8 сен в 16:56:52
Добрый вечер , друзья ! Сегодня во второй раз приняла участие в VIII Сверхмарафоне «Осеннее равноденствие».
Моя дистанция - 10 м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:53 /км | 01:00:48 |
|
7 сен в 20:54:23
Добрый вечер , дорогие друзья !
Мой сын - первоклассник ! Адаптируемся к новой школьной жизни , но на пробежки обязательно находим время.
К сожалению, не зафиксировали пару пробежек .
До отпуска осталась неделя !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:15 /км | 31:19 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 сен в 20:51:05
Добрый вечер !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:01 /км | 30:07 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 сен в 22:08:29
Друзья ! Мой сын - первоклассник !
Последние дни адаптировались к новому образу жизни . Сегодня выдался свободный вечер для пробежки !
Отпуск все ближе, ура !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:01 /км | 30:07 |
|
31 авг в 14:01:13
Доброе утро , дорогие друзья !
Ультрамесяц пролетел так быстро ! Как жаль , что лето подошло к концу , но впереди прекрасная осень !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:47 /км | 40:47 |
|
28 авг в 20:21:58
Добрый вечер , дорогие друзья !
Погода радует !
Усталость от рабочих будней зашкаливает . С нетерпением ждем отпуск !
В остальное время освежаем знания перед школой. В этом году мы идем в 1 и 7 класс !🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:52 /км | 43:18 |
|
26 авг в 19:15:18
Добрый вечер , дорогие друзья !
Поделюсь с Вами фото со вчерашнего события .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:46 /км | 33:54 |
|
25 авг в 13:39:53
Добрый день , дорогие друзья ! Сегодня впервые приняла участие в XXXIII марафоне «Северный край». Моя дистанция -10км !
Моя группа поддержки неизменна- мои дети . Собой довольна , настроение великолепное , получила только приятные эмоции и впечатления .
В прямом смысле было жарко , погода удивляет !Желаю всем легкой рабочей недели и только добрых переживаний !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 05:52 /км | 01:03:02 |
|
24 авг в 23:25:41
Добрый субботний вечер , дорогие друзья !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:20 /км | 44:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 авг в 20:50:31
Добрый вечер !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:57 /км | 48:44 |
|
20 авг в 21:05:12
Добрый вечер , дорогие друзья !
Мы активно готовимся к школе, но находим время для вечерней пробежки .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:53 /км | 37:55 |
|
18 авг в 13:15:57
Доброе утро !
Как быстро пролетают выходные дни !
Желаю всем легкой , продуктивной недели !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:14 /км | 40:35 |
|
17 авг в 15:00:59
Доброе субботнее утро, дорогие друзья !
Сегодня пробежка выдалась очень «плодотворной» ! Вот такого красавчика встретила на своем пути , потом еще одного …
После тренировки Костика в бассейне ,пошли прогуляться в лесочек. Домой вернулись с грибами .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 07:10 /км | 39:44 |
|
15 авг в 20:41:27
Добрый вечер !
Я больше не надеюсь , что лето вернется .
Желаю скорейшего наступления выходных деньков !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:07 /км | 42:46 |
|
14 авг в 20:42:37
Добрый вечер , друзья !
Погода оставляет желать лучшего 🫣Неужели летнее тепло больше не вернется ?
Сегодня пробежалась в одиночестве , Костюшкин остался дома отдыхать после тренировки .
Желаю всем приятных рабочих будней!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 06:59 /км | 45:03 |
|
12 авг в 20:30:33
Добрый вечер !
Кажется , наступила осень ! Сегодня успели пробежаться между тучами.
Костюшкин тренил в бассейне, но сопроводить меня на пробежке не отказался тоже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:54 /км | 29:02 |
|
11 авг в 13:52:08
Доброе воскресное утро , друзья!
Сегодня Костюшкин в добром , бодром настроении отправился на утреннюю тренировочку в бассейн.
Чтобы не терять время , пробежалась .
Погода стала немного похожа на летнюю 😂
Желаю всем легкой рабочей недели , приятного настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:00 /км | 44:50 |
|
10 авг в 19:09:59
Добрый субботний вечер !
