Немшилов Ярослав
| 7 | 4 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Магнитогорск |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 87 (1030.65 км.) |
| События: | 13 |
28 сен в 19:54:57
Забег на Иремель
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.74 км | 08:31 /км | 05:47:11 |
|
15 сен в 11:08:51
Забег Азия-Европа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.71 км | 04:41 /км | 01:37:05 |
|
Ярослав, ОТЛИЧНО !!!
13 сен в 18:27:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 04:58 /км | 01:00:27 |
|
9 сен в 20:07:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:34 /км | 58:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 сен в 20:58:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 05:13 /км | 45:50 |
|
2 сен в 19:52:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:34 /км | 01:05:01 |
|
29 авг в 21:39:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 05:35 /км | 48:00 |
|
16 авг в 20:17:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 06:10 /км | 56:31 |
|
14 авг в 20:36:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:50 /км | 36:00 |
|
10 авг в 19:24:39
Малидак
Дистанция hard 40 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 41.83 км | 09:21 /км | 06:31:38 |
|
6 авг в 19:59:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:41 /км | 48:57 |
|
6 авг в 19:58:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:41 /км | 48:57 |
|
4 авг в 20:06:23
Метеоритный забег
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 05:18 /км | 01:47:19 |
|
4 авг в 20:02:40
Метеоритный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 05:18 /км | 01:47:19 |
|
2 авг в 7:22:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:28 /км | 01:02:22 |
|
11 мая в 7:40:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:25 /км | 22:09 |
|
Ярослав, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Ярослав, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
8 мая в 8:36:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:18 /км | 01:17:36 |
|
6 мая в 19:51:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 04:52 /км | 51:27 |
|
4 мая в 8:02:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 04:15 /км | 21:08 |
|
28 апр в 8:34:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 04:17 /км | 20:38 |
|
27 апр в 20:10:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 04:53 /км | 55:21 |
|
20 апр в 8:13:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:55 /км | 25:03 |
|
18 апр в 19:10:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 04:56 /км | 57:24 |
|
9 апр в 19:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 05:06 /км | 01:00:18 |
|
25 мар в 19:23:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:45 /км | 57:14 |
|
21 мар в 19:18:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 05:13 /км | 01:04:49 |
|
19 мар в 15:42:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.55 км | 04:59 /км | 01:47:25 |
|
17 мар в 19:51:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 04:42 /км | 52:16 |
|
14 мар в 19:22:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:21 /км | 56:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Добрый день Ярослав) я уже давненько бегаю и не каждый раз. Рдюс правильное расположение нагрузки помогает не убить колени и поясницу. Ну следим за здоровьем. В прошлом году было большое обследование сердца (мрт и прочее) тьфу, тьфу, все хорошо). В любом деле нужно подходить с умом) а так спасибо вам за беспокойство)
Плюс ( рдюс) т9
12 мар в 18:38:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 05:28 /км | 59:56 |
|
10 мар в 18:57:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:04 /км | 55:58 |
|
9 мар в 8:24:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 05:30 /км | 01:30:14 |
|
4 мар в 19:22:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:11 /км | 54:42 |
|
3 мар в 19:37:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:35 /км | 58:42 |
|
2 мар в 8:47:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 04:44 /км | 37:07 |
|
Ярослав, ФизкультПривет !!!
Алексей физкульт привет 😉
29 фев в 19:54:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 04:58 /км | 01:44:31 |
|
28 фев в 18:49:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 04:19 /км | 21:04 |
|
25 фев в 19:47:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.11 км | 05:38 /км | 01:53:35 |
|
24 фев в 6:41:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:16 /км | 42:17 |
|
23 фев в 21:59:05
Пробежка по набережной и реке Тура
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.76 км | 06:07 /км | 01:24:17 |
|
21 фев в 20:34:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.95 км | 05:34 /км | 01:28:58 |
|
20 фев в 20:27:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.50 км | 05:35 /км | 01:49:05 |
|
19 фев в 19:28:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.51 км | 05:45 /км | 01:35:10 |
|
18 фев в 19:22:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 05:46 /км | 02:07:04 |
|
17 фев в 8:06:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:01 /км | 37:48 |
|
16 фев в 21:15:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 05:54 /км | 02:04:05 |
|
Шикарно!👍👍👍🏃
Марина спасибо
15 фев в 19:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:30 /км | 30:40 |
|
14 фев в 21:02:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:32 /км | 01:28:39 |
|
13 фев в 4:17:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 05:38 /км | 26:08 |
|
12 фев в 18:49:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:53 /км | 01:10:47 |
|
Загрузка...