Гришакова Ирина
| 7 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Лихославль |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 145 (522.56 км.) |
| События: | 41 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
25 апр в 19:22
Длинная пробежечка после работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:34 /км | 01:08:32 |
|
25 апр в 19:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:34 /км | 01:08:32 |
|
25 апр в 19:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:34 /км | 01:08:32 |
|
22 апр в 9:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:15 /км | 34:21 |
|
22 апр в 9:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:15 /км | 34:21 |
|
22 апр в 7:40
Утренняя пробежка перед работой🏃♀️👍
Всем отличной новой недели ☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:15 /км | 34:21 |
|
14 апр в 8:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:47 /км | 48:30 |
|
14 апр в 8:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:47 /км | 48:30 |
|
13 апр в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:14 /км | 38:13 |
|
13 апр в 20:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:14 /км | 38:13 |
|
10 апр в 20:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:54 /км | 51:30 |
|
Ирина, доброе утро! Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста, осчастливьте нас своим присутствием 🤌🤗 Ждём вам безумно, отказы не принимаются 😂 worldrun.online
10 апр в 20:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:54 /км | 51:30 |
|
4 апр в 19:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:24 /км | 37:45 |
|
4 апр в 19:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:24 /км | 37:45 |
|
2 апр в 20:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:48 /км | 40:51 |
|
Добрый вечер, Ирина! Забегайте к нам в клуб: worldrun.online
2 апр в 20:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:48 /км | 40:51 |
|
30 мар в 19:48
Короткая субботняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 07:22 /км | 34:03 |
|
28 мар в 19:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 07:46 /км | 01:05:06 |
|
22 мар в 19:01
Ну наконец-то по сухому асфальту)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:23 /км | 59:43 |
|
19 мар в 20:04
Вечерняя пробежечка после работы))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:26 /км | 37:11 |
|
17 мар в 9:01
Сегодня прям очень медленно получилось, после растяжки с подкачкой мышцы ног болят.
Но, как говорится: Важно не то, с какой скоростью мы идëм, а то, что не останавливаемся!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 08:10 /км | 54:34 |
|
Замечательные слова! Забрала себе в копилку как девиз )
11 мар в 9:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 08:01 /км | 01:04:27 |
|
10 мар в 19:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 08:00 /км | 01:04:27 |
|
5 мар в 19:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:55 /км | 41:25 |
|
3 мар в 19:18
Март. Начало.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:45 /км | 46:41 |
|
28 фев в 20:51
Вечерняя пробежечка после работы🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 08:00 /км | 31:04 |
|
27 фев в 6:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 08:08 /км | 54:16 |
|
26 фев в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 08:08 /км | 54:16 |
|
23 фев в 19:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 07:36 /км | 55:12 |
|
21 фев в 21:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:03 /км | 49:26 |
|
21 фев в 21:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:03 /км | 49:26 |
|
20 фев в 19:00
Пробежка после работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:46 /км | 39:01 |
|
20 фев в 8:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 09:21 /км | 24:31 |
|
17 фев в 16:41
Сегодня была новая лыжня, по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 13:29 /км | 01:01:21 |
|
14 фев в 20:51
Вечерняя пробежка после продуктивного рабочего дня 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:00 /км | 40:27 |
|
14 фев в 20:52
Бег -это ❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:00 /км | 40:27 |
|
11 фев в 9:09
Воскресное утро, как обычно, началось активно ☺🏃♀️❄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:39 /км | 54:07 |
|
11 фев в 8:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 09:17 /км | 01:06:30 |
|
8 фев в 20:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:45 /км | 40:02 |
|
8 фев в 20:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:45 /км | 40:02 |
|
4 фев в 12:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 09:49 /км | 06:23 |
|
4 фев в 12:37
Сегодня было несколько попыток начать))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.29 км | 10:37 /км | 03:05 |
|
4 фев в 12:49
Сегодня очень мало накатала. Очень тяжело, выпал мокрый снег.
Начинала сегодня вообще без лыжни, потом приехали ребята на снегоходе, накатали.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 09:25 /км | 37:13 |
|
4 фев в 8:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 08:51 /км | 50:04 |
|
2 фев в 8:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:04 /км | 40:20 |
|
28 янв в 12:37
Утро. Воскресенье. Лыжи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 09:11 /км | 01:14:30 |
|
27 янв в 17:21
Отлично сегодня покаталась!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 08:45 /км | 01:47:37 |
|
18 янв в 19:57
Снег, ветер...но ничто не может остановить человека, который хочет бегать😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:34 /км | 39:03 |
|
17 янв в 8:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:56 /км | 39:53 |
|
14 янв в 17:08
А я и не предполагала, что смогу столько преодолеть на лыжах ☺🎉⛷️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 09:02 /км | 01:33:24 |
|
