10 фев в 0:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 06:20 /км | 58:15 |
|
6 фев в 20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:42 /км | 52:11 |
|
11 янв в 22:37
Планировал наконец-то пробежать свой первый полумарафон, но, вмешалась сильная метель, вообще ничего не видно было, ещё и как назло телефон на холоде начал разряжаться. 🤦♂️😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 06:41 /км | 02:00:34 |
|
Молодец💪👍 Пробежи😉
Молодец💪👍 Пробежи😉
7 янв в 0:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:23 /км | 01:04:44 |
|
31 дек 2023 г. в 22:24
Завершающая пробежка в 2023 году.
С наступающим всех!
Три семёрки на удачу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:29 /км | 50:26 |
|
30 дек 2023 г. в 1:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 06:41 /км | 52:03 |
|
16 дек 2023 г. в 23:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:32 /км | 01:05:20 |
|
14 дек 2023 г. в 23:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:34 /км | 32:52 |
|
8 дек 2023 г. в 22:57
Морозный бег. 🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:24 /км | 38:33 |
|
8 дек 2023 г. в 0:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:42 /км | 33:38 |
|
6 дек 2023 г. в 23:58
😽
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:23 /км | 32:06 |
|
4 дек 2023 г. в 22:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:32 /км | 32:43 |
|
2 дек 2023 г. в 0:46
Первая зимняя пробежка. 😽
Слегка медленно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:43 /км | 33:39 |
|
29 ноя 2023 г. в 0:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:22 /км | 31:56 |
|
23 ноя 2023 г. в 21:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:20 /км | 31:46 |
|
23 ноя 2023 г. в 21:17
😽
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:20 /км | 31:46 |
|
23 ноя 2023 г. в 0:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:02 |
|
23 ноя 2023 г. в 0:19
Скользкий бег. 🙃😚
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:02 |
|
21 ноя 2023 г. в 0:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:30 /км | 01:00:12 |
|
21 ноя 2023 г. в 0:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:30 /км | 01:00:12 |
|
17 ноя 2023 г. в 22:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:09 /км | 49:15 |
|
17 ноя 2023 г. в 22:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:09 /км | 49:15 |
|
16 ноя 2023 г. в 23:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:18 /км | 01:03:05 |
|
16 ноя 2023 г. в 23:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:18 /км | 01:03:05 |
|
16 ноя 2023 г. в 22:40
🐢🐢🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:18 /км | 01:03:05 |
|
14 ноя 2023 г. в 23:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 05:35 /км | 49:43 |
|
13 ноя 2023 г. в 22:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:09 /км | 01:01:39 |
|
13 ноя 2023 г. в 22:26
🐢🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:09 /км | 01:01:39 |
|
23 окт 2023 г. в 3:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:45 /км | 57:36 |
|
20 окт 2023 г. в 23:57
🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:46 /км | 28:53 |
|
14 окт 2023 г. в 1:37
Тяжёлая десятка после двухнедельного перерыва после простуды, по ощущениям вроде бы бежал как и до простуды, а на финише темп оказался 6:11, хотя обычно темп где-то 5:30.))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:11 /км | 01:01:54 |
|
27 сен 2023 г. в 0:51
Впервые пробежал такую большую дистанцию, до этого были только десятки км. 😃😚
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.04 км | 06:28 /км | 01:56:43 |
|
Влад добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
22 сен 2023 г. в 2:44
Мой первый пост на данном ресурсе. 😃☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:27 /км | 54:37 |
|
