Баранов Вадим

3 0
Подписчики Подписки
Город: Череповец
Возраст: 48
Активности: 47 (596.92 км.)
События: 2
30 июл в 21:59:26
Привет из Череповца! Длительная. 20 лёгких, 8 быстрых и 2 заминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.01 км 05:17 /км 02:39:00  Загрузка от 30.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
28 июл в 21:19:36
Привет из Череповца! Сегодня восстановительная тренировка, на низком пульсе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.28 км 05:56 /км 49:14  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
27 июл в 21:08:55
Привет из Череповца! Прикольная треня вышла. 1 км разминка, далее 10 быстрых, хотел по 4.12, но средний вышел 4 14, что-то сил нет сегодня, после 11 км в средне-легком темпе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.22 км 04:53 /км 01:48:50  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
26 июл в 21:23:34
Привет из Череповца! Лёгкий трейл 10 по лесной дороге, в лёгком темпе на пульсе до 140.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:40 /км 56:43  Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
25 июл в 22:57:20
Привет из Череповца. Интервалы 800/400 6 раз, после 10 км для души в медленном темпе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.40 км 05:23 /км 01:33:44  Загрузка от 25.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Вот это дистанции и скорость 😎 И футболка классная ☺️
Привет. Эту футболку и медаль получил за июньский ультрамарафон 300 км
25 июл в 22:53:49
Привет из Череповца. Разминка 3 км, перед интервалами.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 05:23 /км 16:10  Загрузка от 25.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
23 июл в 22:45:33
Привет из Череповца! Побегал по грязным проселочным дорогам!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.52 км 05:18 /км 01:06:22  Загрузка от 23.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
21 июл в 22:58:13
Привет из Череповца! Хорошая треня. Пробежал полумарафон.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.11 км 04:33 /км 01:36:19  Загрузка от 21.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
21 июл в 22:56:35
Привет из Череповца! Заминка после 21 км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.01 км 06:17 /км 12:38  Загрузка от 21.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
19 июл в 18:51:00
Привет из Череповца! Побегал в Парке Победы ✌️, Много перепадов высот. Бег по нарастающей.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 04:52 /км 01:13:16  Загрузка от 19.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
17 июл в 20:08:40
Привет из Череповца! Побегал в Парке Победы. Много подъёмом и спусков!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.38 км 05:26 /км 56:27  Загрузка от 17.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
16 июл в 23:27:38
Привет из Череповца! Я просто побегал
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.77 км 05:05 /км 01:30:25  Загрузка от 16.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Вадим, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 июл в 22:36:28
Привет из Череповца! Интервалы 800/400 3 раза + заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.18 км 04:50 /км 20:13  Загрузка от 15.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
15 июл в 22:32:57
Привет из Череповца! Разминка перед интервалами.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.83 км 05:52 /км 34:14  Загрузка от 15.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
13 июл в 16:32:55
Привет из Череповца! Металлургический забег 13.07.2024! Было ЖАРКО! Но я смог улучшить свой результат, хотя всегда хочется большего!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.99 км 04:33 /км 01:35:42  Загрузка от 13.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
🔥🔥🔥👍
11 июл в 9:54:43
Привет из Владимировской обл. Я побегал. Просто побегал по лесу
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.26 км 05:40 /км 01:03:49  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
9 июл в 9:32:05
Привет из Владимирской обл. Я на отдыхе ВКС Кантри. Просто пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.63 км 05:55 /км 01:02:59  Загрузка от 09.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
7 июл в 20:26:56
Привет из Череповца. Пробежал сегодня трейл Фильна гора. Это что-то. Поля, лес, грязь, песок, камни, 3 брода с водой (худший больше метра глубиной). Такого я ещё не видел...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
26.77 км 05:35 /км 02:29:52  Загрузка от 07.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
4 июл в 22:44:28
Привет из Череповца! Я побегал, просто легкая треня, через 2 дня бежать трейл Филина гора 28 км.. надо держать себя в тонусе!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 05:39 /км 57:12  Загрузка от 04.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
3 июл в 14:16:43
Привет из Череповца! 3 дня не бегал, правая нога подвела, вроде очухался, сегодня 12 намотал.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 05:13 /км 01:02:43  Загрузка от 03.07.2024 00:00:00 Баранов Вадим
29 июн в 23:48:20
Привет из Череповца. Сегодня просто длительная в среднем темпе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
24.50 км 05:02 /км 02:03:26  Загрузка от 29.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
27 июн в 18:55:50
Привет из Череповца! Сегодня восстановительная. 8 км в пульсе до 140.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 05:36 /км 44:52  Загрузка от 27.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
26 июн в 20:06:33
Привет из Череповца. Интервальная тренировка 800/400 с последующей заминкой.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 05:32 /км 59:18  Загрузка от 26.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
26 июн в 20:02:51
Привет из Череповца. Это разминка перед интервалами.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 05:46 /км 17:23  Загрузка от 26.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
25 июн в 20:33:10
Привет из Череповца. Сегодня востановительная. Лёгких 6 км на низком пульсе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:04 /км 36:29  Загрузка от 25.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
24 июн в 0:37:34
Привет из Череповца. Это заминка после мощной трени
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.80 км 06:13 /км 29:51  Загрузка от 24.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Вадим, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 июн в 23:47:42
Привет из Череповца. 8 км быстрых
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 04:11 /км 33:32  Загрузка от 23.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
23 июн в 23:42:42
Привет из Череповца. Вот такая тренировка: Разминка 15.5 км по 5.34 далее 8 км быстрых по 4.12 средний вышло и заминка 4.8 км грубо по 6 мин на км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.53 км 05:33 /км 01:26:27  Загрузка от 23.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
21 июн в 19:10:52
Привет из Череповца! Сегодня нога за ногу, супер лёгкий бег, после вчерашней темповой, где было 3км разминка по 5 мин на км далее 10 км по 4.11 м на км и 3 км заминка по 5.30.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:58 /км 01:20:31  Загрузка от 21.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
20 июн в 19:38:49
Привет из Череповца. Сегодня мощная тренировка. 3км разминка, 10 км быстрых (средний темп на быстрой 10ке вышел 4.11 на км), и в конце 3 км запинки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.23 км 04:34 /км 01:14:08  Загрузка от 20.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
19 июн в 16:49:27
Привет из Череповца! Сегодня восстановление после вчерашней темповой. В пульсе до 140
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.33 км 05:35 /км 57:42  Загрузка от 19.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Как вы это делаете? 🤔 Пульс до 140 при темпе 5,35... Я на таком темпе улетаю в 170.
