27 фев в 20:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 06:27 /км | 01:10:40 |
|
27 фев в 16:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:37 /км | 48:01 |
|
23 фев в 14:20
Сегодня прекрасная погода, но после болячки честно было тяжело (((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 06:12 /км | 01:07:33 |
|
19 фев в 19:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:21 /км | 59:14 |
|
17 фев в 11:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 06:10 /км | 01:33:38 |
|
9 фев в 20:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:34 /км | 48:03 |
|
8 фев в 11:28
Всем, Всем огромный приветик 👋👋👋 Сегодня благодаря тёплой погоде и почищенным тратуарам улучшил побил свой маленький рекорд в темпе )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 05:26 /км | 53:59 |
|
Спасибочки)
Круто!!👍🏻
8 фев в 11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 06:35 /км | 51:37 |
|
5 фев в 8:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 06:11 /км | 55:18 |
|
1 фев в 15:46
Всем привет 👋👋👋Прекрасно тёплая погода позволяет бегать долго 👏👏👏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:57 /км | 01:29:34 |
|
31 янв в 9:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.36 км | 06:04 /км | 01:39:21 |
|
28 янв в 17:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:26 /км | 51:59 |
|
26 янв в 22:18
Всем доброго вечера👋👋👋Хотел красивые цифры показать , но перебежал 😭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.32 км | 06:15 /км | 02:07:09 |
|
26 янв в 22:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.32 км | 06:15 /км | 02:07:09 |
|
24 янв в 19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:26 /км | 01:05:43 |
|
19 янв в 16:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 07:03 /км | 55:20 |
|
15 янв в 20:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:54 /км | 01:05:52 |
|
14 янв в 13:07
Сегодня обкатал новую куртку в минус 13 с ветром и получил огромное удовольствие. До этого бегал в простой ветровке , от ветра она конечно спасала , но потел и промерзал в ней изрядно (
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:12 /км | 01:09:32 |
|
11 янв в 14:22
В этом году погода теплом нас не балует).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 06:11 /км | 01:10:20 |
|
8 янв в 21:54
На конец отпустили морозы и появилась возможность начать бегать в новом году ✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:02 /км | 46:42 |
|
31 дек 2023 г. в 14:20
Всех с наступающим новым годом!!! На удивление сегодня лудший темп за эту зиму наверное мороз в -21 градус подгонял 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:41 /км | 44:26 |
|
С Новым годом! Да, мороз здорово подгоняет)
Дим, Республика Коми?
Лен да)
Очень скучаю по Динамо ))) много лет в Сыке прожила )))
30 дек 2023 г. в 16:29
Сегодня похолодало-20 , но бежалось очень легко 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 06:24 /км | 01:07:41 |
|
30 дек 2023 г. в 16:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 06:15 /км | 01:18:34 |
|
24 дек 2023 г. в 10:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:26 /км | 40:28 |
|
23 дек 2023 г. в 8:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:31 /км | 33:13 |
|
22 дек 2023 г. в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 06:04 /км | 43:54 |
|
22 дек 2023 г. в 19:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 06:56 /км | 55:00 |
|
19 дек 2023 г. в 7:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 06:30 /км | 44:16 |
|
17 дек 2023 г. в 12:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 06:14 /км | 01:19:50 |
|
16 дек 2023 г. в 7:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:50 /км | 44:07 |
|
13 дек 2023 г. в 11:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 06:43 /км | 53:09 |
|
5 дек 2023 г. в 10:22
Сегодня побежал в первый раз в это месяце и ничего так получилось даже при минус 18 :-)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:30 /км | 01:14:25 |
|
21 окт 2023 г. в 9:20
Всем доброго утра!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:35 /км | 01:06:23 |
|
19 окт 2023 г. в 8:48
Мне так прикольно бегать в плохую погоду, чувствую себя путешественник преодолевающий сюрпризы природы 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:26 /км | 33:02 |
|
Не бывает плохой погоды, бывает только плохая экипировка 😀
В любой погоде есть свой дзен!!!🎆☺
18 окт 2023 г. в 10:50
На конец поднял свою ленивую попу на пробежку )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:45 /км | 35:48 |
|
14 авг 2023 г. в 8:13
Первый мой официальный полумарафон!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.29 км | 05:22 /км | 01:54:26 |
|
7 авг 2023 г. в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 07:14 /км | 41:13 |
|
6 авг 2023 г. в 9:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 05:32 /км | 01:58:07 |
|
3 авг 2023 г. в 12:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 06:06 /км | 01:00:58 |
|
22 июл 2023 г. в 18:29
Наконец я закрыл забег желаний😆 и за одно поставил свой очередной маленький рекорд 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.23 км | 06:01 /км | 02:01:46 |
|
17 июл 2023 г. в 5:22
Попробовал бегать по трассе ( ни когда больше не буду бегать по оживлённой дороге 😅 )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.01 км | 05:31 /км | 01:45:06 |
|
12 июл 2023 г. в 17:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 05:14 /км | 55:48 |
|
12 июл 2023 г. в 9:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.75 км | 05:54 /км | 01:44:56 |
|
30 июн 2023 г. в 21:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.96 км | 06:12 /км | 01:20:28 |
|
30 июн 2023 г. в 21:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.63 км | 06:42 /км | 01:04:35 |
|
15 июн 2023 г. в 20:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.86 км | 05:47 /км | 01:37:33 |
|
13 июн 2023 г. в 10:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.52 км | 06:03 /км | 01:34:01 |
|
9 июн 2023 г. в 6:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 06:09 /км | 01:09:08 |
|
7 июн 2023 г. в 9:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 05:49 /км | 01:30:30 |
|
4 июн 2023 г. в 21:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 05:56 /км | 01:17:59 |
|
