Русаков Николай
1417
Профи - 400 км
Активностей: 109
1000 км из 400 км (250 %)
Общее время: 86ч 24м 33с
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.67 км 05:01 /км 43:34  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.62 км 04:53 /км 22:36  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.27 км 05:32 /км 23:40  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 05:00 /км 35:05  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.98 км 04:58 /км 44:44  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❤️🏃‍♂️1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🏃‍♂️❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.91 км 04:55 /км 19:16  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
💪 вот это мощь
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.31 км 05:24 /км 01:33:33  Загрузка от 28.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.11 км 04:55 /км 30:06  Загрузка от 28.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.39 км 04:55 /км 31:31  Загрузка от 28.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.96 км 05:01 /км 40:00  Загрузка от 27.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.49 км 05:01 /км 22:33  Загрузка от 27.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.44 км 05:02 /км 57:37  Загрузка от 27.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
🏆🏆СОЧИ❤️СИРИУС❤️АВТОДРОМ🏆🏆 Подготовка полным ходом 🔥🏃‍♂️… 21.1 🥇🥇🥇… пишите все кто примет участие газанем вместе 🤝🤝🤝
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.25 км 05:31 /км 34:29  Загрузка от 27.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.19 км 05:01 /км 21:04  Загрузка от 26.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 05:07 /км 46:15  Загрузка от 26.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.22 км 05:00 /км 31:11  Загрузка от 26.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.17 км 04:56 /км 30:30  Загрузка от 26.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 05:00 /км 45:00  Загрузка от 24.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.07 км 05:28 /км 49:43  Загрузка от 24.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.48 км 04:48 /км 21:33  Загрузка от 24.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.03 км 05:20 /км 48:18  Загрузка от 25.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.31 км 05:12 /км 58:58  Загрузка от 25.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.64 км 04:57 /км 28:00  Загрузка от 25.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.74 км 06:03 /км 53:00  Загрузка от 23.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.53 км 05:06 /км 38:28  Загрузка от 23.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.49 км 05:23 /км 45:50  Загрузка от 23.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.64 км 04:47 /км 46:13  Загрузка от 23.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.03 км 04:58 /км 44:58  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.07 км 04:57 /км 45:00  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.96 км 05:19 /км 47:44  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 04:54 /км 29:39  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.35 км 05:10 /км 58:48  Загрузка от 21.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.28 км 05:09 /км 32:23  Загрузка от 21.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.62 км 04:55 /км 47:27  Загрузка от 21.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.87 км 04:53 /км 18:55  Загрузка от 21.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.34 км 05:24 /км 01:06:46  Загрузка от 21.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.51 км 05:10 /км 59:34  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 05:22 /км 38:00  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.84 км 04:57 /км 24:01  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.06 км 05:18 /км 01:35:55  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.34 км 04:49 /км 30:34  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 04:54 /км 19:45  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.33 км 05:23 /км 02:00:26  Загрузка от 19.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.31 км 04:53 /км 30:50  Загрузка от 19.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 05:17 /км 47:40  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.87 км 05:02 /км 44:45  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 05:03 /км 45:40  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.04 км 05:17 /км 01:35:24  Загрузка от 17.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.91 км 05:22 /км 01:09:21  Загрузка от 17.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.41 км 05:15 /км 01:26:15  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.58 км 05:09 /км 59:49  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.29 км 05:07 /км 01:08:02  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 05:17 /км 32:03  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:00 /км 30:10  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.13 км 05:01 /км 40:55  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.66 км 04:54 /км 42:33  Загрузка от 15.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 05:00 /км 01:00:03  Загрузка от 15.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.41 км 05:07 /км 43:09  Загрузка от 15.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.83 км 05:29 /км 01:38:01  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.42 км 05:00 /км 32:12  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.26 км 05:05 /км 42:04  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.26 км 05:47 /км 01:22:31  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.16 км 05:09 /км 31:47  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.39 км 05:00 /км 42:02  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.20 км 05:16 /км 01:41:16  Загрузка от 12.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.35 км 04:57 /км 31:32  Загрузка от 12.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.45 км 05:28 /км 35:20  Загрузка от 12.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.46 км 05:05 /км 48:06  Загрузка от 12.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.68 км 05:12 /км 19:09  Загрузка от 12.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.59 км 05:47 /км 01:24:26  Загрузка от 11.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.11 км 05:07 /км 46:39  Загрузка от 11.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.81 км 05:20 /км 01:51:00  Загрузка от 10.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.48 км 05:30 /км 01:25:15  Загрузка от 11.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.11 км 05:00 /км 01:00:40  Загрузка от 10.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.90 км 05:17 /км 01:24:09  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.44 км 05:00 /км 47:15  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.61 км 05:03 /км 38:31  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.57 км 05:05 /км 43:37  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.11 км 05:09 /км 47:03  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 04:56 /км 44:24  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.83 км 05:03 /км 24:24  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.92 км 05:07 /км 45:39  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.06 км 04:56 /км 44:50  Загрузка от 07.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.33 км 05:00 /км 56:46  Загрузка от 07.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 05:10 /км 31:00  Загрузка от 07.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.12 км 05:00 /км 45:40  Загрузка от 07.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.99 км 04:58 /км 39:45  Загрузка от 07.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.84 км 04:54 /км 28:41  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.84 км 04:56 /км 43:43  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.41 км 05:10 /км 33:13  Загрузка от 05.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 05:01 /км 30:40  Загрузка от 05.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.56 км 05:52 /км 56:09  Загрузка от 05.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.96 км 05:05 /км 40:35  Загрузка от 05.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.01 км 05:10 /км 01:07:16  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.60 км 04:54 /км 32:26  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.14 км 04:59 /км 45:36  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.07 км 04:59 /км 45:20  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.09 км 05:38 /км 51:18  Загрузка от 03.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 04:55 /км 44:24  Загрузка от 03.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.51 км 05:05 /км 48:28  Загрузка от 03.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.31 км 05:00 /км 41:41  Загрузка от 03.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.82 км 05:37 /км 01:06:31  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.42 км 05:23 /км 34:36  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.18 км 04:59 /км 30:52  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.90 км 05:09 /км 01:22:04  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.36 км 05:28 /км 56:46  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.99 км 04:51 /км 29:09  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.76 км 04:55 /км 48:00  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Русаков Николай
❄️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 05:08 /км 42:41  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Русаков Николай