Старцева Ксения
| 4 | 4 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Набережные Челны |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 27 (182.07 км.) |
| События: | 2 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
27 авг в 20:08:48
100км. выполнено на 100%
Август прошел удачно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:24 /км | 01:14:17 |
|
Рогозина Инна
Супер 🥳
26 авг в 17:28:20
На беговой дорожке темп поменьше, хотела утром бежать , но уже с утра было солнце. Лето возвращается к нам
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 07:02 /км | 30:40 |
|
23 авг в 11:04:37
Ещё чуть-чуть и будет норма!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:28 /км | 01:05:04 |
|
21 авг в 10:25:44
На улице теплеет и солнышко согревает
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 06:22 /км | 01:13:33 |
|
19 авг в 21:05:59
бег вместе с тренировкой ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:25 /км | 01:06:50 |
|
15 авг в 10:43:24
На пути к финишу, 50км за август выполнено! Ещё 15 дней и предстоящие 50км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 06:34 /км | 01:13:38 |
|
13 авг в 14:33:33
Вышла бегать в пасмурную погоду, вышло солнце ☀️, пришлось бегать по жаре
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:40 /км | 01:07:40 |
|
11 авг в 21:23:41
В гору бежать намного тяжелее, время бега увеличивается:)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:55 /км | 01:10:49 |
|
9 авг в 17:35:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:39 /км | 23:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 авг в 21:48:33
Надо как то темп увеличить....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:43 /км | 01:08:00 |
|
Почти рядом с моим домом пробегали ))
))) от своего дома побежала...
5 авг в 21:42:45
Сегодня беговая на беговой дорожке...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:30 /км | 30:10 |
|
3 авг в 21:40:32
Первый забег августа! Держим планку...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:04 /км | 56:32 |
|
30 июл в 12:23:38
Вечерняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:51 /км | 56:29 |
|
28 июл в 18:08:14
После силовой тренировки, небольшая пробежка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:23 /км | 30:18 |
|
26 июл в 15:18:11
1-я десятка, часы начали садиться, не все данные записались...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:37 /км | 01:06:37 |
|
Это супер👍🏻
24 июл в 9:53:30
В 8 утра уже жарко бегать, надо раньше выходить, будем стараться!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:54 /км | 48:47 |
|
22 июл в 17:08:42
В такую погоду, одно удовольствие бегать +16 у нас целый день. Но что-то с расчетами запуталась и осталось пробежать меньше 1км.для Финиша...аааа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:00 /км | 35:52 |
|
20 июл в 12:40:15
После интервальной тренировки, сегодня немного бега.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 07:17 /км | 22:42 |
|
17 июл в 22:36:24
Вечерняя пробежка и велопрогулка, физкультура 2 в 1.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 06:40 /км | 28:16 |
|
16 июл в 18:12:26
Бегу, бегала и будут бегать ещё и ещё!!!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:30 /км | 45:22 |
|
12 июл в 7:11:42
Утренняя пробежка по городу !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:54 /км | 34:56 |
|
10 июл в 20:05:42
Пробежка в лесу! Супер! Шнурок 2 раза развязывался, приходилось останавливаться!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:28 /км | 40:02 |
|
9 июл в 16:56:26
Первый км пропустила, запись начала только со 2-го км. Так что сегодня опять 4км. вместо 5-ти
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:48 /км | 31:23 |
|
8 июл в 14:47:08
Всё никак не могу войти в норму, пока только небольшие дистанции
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:10 /км | 28:46 |
|
4 июл в 16:15:49
Сегодня в ночь на работу, бег на беговой дорожке, т.к.на улице жарко
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:38 /км | 26:06 |
|
2 июл в 17:39:00
Пробежка по дачным улочкам, сегодня было жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:34 /км | 30:28 |
|
1 июл в 18:34:08
Было трудно, но я справилась
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 09:37 /км | 43:41 |
|
Загрузка...