12 апр в 7:28:14
Христос Воскрес! Пусть в доме будет свет, радость и благодать. С Пасхой! 🌿✨
Сегодня получилось обновить результат🌝
Сегодня получилось обновить результат🌝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:34 /км | 01:58:18 |
|
Кириенко Татьяна
Поздравляю с новым результатом!
Бенке Ирина
Спасибо 💗
11 апр в 7:53:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:07 /км | 01:11:45 |
|
Да , Иринчик , ты просто космос , звездалёт , очень быстро , умничка , отлично бегаешь 🌹🤗
Спасибо.
9 апр в 18:58:59
Погода сегодня конечно, то дождь то снег🏃➡️❄️💧☂️⛈️🌤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:43 /км | 01:08:48 |
|
7 апр в 17:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:29 /км | 55:04 |
|
5 апр в 9:33:35
Обновила свое время сегодня. 😁
🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃
Всех с Вербным воскресением,
С душевным просветлением,
С весенним обновлением
И Божьим благословением!
🌿
🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃🏃➡️🏃
Всех с Вербным воскресением,
С душевным просветлением,
С весенним обновлением
И Божьим благословением!
🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.34 км | 05:59 /км | 02:07:53 |
|
Отличный результат!
ПМ с такой скоростью , достойно , очень даже , Ирина отлично поработала 💪👍
Я только мечтаю к концу сезона так хорошо разбежаться🥲
Все получится 🙏
4 апр в 12:07:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 05:01 /км | 01:20:29 |
|
Добрый вечер, Ирина!
Вы же вроде были в Ракетах?
Добрый, да была. Давно вышла из сообщества.
2 апр в 13:01:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:38 /км | 01:07:52 |
|
Красота у вас там , подснежники разных цвета и лесочек , лепота отличная пробежка Ириша 🔥 👍
Москва она такая, хочешь цветы, хочешь стройка😂
Красивый набор четверок выстроились в общем километраже , молодчина , много набегала 👍👍👍
31 мар в 13:59:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:21 /км | 55:07 |
|
Почти лето!
Ага🤗
29 мар в 9:24:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:13 /км | 01:02:53 |
|
Красивые фото , сочные , яркие звёздочка к звёздочке , молодчина быстро пробежала , крутышка 🤗
Спасибо, Азат 🙃
28 мар в 9:14:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 05:48 /км | 01:12:40 |
|
Ууух , красоточка , сколько краси не фоткала и отлично набегала , скоростная такая 💪👍 молодчина Иринчик !
🤗 Спасибо
26 мар в 13:36:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:53 /км | 01:04:52 |
|
24 мар в 13:22:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:48 /км | 01:03:59 |
|
22 мар в 7:31:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:51 /км | 01:10:38 |
|
21 мар в 9:01:15
Доброе субботнее утро 🌝🪴
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:20 /км | 01:09:34 |
|
Здорово 🤟 , очень быстро , умничка Иринчик 👍💪
Азат, спасибо🤗
Отличное время и пульс не плохой)🔥🏃♀️➡️
Спасибо
19 мар в 13:41:05
Всем доброго дня💗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:32 /км | 57:05 |
|
Отличная пробежка Ириша 💪👍👍👍
Благодарю 👍
Весна, красота! Фотка - самое то!
17 мар в 14:04:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 06:01 /км | 01:02:46 |
|
Пробежка отличная, но вот фото.... всю красоту спрятала!
Там нет красоты🤣
Но лучше не прятаться!
15 мар в 8:54:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.03 км | 05:59 /км | 01:42:10 |
|
Красотка 😍🔥
Спасибо
12 мар в 15:28:27
Запахло весной🌺😁💐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:46 /км | 01:03:41 |
|
Ириша круто бегаешь , быстро , торпеда просто , молодчина , хорошо работаешь 👍💪🌹
Теперь и быстро можно!
Спасибо 💃
9 мар в 9:05:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:09 /км | 01:32:28 |
|
8 мар в 8:35:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 05:49 /км | 25:42 |
|
8 мар в 8:34:45
Дамы, девушки, девочки, млоденцы😁
С праздником 8 марта.
Побольше улыбок и женского счастья 💐💐🌺🌺🌺🌺🥀🥀🥀🪴🌸🌸🌸💐💐🪷🌷🌷
С праздником 8 марта.
Побольше улыбок и женского счастья 💐💐🌺🌺🌺🌺🥀🥀🥀🪴🌸🌸🌸💐💐🪷🌷🌷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:00 /км | 46:05 |
|
7 мар в 9:05:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 05:54 /км | 01:08:08 |
|
5 мар в 14:59:42
Встретила красавицу сегодня в лесу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:11 /км | 01:08:15 |
|
Отличная фото охота!