Сегодня с самого раннего утра мы с Костюшко отправились к стоматологу … и все прошло просто отлично ! Страх раздавлен , как малюсенький клопишка !
С большим удовольствием отправились на вечернюю пробежку в лес . Косте очень понравилось гонять на велосипеде по лесной дорожке .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:39 /км | 39:56 |
|
Молодцы!😁👍❤️
9 авг в 19:56:40
Добрый вечер пятницы !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:10 /км | 43:03 |
|
8 авг в 20:50:53
Добрый вечер !
Наконец мы выбрались на пробежку !
Погода немного подвела в последние дни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:47 /км | 40:42 |
|
4 авг в 14:34:56
Доброе воскресное утро !
Пока Костюшкин тренил в бассейне , пробежалась по тропе здоровья.
Костя делает небольшие успехи, плавать ему нравиться .
После нашего возвращения домой , началась очень сильная гроза с мощным ливнем.
Надеемся , что погода в августе еще порадует нас !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:46 /км | 33:53 |
|
3 авг в 18:11:12
Добрый субботний вечер !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:52 /км | 48:09 |
|
29 июл в 19:03:35
Добрый вечер !
Позади прекрасные 100 км !
17 раз в этом месяце я подняла свое ленивое тельце , для достижения цели .
Я собой довольна!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:52 /км | 41:15 |
|
28 июл в 11:41:27
Доброе воскресное утро !
Костюшкин снова в прекрасном настроении отправился на плавание .
Я с удовольствием пробежалась ,чтобы не терять времени зря.
Вчера круто провели вечер в аквапарке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:41 /км | 40:11 |
|
27 июл в 11:32:25
Доброе субботнее утро, дорогие друзья !
Пока Костюшкин тренит в бассейне появилась возможность пробежаться .
Всем желаю прекрасных выходных дней, бодрых и веселых!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:35 /км | 32:59 |
|
26 июл в 21:04:12
Добрый вечер !
Усталость зашкаливает . Рабочая неделя была сложной , напряженной .
Планируем весело провести выходные с детьми - намечена вылазка в аквапарк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:19 /км | 36:36 |
|
25 июл в 20:59:17
Добрый вечер ,дорогие друзья ! Сегодня у нас кругомикрорайонное путешествие!
Желаю всем скорейшего наступления выходных!
Рабочая неделя снова выдалась очень тяжелой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:04 /км | 56:42 |
|
23 июл в 22:02:37
Друзья , добрый вечер !
Сегодня произошла не запланированная десяточка!
Не люблю бег по городу . Очень много времени занимают светофоры и есть большой риск встретить знакомых , с которыми обязательно нужно перекинуться хоть несколькими словами .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:24 /км | 01:24:00 |
|
22 июл в 21:26:10
Добрый вечер , дорогие друзья !
На эту неделю дети уехали в деревню к бабушке! Буду навещать их практически каждый вечер.Совместим приятное и полезное!
Из последних деревенских новостей : вылупились малышата !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:21 /км | 36:45 |
|
21 июл в 21:21:04
Добрый воскресный вечер !
Вчера было достаточно адреналина - Костюшкин посещал стоматолога🤪, по этой причине вечерняя пробежка была отменена.
В целом , все прошло прекрасно. Страх стоматологического кресла побежден.
С завтрашнего дня проведем целую неделю за городом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:42 /км | 33:33 |
|
17 июл в 21:21:56
Добрый вечер ! Отличная пробежка вокруг деревеньки . Дорога , конечно, оставляет желать лучшего .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:36 /км | 30:24 |
|
15 июл в 21:56:18
Добрый вечер , друзья !
Конечно же , самая важная новость дня - это подключение горячей воды в нашем микрорайоне !
Понедельник - день тяжелый ! Бежать сегодня тоже было тяжело .
Желаю всем скорейшего наступления выходных дней!
На фото мы с Костюшкиным радуемся , что приняли участие в забеге .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:07 /км | 35:39 |
|
14 июл в 17:50:57
Добрый вечер ! Пусть рабочая неделя будет легкой и пролетит незаметно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:51 /км | 41:11 |
|
13 июл в 13:50:55
Добрый субботний день , друзья !
