|
23 сен 2023 г. в 12:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:46 /км | 44:25 |
|
23 сен 2023 г. в 12:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:46 /км | 44:25 |
|
22 сен 2023 г. в 11:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:38 /км | 46:56 |
|
22 сен 2023 г. в 11:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:56 /км | 28:50 |
|
22 сен 2023 г. в 10:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:38 /км | 46:56 |
|
22 сен 2023 г. в 10:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:38 /км | 46:56 |
|
22 сен 2023 г. в 10:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:38 /км | 46:56 |
|
22 сен 2023 г. в 10:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:38 /км | 46:56 |
|
21 сен 2023 г. в 7:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:56 /км | 28:50 |
|
21 сен 2023 г. в 7:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:56 /км | 28:50 |
|
21 сен 2023 г. в 7:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:56 /км | 28:50 |
|
20 сен 2023 г. в 10:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:48 /км | 48:06 |
|
20 сен 2023 г. в 10:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:48 /км | 48:06 |
|
20 сен 2023 г. в 10:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:48 /км | 48:06 |
|
16 сен 2023 г. в 7:02
😬🍻ура, я выполнила 4 Эволюцию💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:52 /км | 45:00 |
|
Наталья, поздравляю!!!👏👏👏 Вы, умничка🏃♀️😊
Поздравляю! 🏆Мне с первой попытки 4й этап закрыть не удалось, но надеюсь вскоре попробовать снова.
16 сен 2023 г. в 7:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:52 /км | 45:00 |
|
16 сен 2023 г. в 7:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:52 /км | 45:00 |
|
15 сен 2023 г. в 9:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:51 /км | 55:52 |
|
15 сен 2023 г. в 9:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:51 /км | 55:52 |
|
15 сен 2023 г. в 9:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:51 /км | 55:52 |
|
14 сен 2023 г. в 15:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:08 /км | 34:50 |
|
14 сен 2023 г. в 15:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:08 /км | 34:50 |
|
