14 мар в 20:25
За ВДВ бегается супер, как всегда одно название забега не позволяет облажаться..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:56 /км | 37:15 |
|
14 мар в 20:42
Весна только на каленларе😁снег ещё лежит и прохладнеенько. Бегается хорошо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 06:58 /км | 37:56 |
|
28 фев в 21:51
Гордо закрываем полтиник🙂было здорово ещё несколько месяцев назад я и подумать не могла что 50 километров будет мне по силам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 07:51 /км | 28:45 |
|
27 фев в 9:04
Само солнце помогает бегать, бегалось легко, люблю бегать у дороги когда все спешат по своим а тебе никуда не надо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:30 /км | 30:26 |
|
26 фев в 21:58
Сегодня бежала по своей любимой дорожке и под любимые треки, наверное поэтому бежалось легко, решила добавить немного по расстоянии и в принципе всё сложилось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 07:39 /км | 52:30 |
|
23 фев в 19:23
Очередной беговой день, бежала на волевых, день на ногах но бег обязателен... Очередное через не могу....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 07:29 /км | 40:44 |
|
22 фев в 21:55
Весна уже чувствуется, бегать всё легче.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 07:28 /км | 40:38 |
|
20 фев в 21:26
Первый бег после недели в горах, пока тяжеловато но скоро привыкну
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 07:37 /км | 31:43 |
|
11 фев в 17:58
Сегодня конечно вместо кроссовок пригодились бы лыжи но мы уже матерые и по глубокому снегу бегать привычные, так что всё супер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:41 /км | 33:04 |
|
8 фев в 22:17
Сегодня во время пробежки, поняла как важна физическая активность, что бег очень сильно помогает решить задачи, приходят дельные мысли, и ещё когда после работы мозг убеждает нас.... А давай сегодня не будем бегать, ты же с работы, устала)))) встала в пять)))) и вообще на улице снег с дождём, а ты выходишь и бегаешь и потом думаешь какие мы все молодцы что бегаем через нихочу и не могу в минуса в дождь и ветер бегаем, крутим землю получая заряд бодрости и радости. Всем лёгких ног и позитивных мыслей.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.96 км | 07:35 /км | 30:02 |
|
Мозг - он такой!😉 Еще тот хитрюга!🤣😄
6 фев в 22:35
Погода для бега чудесная, была облаяна собаками и обругана их хозяевами за то что бегаю😁темп держала разговорный, потихоньку восстановилась после падения, всем лёгких ног и позитивных мыслей 💓
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:09 /км | 32:36 |
|
4 фев в 22:56
Бегалось хорошо, если не поскользнулась пробежала бы больше, ну а так получилось что получилось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 07:22 /км | 16:53 |
|
3 фев в 20:51
Погода налаживается, но бегаем пока по гололёду
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:03 /км | 28:29 |
|
1 фев в 14:57
В воздухе уже пахнет весной кажется что бегая мы ускоряет её приход.)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:08 /км | 29:00 |
|
29 янв в 22:26
. Бегалось хорошо, минус восемь не ощущалось похоже привыкать начала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:45 /км | 31:02 |
|
27 янв в 23:07
Километр престижа)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:11 /км | 08:11 |
|
27 янв в 22:49
Трекер встал на пол пути пришлось добегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:42 /км | 14:13 |
|
26 янв в 22:02
Погода супер, лёгкий туман, немного мешала каша на дороге но в общем и целом не плохо🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:59 /км | 28:02 |
|
25 янв в 20:28
Чудесная беговая погода, дорожка хорошая и намтроение тоже))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:57 /км | 27:59 |
|
23 янв в 22:36
Моё лучшее время на маршруте пока. Остальное все так же лёд, сколзько
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 07:33 /км | 29:51 |
|
22 янв в 20:50
Антистатистика сегодня утром бегалось хорошо, вечером не хорошо 2 падения на льду но мы не унываем.)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 08:12 /км | 33:48 |
|
22 янв в 11:00
Всем привет бегущие сегодня бегалось хорошо, солнце зарядило энергией, дорожки посыпали песком и все стало здорово, всем лёгкого понедельника.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:43 /км | 42:52 |
|
21 янв в 19:25
Предлагаю ввести новую дисциплину ЛЕДОБЕГ😁рада бегать всё равно, бег это жизнь. Бегалось легко сегодня, уже почти не напрягаюсь когда бегу по льду, отдельное спасибо командам ASICS И NIKE за отличную беговую обувь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:35 /км | 30:46 |
|
21 янв в 18:56
Предлагаю ввести новую дисциплину ЛЕДОБЕГ😁рада бегать всё равно, бег это жизнь. Бегалось легко сегодня, уже почти не напрягаюсь когда бегу по льду, отдельное спасибо командам ASICS И NIKE за отличную беговую обувь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:35 /км | 30:46 |
|
18 янв в 20:10