Сегодня приняли участие в Металлургическим забеге!
У Константина состоялся первый старт .
Старшая дочь сопровождала его на дистанции.
Много положительных эмоций и переживаний .
После состоялась паста - пати , поболтали со старыми друзьями , посмеялись!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:08 /км | 30:42 |
|
12 июл в 22:59:25
Добрый вечер, дорогие друзья ! Тяжелая выдалась рабочая неделя !
А уже завтра примем участие в Металлургическом забеге!
Желаю Вам прекрасного летнего настроения и отличных выходных дней .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 07:15 /км | 31:01 |
|
7 июл в 12:52:25
Доброе воскресное утро!
Традиционная воскресная десяточка .
Желаю всем прекрасного настроения и легкой рабочей недели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:20 /км | 01:13:24 |
|
6 июл в 21:51:09
Добрый прекрасный субботний вечер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:31 /км | 45:07 |
|
5 июл в 22:17:36
Добрый вечер ! Ура , выходные !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:37 /км | 38:09 |
|
3 июл в 22:04:59
Добрый вечер , друзья !
В последние дни за окном настоящий апокалипсис : днем жара , а вечером ливень со шквальным ветром !
Сегодня наконец выбрались с сынулей на пробегунчик.
Постараемся наверстать пропущенные дни .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:21 /км | 41:48 |
|
30 июн в 10:55:45
Доброе воскресное утро !
Сегодня традиционная воскресная десяточка !
Прекрасного всем дня ! ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:30 /км | 01:15:09 |
|
29 июн в 18:55:11
Добрый вечер! Как же я люблю выходные !
Дети уехали навестить бабульку в деревню.
Мне осталось провести вечер в свое удовольствие.
Пробежалась по тропе здоровья в лесу . В прошлом году мы часто встречали ежей , белок, попадались змеи .
Сегодня мне под ноги из травы выполз небольшой кротик. Остановилась , было очень интересно его внимательней рассмотреть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:37 /км | 01:01:01 |
|
28 июн в 21:50:02
Добрый вечер , дорогие друзья !
Сегодня во второй раз приняла участие в грандиозном событии - Кубок Губернатора Вологодской области . Моя дистанция - 5км .
Моя группа поддержки неизменна - дочь Есения и сын Константин.
Приток позитивной энергии !
Знай, все на свете можешь ты !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 06:17 /км | 30:39 |
|
25 июн в 20:05:54
Добрый вечер !
Сегодня нас застал ливень ! Было мокро , но очень весело !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 07:49 /км | 35:14 |
|
23 июн в 18:09:49
Добрый вечер, дорогие друзья ! Врываемся в рабочую неделю !
Мы бодры и веселы , нас выписали с больничного листа.
Поделюсь с Вами фото нашей прогулки по центральному проспекту города.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:02 /км | 35:12 |
|
22 июн в 21:00:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:19 /км | 36:36 |
|
19 июн в 20:39:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:18 /км | 36:30 |
|
18 июн в 23:19:38
Добрый вечер , дорогие друзья !
Сегодня произошла первая пробежка Костюшки.
Скоро в нашем городе произойдет прекрасное событие - Металлургический забег . В этом году Константин решил принять участие в детском забеге. Сегодня приступили к подготовке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 07:16 /км | 09:06 |
|
16 июн в 19:47:07
Добрый воскресный вечер , дорогие друзья !
Эпидобстановка дома становится намного лучше.
Немного пробежалась в компании своего верного штурмана на самокате - Костюшки .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:27 /км | 37:16 |
|
15 июн в 18:26:14
Добрый вечер , дорогие друзья !
Последние дни выдались очень неприятными . Сначала старшую дочь укусил клещ, а сейчас младший подцепил инфекцию Коксаки .
Сегодня наконец-то мы выбрались на небольшую пробежку.
Берегите себя и своих близких. Самое важное , чтобы все были здоровы , а остальное приложится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 07:27 /км | 27:22 |
|
Здоровья деткам! И терпения вам!
12 июн в 19:04:59
Добрый вечер ! Поздравляю от всей души с Днём России! Мирного неба , процветания и благополучия всем Вам !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:07 /км | 28:34 |
|
Загрузка...