30 авг в 17:21:59
Пробежка перед сном под светом фонарей...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:14 /км | 21:38 |
|
27 авг в 18:27:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:08 /км | 53:08 |
|
24 авг в 17:07:26
Воскресная, вечерняя...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.78 км | 05:02 /км | 44:16 |
|
Молодец! Темп супер! 💥
Спасибо!
24 авг в 12:47:24
5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:01 /км | 24:57 |
|
Отлично!
Мария) Спасибо, конечно, но оценка явно завышена😂, даже если сравнить с результатом недельной давности. Я целую неделю сачковал, с прошлой субботы не бегал...
16 авг в 7:55:51
5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:44 /км | 23:49 |
|
Молодец! Отличная скорость! 🚀💥👏
Спасибо!
13 авг в 18:41:29
Вечерняя после дождя. С радугой перед закатом, красотища (был бы телефон с собой приложил бы фотки😆).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:47 /км | 34:54 |
|
12 авг в 19:17:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:58 /км | 25:24 |
|
Отличный пятачок! 🔥
Спасибо!)
9 авг в 11:12:37
5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 04:50 /км | 23:56 |
|
Молодец! Отличный результат! 💪💥🚀
Спасибо, Мария!
9 авг в 10:11:30
Разминка перед 5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 05:48 /км | 18:45 |
|
2 авг в 20:06:56
Сибирский международный марафон!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 04:35 /км | 46:48 |
|
Отличный забег получился, темп супер!!! 💪🔥
Спасибо!!!
Крутая десяточка! Молодчина! 🚀💥🏆
1 авг в 5:11:56
Неспешная вечерняя пробежка.
Восстанавливаемся, готовимся к SIM2025
Восстанавливаемся, готовимся к SIM2025
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 05:26 /км | 24:28 |
|
29 июл в 20:23:21
Вечерняя, на закат
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:20 /км | 53:39 |
|
Хорошо потренил на закат 👍
Спасибо!)
26 июл в 11:42:04
5 Вёрст
Сегодня GPS работал очень плохо (по картинке трека это видно), поэтому глядя на часы никак не мог определить с каким темпом я бегу)))
Постоянно перегибы то в одну сторону, то в другую. В итоге наплевал на часы и бежал по ощущениям. Что получилось узнаю из протокола 5 Вёрст)
Сегодня GPS работал очень плохо (по картинке трека это видно), поэтому глядя на часы никак не мог определить с каким темпом я бегу)))
Постоянно перегибы то в одну сторону, то в другую. В итоге наплевал на часы и бежал по ощущениям. Что получилось узнаю из протокола 5 Вёрст)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:01 /км | 25:18 |
|
Ну сейчас отлично выглядит результат! 💥
Спасибо, на финише часы показывали, что мне ещё полкилометра надо добежать, ну я и добежал. А на самом деле результат получился 23:09.
23 июл в 19:12:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 04:58 /км | 25:34 |
|
Отличный темп! Молодец! 💥
Спасибо, Мария!
23 июл в 19:09:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:37 /км | 23:21 |
|
20 июл в 12:17:35
Воскресная утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:31 /км | 55:31 |
|
19 июл в 8:19:51
5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:22 /км | 27:06 |
|
17 июл в 20:40:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:42 /км | 57:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
12 июл в 7:46:44
5 Вёрст под дождём
Очень круто!
Свежо и весело!
Бежать в такую погоду очень легко.
(Главное иметь сменную сухую одежду с собой😁)
Очень круто!
Свежо и весело!
Бежать в такую погоду очень легко.
(Главное иметь сменную сухую одежду с собой😁)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:43 /км | 23:41 |
|
Отличный темп, Антон! Молодец! 💪🔥
Спасибо)
10 июл в 5:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:48 /км | 34:07 |
|
6 июл в 19:46:33
Воскресная беговая прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 06:47 /км | 38:53 |
|
5 июл в 17:53:22
5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:13 /км | 31:28 |
|
Ракетой носишься на верстах 😁
С утра сил больше и дорожки в сквере удобней. Никаких грязевых преград😆
Грязь, особенно после дождя в среду 😅
4 июл в 9:21:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:54 /км | 34:43 |
|
28 июн в 16:56:58
5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:50 /км | 24:12 |
|
26 июн в 18:08:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:02 /км | 27:45 |
|
26 июн в 16:37:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:38 /км | 34:00 |
|
22 июн в 7:11:08
Воскресная утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 05:20 /км | 29:02 |
|
20 июн в 6:13:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 05:45 /км | 33:00 |
|
13 июн в 7:32:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:52 /км | 30:18 |
|
11 июн в 12:05:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:48 /км | 30:53 |
|
5 июн в 13:03:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:44 /км | 23:10 |
|
4 июн в 19:25:17
Командировочные пробежки.
Новокузнецк
Новокузнецк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 05:35 /км | 35:02 |
|
1 июн в 12:52:27
С Днём Защиты Детей!
С первым летним днём!
С открытием первого летнего ультра марафона!🎉
С первым летним днём!