Ну в общем утреннего бега было мало поэтому решила повторить вечером☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:35 /км | 30:46 |
|
18 янв в 10:57
Продолжаем совмещённый с фигурные катанием бег. Скользко невероятно, единственное место которое нашла для себя это обчина проезжей части. Бегалось сегодня хорошо, на чиле на расслабоне тот самый бег который тренит нашу выносливость.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 07:35 /км | 37:39 |
|
15 янв в 21:23
Бегать по снежной каше не очень, темп сбивается бегать невозможно, но мы бегаем бегаем конечно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 07:42 /км | 29:59 |
|
14 янв в 18:49
Бегалось очень легко, ветра не было и минус почти не ощущался.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 04:05 /км | 28:28 |
|
10 янв в 20:03
Бегала олимпийскую полторашку в экстремальных условиях, супер что смогла и трекер сел позже, сложно но можно девиз дня 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 07:14 /км | 12:15 |
|
10 янв в 10:34
В такую погоду конечно понимаешь как хорошо бегать по чистом сухому покрытию, но даже в таких неблагоприятных условиях масса положительных эмоций обеспечена.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:51 /км | 49:32 |
|
9 янв в 20:54
Бегалось хорошо, бегалось в радость минуса не чувствовала, только кайфухи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 09:27 /км | 34:30 |
|
9 янв в 20:17
Сплошные приключения, бег в сугробах по колено и пересеченка😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 09:05 /км | 38:10 |
|
8 янв в 16:04
Сегодня было не просто, на глаза и баффе изнутри намерзал лёд сильный встречный ветер и обледенелая дорожка, но я обратила это в пользу, тренировка с отягощением😁👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:57 /км | 39:52 |
|
7 янв в 21:26
Всем привет из хрустальный зимы Волгограда, забег был комфортным но очень скользким))) минус восемь не ощущалось ещё один беговой день в радость)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:47 /км | 32:17 |
|
6 янв в 20:48
За компанию пробежала ещё разок))) всё равно время нагружаться,а завтра день отдыха, тоже нужно, бегать комфортно, температура пока позволяет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 07:26 /км | 27:36 |
|
Доброго дня Елена. Во-первых вы молодец. Во-вторых приглашаем вас в наш Волгоградский клуб РанДа. Абсолютно безплатно можно заниматься с тренером в помещении. Ну и ждём на 5Верст Волгограда Вас) Лёгких ног)
Здравствуйте с удовольствием в свободное время посещу клуб 🙂а 5верст Волгограда это забег?
5верст Волгоград - это безплатный забег на 5км , который проводят бегуны для бегунов. Каждую субботу в 9.00 у Музея Панорамы Сталинградской битвы. Если хотите, чтобы результат зафиксировали на сайте и вы могли отслеживать прогресс, то надо зарегистрироваться, можно и просто в большой компании беганутых пробежаться)
О, здорово 😁 а как то надо заявлять участие или просто прийти и всё?
Результат наверное пока ещё не тот что фиксировать можно, пока ещё стадия подготовки к весне 😁🐌
Можно просто прийти и всё. Есть сайт и группа в вк. На финише дают номерок вам, и если хотите, то можно отсканировать и на сайте будут результаты. Удобно отслеживать.
Очень здорово, как суббота не выпадет на смену обязательно приду, хорошего вам денечка и благодарности мои за море полезной информации🤗
6 янв в 14:39
Ввиду вчерашнего ледяного дождя пришлось изменить маршрут, ну ничего в общем и целом бегалось приятно☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:07 /км | 35:59 |
|
5 янв в 21:50
Мокрая но довольная))) но вообще конечно ледяной дождь не самое хорошее время для бега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 07:51 /км | 28:55 |
|
4 янв в 13:16
Сегодня бегалось не плохо, небольшой мороз - 3,5°С и лёгкая метелица. В общем и целом не мешали пробежке, чтобы не скользить бегала в горных ботинках так что даже небольшое утяжелением получилось 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 07:45 /км | 41:16 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Доброго времени суток Николай, благодарю вас за приглашение, с удовольствием присоединюсь🤗🙏
🤝💪👍
Благодарю 🙏пыталась перейти по ссылке клуба, а там ошибка 404 not fondation🙈
Можно попробовать позже такое бывает
Тогда попробую конечно, ссылка осталась, спасибо за поддержку🙏🤗
2 янв в 13:19
Сегодня бегалось под проливным дождём, в мокрой одежде как будто с утяжелением огорчил трекер опять сбой но в целом хорошее настроение ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:23 /км | 29:34 |
|
1 янв в 20:09
Всем привет бегущие друзья, отметили 1е января пробежкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:47 /км | 40:18 |
|
27 дек 2023 г. в 10:49
Всем привет сегодня забег за ВДВ никак не могу пропустить, этот забег посвящаю 83й ордена Суворова отдельной десантно штурмовой бригаде, Леониду Воронскому, герою лётчику Максиму Потемину.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:20 /км | 39:39 |
|
С почином Вас, надеюсь продолжение будет...
Конечно будет, готовимся к ультрамарафону