Хренов Эдуард
| 10 | 9 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ликино-Дулёво |
| Возраст: | 51 |
| Активности: | 85 (916.31 км.) |
| События: | 9 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
31 авг 2025 в 15:21:42
Вчера думаю. дай пробегу 30км, ну если что 25-26. Ок. Сегодня собрался, темп 6.30, Вроде все нормально, но после 18 км я останавливаюсь), батарейка села. Перекусил и догнал до 21 км, а дальше все. Ни бежать, ни идти не могу). Кое-как 8 км дошел до дома с паузами на остановках. Жесть. Может из-за жары, вес показал 70,7кг. То есть - 2 кг от вчерашнего. Вот такой марш бросок.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 06:29 /км | 02:18:29 |
|
Хренов Эдуард
Спасибо Мария, ты так же молодец!
30 авг 2025 в 10:22:57
Пробежался в спокойном темпе с голым торсом под лучами солнца уходящих дней лета. Прекрасно! Закрыл официально 200 км за месяц. Вес 72.8 после пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:27 /км | 01:08:00 |
|
27 авг 2025 в 12:57:26
Сегодня бежал 21.1 км. Сработала пауза на часах под ветровкой. Зафиксировалось половина маршрута. Я сделал скриншот времени как прибежал на финиш. Получилось 2 часа ровно.) Отличный для меня результат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 05:46 /км | 01:16:10 |
|
25 авг 2025 в 10:26:30
Классная погодка! Сегодня встретил всех на пробежке, кто постоянно бегал летом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:02 /км | 01:02:06 |
|
20 авг 2025 в 9:58:54
Интервалы 5*1000/400. Результат радует, но есть моменты, требующие доработки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 05:36 /км | 01:00:00 |
|
19 авг 2025 в 9:56:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:24 /км | 01:05:56 |
|
17 авг 2025 в 11:14:47
Особо не зачем не следил, бежал по самочувствию. Ок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 06:06 /км | 02:09:27 |
|
Эдик крутой забег 💪👍
Спасибо Азат 👍.
15 авг 2025 в 9:40:54
Запланировал темповую пробежку, снова в не нужный момент закончилась память на часах. Все немного сбилось. В следующий раз сделаем все чисто.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 05:40 /км | 20:00 |
|
15 авг 2025 в 9:37:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 05:52 /км | 43:00 |
|
14 авг 2025 в 10:19:16
10 км + 6/100. Когда бежишь с кем-то и разговариваешь, километры заканчиваются быстро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.83 км | 06:29 /км | 01:16:43 |
|
12 авг 2025 в 9:23:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:12 /км | 01:03:52 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
10 авг 2025 в 10:08:05
15 км на пульсе до 130. Ок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:30 /км | 01:37:33 |
|
9 авг 2025 в 9:46:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:27 /км | 01:06:00 |
|
8 авг 2025 в 9:41:40
10 км +6/100 ускорений.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 06:27 /км | 01:12:00 |
|
6 авг 2025 в 10:03:19
Стабилизирующая неделя. Интервалы 6*400/600 по 4.50. Все как положено, капли пота с козырька кепки.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:24 /км | 01:04:29 |
|
5 авг 2025 в 11:17:45
После длительной в выходные бег получается стелющий, а не прыжковый, что радует).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:17 /км | 01:05:00 |
|
3 авг 2025 в 13:25:34
Пробежал всего 25,5 изи запланированных 26, ошибся в расчете маршрута. Думал будет полегче бежать).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.83 км | 06:44 /км | 02:34:00 |
|
Очень хороший результат! 🔥👍
Спасибо Ольга 👍
Темп🔥 , как дистанция 👍
Спасибо Азат, не удержал пульс и оставил все как есть. Еле добежал).
3 авг 2025 в 13:23:27
Запланировал сегодня 26 км. память на часах закончилась.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 07:08 /км | 19:26 |
|
2 авг 2025 в 10:05:16
10 км + 6/100 ускорений. Объелся сладостей с газировкой, за 2 дня + 1 кг(.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 07:07 /км | 01:21:00 |
|
31 июл 2025 в 9:14:53
Интервалы, 5*1000/400, думал не сделаю, но под конец разогнался. скорректировал технику. Если с козырька кепки стекает пот - тренировка была результативной). Закрываем месяц пробегом 239 км и весом 73,5 кг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:07 /км | 01:08:00 |
|
Загрузка...