3 мар в 16:48:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:53 /км | 01:12:02 |
|
1 мар в 7:09:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:16 /км | 01:03:05 |
|
28 фев в 8:44:55
200км в феврале закрыла.На улице каток. ⛷️🌨️⛸️
Мамуле сегодня 65.🎂
После инсульта конечно совсем не оправилась, надеюсь больше ни когда он не повториться.
Мамуле сегодня 65.🎂
После инсульта конечно совсем не оправилась, надеюсь больше ни когда он не повториться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:42 /км | 56:28 |
|
Здорово, Ирина!🔥 И у моей мамули сегодня день рождения! Всем здоровья!🙏❤️
Здравствуйте, вашу маму тоже поздравляю. Здоровья и благополучия 🪷
Спасибо, взаимно!❤️
Примите и мои поздравления для Вашей мамочки, здоровья, благополучия, удачи маме и Вам!!! Скорейшего и полного восстановления после инсульта 🙏🙏🙏
Спасибо 💗
27 фев в 6:54:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 07:00 /км | 07:30 |
|
26 фев в 10:39:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:58 /км | 01:05:10 |
|
25 фев в 5:30:39
Автобусы снова подводят🫣
Снега валом❄️
Снега валом❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:16 /км | 07:32 |
|
24 фев в 5:28:51
Все тот же бег от остановки до метро 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:50 /км | 07:15 |
|
23 фев в 7:36:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:13 /км | 01:14:51 |
|
22 фев в 8:03:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 06:14 /км | 01:22:11 |
|
21 фев в 8:12:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:32 /км | 01:06:15 |
|
19 фев в 13:30:00
Кто мы такие, что бы в такую погоду отменять тренировку 🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:29 /км | 01:05:28 |
|
Уважуха✌️
Полностью согласен🤝
Танки грязи не боятся!!!))))
19 фев в 5:28:46
Бег от остановки до метро🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 06:48 /км | 07:33 |
|
17 фев в 12:49:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:21 /км | 01:03:54 |
|
Мороз и солнце, день чудесный! Ира, отличная 10-ка 👍
Спасибо ❄️
Зато можно поскрипеть без гололёда, отлино!
Это точно🤗
15 фев в 8:06:50
Сегодня бег черепашкой ибо жуткий гололед 🫣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.14 км | 06:46 /км | 01:56:12 |
|
Главное без падений! Молодец!
Колено синие с прошлых выходных🤣
Да уж.... Тут сложно даже что-то посоветовать, мне в чате кинули мысль - отрабатывай кувырки. Но девушкам лучше себя беречь! Меня , конечно, спасают icebug-и ( зимние кроссовки с динамическими шипами), все остальные приспособления не прокатывают, т.к. иногда надо бежать и по асфальту! Скорейшего восстановления!
Спасибо 🤗
14 фев в 8:48:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:04 /км | 01:31:21 |
|
12 фев в 14:38:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 06:09 /км | 01:14:32 |
|
✌️🔥👍
10 фев в 13:28:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:46 /км | 11:37 |
|
10 фев в 13:27:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:04 /км | 01:01:12 |
|
8 фев в 7:19:45
Доброе утро❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 06:14 /км | 01:15:58 |
|
Кофеёк с утра , здорово , как и замечательная 👍 💪пробежка
7 фев в 7:36:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:50 /км | 58:35 |
|
5 фев в 17:42:20
Сегодня днем смогла только по бегать. Мопс чуть ногу сегодня не отгрыз 🤣🐶🐕🦮
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:01 /км | 01:00:21 |
|
Что за Мопс такой? Приблудный?
Не, бабу я с ни гуляла😁
Свой, норм👍
3 фев в 18:20:44
Вечером плохо бегать, мне не понравились. Бабки, собаки, лыжники, кони🤣
С утра самое то.
С утра самое то.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:09 /км | 01:01:38 |
|
2 фев в 11:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:01 /км | 01:00:21 |
|
1 фев в 7:12:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:59 /км | 01:13:10 |
|
31 янв в 7:24:26
Февраль закончился.
Итого 311км
Итого 311км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:03 /км | 01:00:39 |
|
Ну конечно же ЯНВАРЬ 😁❄️🌲
😁 , молодец Ириша , много набегала , январь тяжёлый месяц был , но ты исправилась достойно 👍
Спасибо
Тяжёлые последние пол года, живу как в аду😒
Потерпи ещё немного , потом наступит просветление , это закончится обязательно , всегда после чёрной полосы будет просветление 💯 , закон вселенной , не бывает всё хорошо или всё плохо , вот увидишь 🤗
Надеюсь🤗
Не замыкайся главное , ты сильная , Всевышний даёт испытание , которое человек может преодолеть , держись 🌹
30 янв в 10:05:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 06:46 /км | 57:50 |
|
Одни направления и сугробы! Так и бегаем!
Да)
29 янв в 12:47:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:00 /км | 07:13 |
|
Загрузка...