С открытием первого летнего ультра марафона!🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:51 /км | 31:43 |
|
31 мая в 8:23:03
В Омск пришло жаркое лето.
Вслед за температурой вверх пополз пульс.
Бежать стало тяжеловато, будем приспосабливаться...
Вслед за температурой вверх пополз пульс.
Бежать стало тяжеловато, будем приспосабливаться...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:19 /км | 53:27 |
|
29 мая в 19:04:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:48 /км | 24:11 |
|
27 мая в 18:36:41
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 05:47 /км | 38:28 |
|
24 мая в 14:21:29
Забег.рф
Всех поздравляю с этим беговым событием!
Выложился на максимум.
Пока предел моих возможностей на сегодняшний день вот такой.
Цель на этот год - уложиться в 45 минут.
Уже близко...
Всех поздравляю с этим беговым событием!
Выложился на максимум.
Пока предел моих возможностей на сегодняшний день вот такой.
Цель на этот год - уложиться в 45 минут.
Уже близко...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:36 /км | 46:07 |
|
Антон, поздравляю! Отличная работа💪🔥👏
Спасибо! Взаимно 👏
Какой молодец! Крутой результат! 🚀😎🔥
Благодарю, Мария!
23 мая в 3:32:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:58 /км | 32:25 |
|
20 мая в 16:47:01
Пробежка по парку!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 04:57 /км | 39:51 |
|
Отличная восьмерочка! 💪
Благодарю!
18 мая в 7:53:32
Лёгкая воскресная, вдоль Иртыша
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:33 /км | 01:15:48 |
|
17 мая в 7:04:54
5 Вёрст в сквере!
Ну и плюс 2 км заминки.
Ну и плюс 2 км заминки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:03 /км | 35:40 |
|
Отличная семерочка! 💪
Спасибо, Мария! Скорейшего восстановления тебе!
Благодарю 🙏
15 мая в 18:06:37
Просто лёгкая вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:14 /км | 58:10 |
|
13 мая в 17:14:24
Форсирование водных преград, прыжки в длину через лужи, замешивание грязи ногами...
Бег после дождя - увлекательное мероприятие!
Бег после дождя - увлекательное мероприятие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:37 /км | 45:12 |
|
Получился трейл) Молодец, отлично помесил грязюку 😄
Действительно, трейл) И каждый раз в такую погоду такая фигня, но я стадионы жуть как не люблю поэтому лучше так)
Полиатлон 😁😁
9 мая в 9:51:24
Всех с Днём Победы!🎉
Ура!!!
Символическая девяточка завершает серию черноморских пробежек.
Ура!!!
Символическая девяточка завершает серию черноморских пробежек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 04:58 /км | 44:58 |
|
👍🔥 С праздником, Антон!
Спасибо! Взаимно!
8 мая в 9:20:37
А сегодня пасмурно и дождик моросит.
На том же беговом маршруте сильно поредело количество бегущих)
Можно сказать процентов 10 от вчерашнего количества 😂
На том же беговом маршруте сильно поредело количество бегущих)
Можно сказать процентов 10 от вчерашнего количества 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:53 /км | 33:15 |
|
Но только стойкие не сдаются!!💪
А мне недавно очень понравилось под моросящим дождиком бегать, новые эмоции😉
7 мая в 10:49:42
В отпуске-то бегается быстрее и чаще)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 04:41 /км | 47:13 |
|
Антон, ну ничего себе темп! 🚀🔥
Мне постоянно казалось что я замедляюсь и я постоянно прибавлял😁
На отдыхе душа и тело мне кажется несётся вперед ног 😁
6 мая в 15:23:32
Лёгкая утренняя пробежка вдоль морского побережья.
Очень близко к берегу плавали дельфины сегодня.
Фоток нет, бегал без телефона)
Могу разве прикрепить парочку с красной поляны, тропы там такие что не побегаешь, но виды шикарные.
Очень близко к берегу плавали дельфины сегодня.
Фоток нет, бегал без телефона)
Могу разве прикрепить парочку с красной поляны, тропы там такие что не побегаешь, но виды шикарные.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.69 км | 07:30 /км | 57:46 |
|
Красиво!
Красотища то какая!
5 мая в 16:57:21
Смена локации.
Утренняя пробежка на побережье.
Утренняя пробежка на побережье.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 04:43 /км | 28:31 |
|
Красота! И пробежка, и природа класс💪🔥👏
Спасибо!
1 мая в 9:05:41
Первомайская десятка!
Открываем май, который предвещает много новых захватывающих километров.
Всех с праздником!!!🎈
Открываем май, который предвещает много новых захватывающих километров.
Всех с праздником!!!🎈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:21 /км | 54:04 |
|
Антон, с праздником! Новых тебе спортивных достижений!💪
Спасибо, Мария! И тебя с праздником! Достижения в этом месяце действительно планируются, скоро ЗаБег.РФ🏃
27 апр в 8:51:46
Воскресная пробежка в парке.
Интервальная тренировка.
Интервальная тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:30 /км | 44:29 |
|
Бодрая восьмерочка! 💪
Спасибо, Мария
Загрузка...