20 ноя в 17:09:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:17 /км | 52:31 |
|
15 ноя в 16:10:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 06:09 /км | 01:09:44 |
|
12 ноя в 14:31:48
Скользко!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:22 /км | 01:07:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Виктор, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
8 ноя в 17:31:46
Сегодня бежал по снежному насту. -8 и западный очень освежающий ветер. Как то непривычно. Надо привыкать к холодному воздуху.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.46 км | 06:28 /км | 01:33:31 |
|
4 ноя в 15:34:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:05 /км | 45:06 |
|
30 окт в 14:27:34
Сегодня идеальные условия для активности.+4, солнечно, безветрие. Бежал по пульсу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.55 км | 06:27 /км | 01:53:22 |
|
26 окт в 17:30:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:19 /км | 44:54 |
|
23 окт в 18:56:13
Первый раз бежал с налобным фонарём. Ощущение приятное.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:30 /км | 46:05 |
|
14 окт в 11:58:24
Пробежал по личнику.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.63 км | 06:09 /км | 01:36:19 |
|
6 окт в 17:36:59
Не рассчитал заряд батареи. Браслет умер за километр до дома.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 06:07 /км | 57:36 |
|
29 сен в 18:13:12
Завершающая пробежка в этом месяце. Погода, как в июле, мошка в глаза бросается. План сентября выполнен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 06:28 /км | 01:08:33 |
|
25 сен в 18:11:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:00 /км | 01:06:35 |
|
21 сен в 11:12:21
Поучаствовал в Кроссе наций. Настроение хорошее. Пробежал по личному рекорду (темп 4,50).Моя первая тысяча! Ура!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 04:50 /км | 13:58 |
|
19 сен в 18:31:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:50 /км | 35:46 |
|
16 сен в 18:05:28
После недельного перерыва (уборка картофеля) решил не формировать нагрузку. Получил удовольствие от вечерней прогулки по вечерней осенней прохладе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:04 /км | 37:12 |
|
8 сен в 18:35:46
Сегодня в Омскую область вернулось лето. Тропинки просохли. Соскучился по комфортной погоде. Выбежал из 6 минут. Доволен!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 05:50 /км | 01:01:52 |
|
4 сен в 18:44:36
Прогулка при моросящем дождике осенью - это нормально. А вот бег в сумерках по мокрым скользким тропинкам занятие сомнительное. Не рассчитал время.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:24 /км | 01:08:08 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
1 сен в 18:39:50
Первый день осени. Погода соответствует: мелкий дождик, северный ветер, + 8,5. Бежал в ветровке, как то непривычно.. А что делать?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 06:14 /км | 01:05:56 |
|
у нас +10 Сургут. бежали в водолазке + флис. зато сразу согрелись))
Виктор, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
27 авг в 19:11:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:40 /км | 01:07:02 |
|
20 авг в 18:05:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.47 км | 06:07 /км | 01:28:43 |
|
12 авг в 19:24:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:01 /км | 01:25:37 |
|
12 авг в 19:19:36
Говорят, понедельник день тяжёлый. А у меня выходной! Сегодня длительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:01 /км | 01:25:37 |
|
8 авг в 19:33:34
Пробежка после 1, 5 км. превратилась в настоящий трейл. Лужи после дождя не высохли. Пришлось ускоряться на сухих участках и замедляться там где лужи и грязь. Получилась интервальная тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 06:03 /км | 01:04:17 |
|
4 авг в 18:03:07
Температура понизилась до 20. Бежалось легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:48 /км | 58:37 |
|
3 авг в 19:19:59
Начал бегать по пульсу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 06:09 /км | 01:05:20 |
|
31 июл в 19:51:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 06:15 /км | 01:16:27 |
|
23 июл в 19:47:14
Первый раз бежал по дождю. Первые два километра по грунту ( лужи, грязь). Пришлось остальную часть дистанции бежать по асфальту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:09 /км | 01:14:41 |
|
18 июл в 19:12:10
Улучшил свой результат на 5 минут. Доволен!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:01 /км | 01:13:10 |
|
15 июл в 18:38:35
Выбежал из 6 минут. Доволен, как ребенок!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:58 /км | 01:03:16 |
|
Виктор, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 июл в 20:07:43
Моя самая длительная пробежка по времени. Получил удовольствие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:24 /км | 01:18:16 |
|
6 июл в 19:04:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 06:19 /км | 01:07:05 |
|
3 июл в 19:02:31
После домашних дел, пробежка - лучший вариант для релакса.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:09 /км | 37:33 |
|
2 июл в 19:00:34
После дождя очень влажно и много луж.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 06:21 /км | 01:06:16 |
|
Виктор, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
29 июн в 18:31:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:08 /км | 01:05:19 |
|
24 июн в 19:34:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:03 /км | 54:39 |
|
8 июн в 18:48:16
Хорошее завершение недели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:14 /км | 01:02:32 |
|
5 июн в 17:59:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:57 /км | 48:14 |
|
24 мая в 16:35:07
Приятно пробежаться после 3-х недельного перерыва!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:02 /км | 36:22 |
|
7 мая в 17:01:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:08 /км | 37:34 |
|
30 апр в 18:29:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:04 /км | 36:36 |
|
26 апр в 15:47:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:00 /км | 36:46 |
|
22 апр в 16:03:36
Классная погода! Но не надолго. На завтра обещают+7.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:12 /км | 37:22 |
|
17 апр в 19:37:44
Продышался!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:14 /км | 37:33 |
|
14 апр в 15:21:16
Сегодня самая настоящая летняя погода. +16, оделся в летнюю экипировку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:08 /км | 36:58 |
|
10 апр в 15:40:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:08 /км | 36:58 |
|
6 апр в 17:10:39
За первую неделю апреля снег практически весь растаял. Можно бегать в летних кроссовках.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:20 /км | 38:13 |
|
5 апр в 17:32:04
Восстановительная пробежка - хорошее завершение дня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:07 /км | 37:19 |
|
2 апр в 16:52:13
Моя первая ступенька к выполнению намеченного плана.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:57 /км | 35:47 |
|
2 апр в 16:09:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:57 /км | 35:47 |
|
29 мар в 16:15:59
Последняя пробежка в этом месяце. Норму выполнил. Я - молодец!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:00 /км | 37:53 |
|
Загрузка...