13 фев в 17:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 09:47 /км | 40:25 |
|
13 фев в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 09:28 /км | 57:13 |
|
12 фев в 16:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 09:49 /км | 24:10 |
|
12 фев в 16:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 09:12 /км | 24:56 |
|
9 фев в 16:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 09:46 /км | 24:39 |
|
9 фев в 16:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 09:23 /км | 13:49 |
|
8 фев в 16:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 09:35 /км | 15:09 |
|
8 фев в 16:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 09:53 /км | 15:38 |
|
7 фев в 20:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 09:42 /км | 13:41 |
|
7 фев в 20:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 09:16 /км | 34:30 |
|
7 фев в 20:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 09:28 /км | 27:30 |
|
6 фев в 17:04
Дистанция номер 2. Удачненько так... Успели почистить от снега!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:50 /км | 19:32 |
|
6 фев в 17:02
Сегодня пробежка в лесной зоне. Пришлось делить дистанцию на короткие участки, чтобы выбрать, где скорость движения была бы в пределах требуемой. Но всё равно этот лучше, чем ничего 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 09:43 /км | 17:13 |
|
6 фев в 0:56
Дистанция номер 2. Обратный маршрут.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 09:35 /км | 23:58 |
|
5 фев в 16:33
Небольшая пробежка после перерыва по причине непробегаемости дорог/дорожек из-за снегопада. Думаю, такое бывает не только со мной) Зима, однако... 😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 09:55 /км | 26:00 |
|
2 фев в 19:44
Дистанция номер два. Обратный маршрут.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 09:52 /км | 24:36 |
|
2 фев в 17:54
Пробежка по городу небольшими дистанциями. Заодно и часть дел выполнила.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 09:32 /км | 25:41 |
|
1 фев в 19:10
Прекрасная погода, отличное настроение. Пробежка в лесу к родникам. Тропинки натоптаны, дорога укатана. Всё супер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 09:22 /км | 48:24 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, спасибо за приглашение) 👍
Елена, восторгаюсь Вами!!
Сергей, спасибо на добром слове!
Буду считать Ваши слова как дополнительный стимул для беговой активности... хотя и по-черепашьи😀