15 мая в 5:49:54
Даже небольшая пробежка с утра дает заряд позитива. Вполне себе андидепрессант и без рецепта
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:23 /км | 32:23 |
|
13 мая в 18:47:31
Яркое солнце и удобные кроссы, не так уж и много надо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 06:53 /км | 44:03 |
|
10 мая в 20:25:51
После праздников немножко сложнее собрать себя и мокрый снег тоже не очень привлекает. но надо, так надо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:07 /км | 23:17 |
|
7 мая в 6:20:44
Бодрое утро. В беге, как и во многом другом, пример близких - отличный мотиватор. Так что, проснулись, потянулись и марш, марш.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 06:17 /км | 01:10:00 |
|
6 мая в 11:34:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 06:29 /км | 24:46 |
|
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Да, Николай, спасибо.
6 мая в 11:34:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:24 /км | 19:28 |
|
6 мая в 11:33:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:21 /км | 31:49 |
|
6 мая в 11:32:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:04 /км | 30:23 |
|
5 мая в 20:44:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:24 /км | 19:28 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 мая в 9:37:23
Забавно ловить крупинки снега в начале мая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:21 /км | 31:49 |
|
3 мая в 8:14:26
Надо бы чередовать дорожку и кросс по лесу, тем более, что лес рядом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:04 /км | 30:23 |
|
2 мая в 6:06:20
Весна как-то не торопится , сегодня на улице всего +2. Но с другой стороны бежать не жарко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:54 /км | 23:37 |
|
30 апр в 6:25:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:07 /км | 23:17 |
|
Отличный темп
29 апр в 18:33:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 07:03 /км | 01:07:00 |
|
Загрузка...