16 апр в 13:44:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:58 /км | 01:14:10 |
|
11 апр в 15:18:41
Первая длительная в этом году.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:16 /км | 01:13:30 |
|
8 апр в 12:33:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:32 /км | 40:00 |
|
31 мар в 13:15:33
Бежал сегодня по самочувствию. Результат порадовал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:28 /км | 38:52 |
|
26 мар в 12:05:20
Первый раз в этом году бежалось так легко!!! Наверное, тело радовалось весенне - летней экипировке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:42 /км | 40:21 |
|
23 мар в 13:21:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 07:04 /км | 35:02 |
|
14 мар в 16:46:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 07:20 /км | 34:33 |
|
3 мар в 12:33:09
Наконец то отступили морозы!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:43 /км | 35:14 |
|
15 фев в 14:07:33
Классная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:45 /км | 48:17 |
|
7 фев в 10:41:07
Классная прогулка перед баней!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 06:57 /км | 45:03 |
|
3 фев в 13:17:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:53 /км | 41:35 |
|
18 янв в 17:14:43
Скользко!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:52 /км | 55:25 |
|
13 янв в 16:55:33
Прогулялся перед морозами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:41 /км | 41:10 |
|
10 янв в 13:36:02
Редко, когда всё сразу: солнце, безветрие и -10! В дом заходить не хочется!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 06:52 /км | 53:10 |
|
2 янв в 14:41:53
Непривычно бежать, когда сверху снег,а снизу лёд. Нагрузка на ноги серьезная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 07:07 /км | 46:42 |
|
24 дек 2025 в 13:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:03 /км | 43:10 |
|
24 дек 2025 в 13:01:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:38 /км | 26:42 |
|
27 ноя 2025 в 15:38:25
Подморозило. Лёд на тропинках стал шершавым. Уже легче. МПК 70 мл/кг/мин. Я думаю, шикарно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 06:21 /км | 46:53 |
|
19 ноя 2025 в 14:03:52
Дорога за селом - сплошной лёд! Во время прогулки никак не получается расслабиться. Напряжение в теле, как после 10ки. МПК - -53.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 06:31 /км | 29:20 |
|
15 ноя 2025 в 12:40:54
+5, очень, очень сколько!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 06:45 /км | 30:16 |
|
11 ноя 2025 в 12:56:55
Наконец то прошла гадская простуда. Как приятно почувствовать приятную усталость ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:45 /км | 42:58 |
|
14 окт 2025 в 10:29:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 07:00 /км | 51:42 |
|
24 сен 2025 в 17:31:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:26 /км | 38:45 |
|
24 сен 2025 в 17:30:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:43 /км | 16:52 |
|
15 сен 2025 в 17:32:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 06:51 /км | 01:13:47 |
|
14 сен 2025 в 10:42:34
Наконец то у нас наступило бабье лето! Листва шуршит под ногами, лёгкий ветерок!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:36 /км | 49:41 |
|
4 сен 2025 в 15:55:05
Наконец то просохли тропинки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:31 /км | 52:29 |
|
23 авг 2025 в 19:34:22
Вечерняя прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:53 /км | 01:10:01 |
|
14 авг 2025 в 18:31:05
Побежал под дождик. По тропинке скользко, по траве мокро, зато не жарко!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 06:39 /км | 50:51 |
|
9 авг 2025 в 18:37:51
Всех с праздником!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 07:08 /км | 01:16:45 |
|
9 авг 2025 в 18:36:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 07:08 /км | 01:16:45 |
|
3 авг 2025 в 16:02:28
Классное настроение! МПК 54! С днём железнодорожника !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:23 /км | 01:05:24 |
|
30 июл 2025 в 15:05:11
После недельного перерыва, так классно прогуляться перед дождиком.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 06:32 /км | 01:13:58 |
|
22 июл 2025 в 13:54:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 06:46 /км | 01:16:46 |
|
18 июл 2025 в 17:46:05
Пасмурно и душно, а дождик даже пыль на дорожке не прибил. МПК 41.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:37 /км | 53:38 |
|
14 июл 2025 в 17:42:56
После дождя по мокрым тропинкам - лёгкий трейл.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:52 /км | 01:16:12 |
|
Обалденно!
10 июл 2025 в 18:45:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 06:39 /км | 54:25 |
|
6 июл 2025 в 19:16:30
Восстановительная пробежка после рабочего дня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:59 /км | 01:10:19 |
|
28 июн 2025 в 18:09:38
С днём молодёжи!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:27 /км | 01:08:39 |
|
24 июн 2025 в 15:54:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 06:18 /км | 48:04 |
|
20 июн 2025 в 19:22:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 06:39 /км | 49:33 |
|
19 июн 2025 в 19:25:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 07:15 /км | 01:06:57 |
|
19 июн 2025 в 19:24:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 07:15 /км | 01:06:57 |
|
16 мая 2025 в 18:26:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:37 /км | 01:10:54 |
|
Было супер!
25 апр 2025 в 13:34:16
Ветер, ветерок, ветрище! От него не спрятаться, не скрыться! Чуть ноги домой донёс!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 06:29 /км | 57:17 |
|
21 апр 2025 в 14:09:30
Наконец то выглянуло солнышко! Идеальная погода для прогулки! Час пролетел незаметно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:11 /км | 01:05:36 |
|
16 апр 2025 в 14:55:56
Очень ветрено! Зато сухо и тепло! +17.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 06:30 /км | 55:39 |
|
13 апр 2025 в 16:19:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:39 /км | 01:07:07 |
|
9 апр 2025 в 13:20:14
Погода супер!!! +18!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:19 /км | 01:10:14 |
|
5 апр 2025 в 18:11:29
Очень ветрено?!?!! Зато как приятно, когда ветер в спину!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:23 /км | 54:35 |
|
Загрузка...