Круто, в общем. Я тоже так хочу научиться)
Привет. Чем больше объем тренировок, тем меньше пульс.
А я завидую тем, кто бегает в темпе 4 мин на км с пультом 140. Вот это реально круто!!!
Ясно, значит, просто продолжаем работать)
18 июн в 23:15:06
Привет. Заминка после пятёрка за 19.37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.41 км 05:28 /км 13:11  Загрузка от 18.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
18 июн в 23:13:24
Привет. Скоростная пятёрка, хотел из 19 мин, но не получилось.😂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 03:55 /км 19:42  Загрузка от 18.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
18 июн в 23:11:11
Привет. Сделал разминку перед быстрой 5
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.36 км 05:43 /км 19:14  Загрузка от 18.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
16 июн в 22:39:43
Привет из Череповца! Подготовка к трейлу "Филина гора", кот. состоится 7.07.24 г. Хороший трейл забег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.07 км 05:26 /км 02:43:47  Загрузка от 16.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Вадим, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Привет тезка. Я тоже в этом клубе, куда тебя Анзор приглашает- приходи не пожалеешь.
14 июн в 19:28:13
Привет из Череповца!!! За 2 недели 170 км разных тренировок. Что-то устал. Завтра день отдыха. В воскресенье длительная.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.16 км 04:49 /км 01:18:03  Загрузка от 14.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
13 июн в 22:22:50
Привет. Сегодня нога за ногу, после вчерашней темповой...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.29 км 06:15 /км 01:04:27  Загрузка от 13.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
12 июн в 22:12:11
Привет, заминочная пробежка нс 10 км по стадиону, после мощной днейювной 15 км в темпе по 4.27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:56 /км 59:33  Загрузка от 12.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
12 июн в 15:56:48
Всем привет из Череповца. Продолжаю привыкать к новому темпу на половинку, Неделю назад в таком темпе 10 км пробежал, сегодня 15, значит ещё через неделю 21.1 !!! Всем здоровья!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 04:26 /км 01:06:46  Загрузка от 12.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
11 июн в 16:09:35
Привет из Череповца, пробежка под дождём в Парке победы. Неплохие перепады высот, разгрузочная тренировка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.22 км 05:25 /км 55:24  Загрузка от 11.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
10 июн в 22:34:02
Всем привет. Сегодня тестировал новые кросы на беговой борожке, пробежал 10-ку в разном темпе. Остался доволен!
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 05:06 /км 51:28  Загрузка от 10.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
8 июн в 22:33:05
Снова привет из Вологодской обл. г. Череповец. Сегодня сделал длительную в очень неплохом темпе. Всем здоровья!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.00 км 04:49 /км 02:24:34  Загрузка от 08.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
6 июн в 20:21:17
Снова привет из Вологодской области, сегодня на 10-ке привыкал к новому темпу для половинки (21.1 км), при этом трасса с неплохим перепадом высот. В этом году хочу улучшить свои личники нп половинке и марафоне! Всем здоровья и лёгких ног! Бег делает людей более счастливыми, добрыми и целеустремлёнными!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 04:26 /км 44:28  Загрузка от 06.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Хороший темп.
5 июн в 21:03:36
Привет. Интересная вечерняя тренировка, частично под дождём. Всем здоровья и лёгких ног!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.27 км 05:12 /км 01:03:55  Загрузка от 05.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Вадим, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
4 июн в 13:03:22
Привет из Вологодской области. Кирилловский район. Очередной трейл забег по лесным дорогам. В средне-быстром темпе, хотел полумарафон, но очень жарко бежать, в итоге жара меня сожрала и я сдался пробежав 18 км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.21 км 04:44 /км 01:26:26  Загрузка от 04.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
2 июн в 21:39:59
Второй забег задень. Легкая вечерняя пробежка перед сном! Всем здоровья и удачи!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 05:14 /км 52:51  Загрузка от 02.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Вадим, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Вадим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 июн в 9:17:14
Всем привет из Вологодской области! Утро с пользой! Пробежал 15 км, последний пятёрик притопил ! Всем лёгких ног и здоровья!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 04:42 /км 01:10:45  Загрузка от 02.06.2024 00:00:00 Баранов Вадим
Загрузка...