25 июл в 6:16:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:09 |
|
24 июл в 6:23:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:26 /км | 45:12 |
|
22 июл в 10:10:21
Сегодня выбежала позже обычного, т. к боролась со своей внутренней лентяйкой. Всё таки одолела её 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:46 /км | 51:59 |
|
20 июл в 6:52:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:29 /км | 45:29 |
|
18 июл в 5:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:08 /км | 51:24 |
|
16 июл в 15:13:50
Вытащила друга на пробежку. Он весь день теперь говорит, что хочет спать, похоже больше он со мной не побежит😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:00 /км | 01:06:08 |
|
11 июл в 6:18:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:09 /км | 01:14:07 |
|
10 июл в 9:31:40
Сегодня была тренировка:
Разминка -2км.
Ускорения в горку -5 раз
Заминка-3 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:20 /км | 50:00 |
|
9 июл в 7:27:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:05 /км | 01:01:14 |
|
6 июл в 7:08:42
Это моя первая половинка. В спокойном темпе, с перерывом на купание, но половинка🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 06:39 /км | 02:19:51 |
|
Крутая 👏🔥🚀🚀🚀
Спасибо ☺
5 июл в 6:45:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:07 /км | 55:45 |
|
4 июл в 7:09:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:07 /км | 01:01:42 |
|
2 июл в 14:10:35
Начало положено🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:57 /км | 01:10:33 |
|
Назиба, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спасибо за приглашение 🤝
Вам спасибо большое. Наша благодарность не знает границ 🤌😂
2 июл в 6:48:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:57 /км | 01:10:33 |
|
Загрузка...