Даргис Александр
| 16 | 21 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 46 |
| Активности: | 137 (622.32 км.) |
| События: | 25 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
10 апр в 13:16
Вообще не бежится. Плохо, очень плохо. Вроде и ноги, и руки, и тело, нормально. Но Живот отказывается бежать, просто финиш.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:10 /км | 31:13 |
|
5 апр в 12:34
Выполз на улицу. Нога всё ещё побаливает, буду осторожно, увеличивать нагрузку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:23 /км | 45:28 |
|
13 мар в 13:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 06:17 /км | 34:23 |
|
8 мар в 13:24
На ошибался, вдоволь....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:40 /км | 35:01 |
|
6 мар в 10:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 06:02 /км | 35:13 |
|
3 мар в 12:57
Класс!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 05:48 /км | 28:25 |
|
25 фев в 12:49
УРА! Заработало!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 06:20 /км | 01:06:21 |
|
25 фев в 7:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 06:32 /км | 57:21 |
|
19 фев в 11:16
Офигеть, как скользко!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 06:23 /км | 46:45 |
|
16 фев в 12:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:35 /км | 49:29 |
|
11 фев в 16:07
Тяжко после суточной ночи
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:27 /км | 48:14 |
|
8 фев в 12:55
А в Питер вернулась зима, минус 15, но зато выглянул солнышко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 06:16 /км | 36:33 |
|
6 фев в 12:02
Ещё полшажка сделали. Осталось немножко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:21 /км | 54:05 |
|
3 фев в 14:55
До десятки осталось совсем чуть чуть 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 06:27 /км | 50:53 |
|
2 фев в 14:24
Выгулил новые кроссовки. Прекрасно себя зарекомендовали
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:22 /км | 45:42 |
|
25 янв в 13:29
Очень скользко, но прикольно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:33 /км | 47:17 |
|
16 янв в 12:02
Вот и я наконец таки выбрался из дома после месячного перерыва
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:06 /км | 49:50 |
|
10 дек 2023 г. в 13:37
После перерыва из-за небольшого недомогание, снова "выполз" на улицу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:07 /км | 31:13 |
|
27 ноя 2023 г. в 12:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 08:13 /км | 21:23 |
|
Вступайте к нам в клуб Питерских львов 🦁 worldrun.online 🦁 есть общий чат в телеграм - общаемся, встречаемся, бегаем вместе, проводим внутренние челленджи
22 ноя 2023 г. в 18:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:13 /км | 31:17 |
|
14 ноя 2023 г. в 13:03
Два месяца ничего не делал, отдыхал. Восстанавливать тяжело, но мы справимся. Даже снег с дождём не помеха.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:07 /км | 30:59 |
|
18 сен 2023 г. в 13:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 05:43 /км | 43:48 |
|
15 сен 2023 г. в 10:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:40 /км | 28:49 |
|
12 сен 2023 г. в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 06:09 /км | 46:37 |
|
10 сен 2023 г. в 6:13
Тяжело, но из леса вышел
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 09:04 /км | 01:06:29 |
|
31 авг 2023 г. в 11:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:45 /км | 29:13 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
21 авг 2023 г. в 6:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:39 /км | 28:56 |
|
19 авг 2023 г. в 19:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:39 /км | 28:56 |
|
19 авг 2023 г. в 12:01
Как хорошо бежать под маленьким дождиком, не то что в жару
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:39 /км | 28:56 |
|
Это точно.
17 авг 2023 г. в 12:43
GPS вообще перестал работать, похоже нужно программу переустанавливать....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:32 /км | 30:10 |
|
16 авг 2023 г. в 20:37
Немного городского ориентирования
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 05:44 /км | 24:03 |
|
15 авг 2023 г. в 14:10
GPS снова "балдит", даже картинку не нарисовал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:31 /км | 29:16 |
|
13 авг 2023 г. в 12:48
Не, жара это не моё 🙃🙃🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:03 /км | 31:11 |
|
11 авг 2023 г. в 10:01
Какой-то сбой в GPS. Реально, это моя обычная 5ка. Когда уже эта жара спадёт? Тяжеловато.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:38 /км | 30:35 |
|
9 авг 2023 г. в 13:18
Очень жарко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:46 /км | 29:37 |
|
9 авг 2023 г. в 13:34
Развлекуха
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 05:02 /км | 06:46 |
|
1 авг 2023 г. в 13:12
Не успели оглянуться, а уже последний месяц лета наступил. В такую жару бежать особенно тяжело. Сердце работает, ноги работают., а живот кричит :" Не сегодня!!!!". Вот так, из за разных несогласных и результат не хочет улучшаться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:39 /км | 29:09 |
|
30 июл 2023 г. в 12:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:41 /км | 29:09 |
|
30 июл 2023 г. в 12:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:48 /км | 29:27 |
|
26 июл 2023 г. в 13:28
Вроде и ничего, но бывает и лучше 😜👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:53 /км | 29:29 |
|
24 июл 2023 г. в 11:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:35 /км | 28:10 |
|
21 июл 2023 г. в 11:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:44 /км | 29:11 |
|
18 июл 2023 г. в 11:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:50 /км | 29:15 |
|
14 июл 2023 г. в 11:38
Очень тяжело, ноги ватные, как будто гири повесил. Результат - кошмар. Только пульс и порадовал. Похоже надо больше отдыхать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:06 /км | 30:35 |
|
11 июл 2023 г. в 13:29
Удачная обкатка новых кроссов для асфальта. Реально скорость выше. 👍😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:25 /км | 27:17 |
|
9 июл 2023 г. в 12:43
Классно👍😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 05:43 /км | 01:01:25 |
|
5 июл 2023 г. в 18:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 05:50 /км | 44:29 |
|
3 июл 2023 г. в 12:56
Всем приветик! Первые метры июля.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 05:42 /км | 43:37 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
30 июн 2023 г. в 10:57
Закрываем июнь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:54 /км | 44:43 |
|
27 июн 2023 г. в 11:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:42 /км | 28:59 |
|
