8 апр в 13:34
Утренняя домашняя под апрельскими солнечными лучиками, всем доброго понедельника друзья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 08:04 /км | 43:57 |
|
Пархатских Сергей
Погодка супер 👏
Беляй Инна
Сергей, погода шепчет "почти лето" 😌☺🤗ещё бы не военная тревожность и мирного неба
Беляй Инна
Как там погода в Питере? Чем радует☺
Пархатских Сергей
Дай Бог все мирно будет! Берегите себя и близких! Все мы молимся за Вас!
Пархатских Сергей
В Питере сегодня тоже солнечно и тепло ))) хочется прямо бежать под звук любимой музыки )))
Беляй Инна
Сергей, спасибо большое🙏, вместе нам полегче, под музон мне тоже нравится когда теперь по плану бег? 😊
Пархатских Сергей
Хочу сегодня побежать , погодка прямо манит пуститься в бег 🏃♂️
7 апр в 9:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 08:19 /км | 49:40 |
|
2 апр в 18:12
Друзья, в этот раз вышло всего лишь так, пришлось бежать до убежища под звуки ракет сбиваемых ПВО,🤷♀️😞😫😖😣☹️ думала у меня есть 40 минут, но их не оказалось(
Слава богу мы живы🙏🙏🙏🙏фото сделано в начале пробежки ( и фото по дороге на работу-на фоне опустевшего города , мы верим наступят и лучшие времена😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 07:43 /км | 13:55 |
|
Приветствую Солнышко)))
Это ужас 😱 мирного неба всем над головой
Линочка привет 🖐😌☺, 🙏💕Спасибо, мы будем стараться и держаться и ты себя береги😌неспокойное время
Храни Вас Бог 💜
Екатерина, спасибо большое 🙏🩷, с вашей поддержкой мы справимся совсем, а вместе мы -сила🤗
30 мар в 20:57
Вечерняя, домашняя
Всём уютного субботнего вечера, друзья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:38 /км | 01:09:08 |
|
Физкульт привет Солнечная девушка)))
Лена приветик! Беру пример с тебя! Равняюсь на тебя! 😊☺🤗🤩
28 мар в 20:46
Вечерняя, пыталась на низком пульсе, насколько это возможно
Всем доброго вечера друзья😊☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 07:03 /км | 42:08 |
|
27 мар в 16:25
Друзья мы живы и это счастье! Если ещё и удалось немного пробежаться это двойное счастье! Берегите себя 🤗😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 06:31 /км | 44:19 |
|
Держитесь!
Александр, спасибо🙏😊мы верим в наших ребят и нашу Победу
Инночка, красотка 💐
Оксаночка, привет🖐☺спасибо моя, хорошая! Как ты?
Да потихоньку все! Погодка наконец - то налаживается у нас, солнышко выглянуло после длительных дождей. Болела немного, но уже все хорошо, я снова в строю 😎
Красооотка, с горящими глазами, расцветай вместе с весенними цветами, лёгких ножек, ты молодец! 😊😁😄☺
Спасибо, моя хорошая 😘
26 мар в 20:43
В окрестностях убежищ(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 09:12 /км | 47:25 |
|
24 мар в 20:21
Пробежка-выручайка чтобы остаться в здравом уме и твёрдой памяти
Москва, Белгород скорбит вместе с тобой! 🙏🙏🙏🙏🥺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:38 /км | 49:38 |
|
20 мар в 21:59
друзья, если можно эту пробежку между обстрелами и ракетными опасностями назвать глотком воздуха, взглядом на солнце и в небо, в котором насчитали сегодня после очередной атаки от 14 до 15 сбитых ракет от РСЗО, то и таким бывает счастье. ощущать себя человеком хотя бы на эти короткие 40 минут, Нас ежедневно уничтожают, город стирают с лица Земли, планомерно как по расписанию, (в последние два дня, расписание изменилось чтоб держать нас в тонусе) . животноводство в регионе уничтожено, сельскохозяйственные предприятия- разбиты, люди лишились работы и дохода, но самое страшное-в своих дома на своей земле каждый день гибнут мирные- целыми семьями, в том числе дети😔😞. Наш маленький Белгород стоит на рубежах страны и по-прежнему не склоняется и не сдаётся, пока мы живы!верим в наших ребят, в нашу Победу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:02 /км | 48:34 |
|
Инна🙏🙏🙏
Алексей, 🙏мы стоим! Мы выстоим
В таких условиях ещё и на пробежки выходить назло всем врагам -- поразительная стойкость и жизнелюбие. Вы выдержите!
Денис, спасибо🙏, мы, верим в наших ребят и в нашу Победу
Держитесь, Иннусь❤️❤️❤️❤️
Татьяна, спасибо за поддержку, Танечка🙏
🙏 держитесь, и берегите себя и близких
Виталий, спасибо, мы стараемся! И вы себя берегите! Смотрю до Крокус Сити холл добрались даже, а нас тут кошмарят, но мы сильные, мы выстоим! 💪😉
Инночка, дорогая, держитесь! Храни вас Бог!🙏
Мариночка, спасибо моя дорогая,🤗 нам уже полегче: ребята работают и город оживает! Даже пять вёрст в субботу были, уррра!!! 😊☺как твои дела?
Инночка, солнышко, вот это уже хорошие вести! ❤️ Очень хочется, чтобы у тебя все было хорошо.🥰 Чтобы уже весь этот ужас скорее закончился и люди могли вернуться к нормальной жизни! Господи, помоги!🙏
Мариша, спасибо от души за твое участие,чуткость и сердечность, 🤗ты замечательная, всё будет 👍
18 мар в 23:35
Первая пробежка после семидневного вынужденного перерыва. К сожалению не до
беговых показателей, ландшафтов и красоты, держишься ближе к убежищам, радуешься тому, что жив, что есть хотя бы такая возможность пробежаться между массированными обстрелами, ракетными атаками. Бег возвращает к жизни, благодаря ему чувствуешь себя человеком и это глоток воздуха, свободы когда враг пытается стереть с лица земли наш прекрасный город, 😭Мы не сдаёмся! Мы стоим, работаем, бежим, верим в лучшее😌🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 08:08 /км | 01:00:36 |
|
11 мар в 19:34
Пробежка нехочухи, сегодня так 🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 07:46 /км | 42:31 |
|
Красотулька!
Юра, привет 😊🖐спасибо 😌😊🤗это когда цвет лица и цвет повязки-один цвет😁😄
Респект!!!
Владимир, рада видеть вас🙂, спасибо 🤗😌🙂
@ t.me присоединяйтесь в магазин кроссовок
9 мар в 15:08
Девчоночьи пять вёрст с поздравлением на финише🥀🌹🌷💐🌺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 07:31 /км | 46:39 |
|
8 мар в 16:01
Праздник женственности, весны обаяния
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 07:54 /км | 01:07:26 |
|
С праздником!!!
Инночка, с праздником, дорогая!❤️ Счастья, красоты, молодости, любви и мира!🥰🌷
Андрей, спасибо 😊☺очень приятно!
Мариночка, привет 😊🖐, спасибо, и тебя с праздником, ты-сама весна:фонтан бодрости и позитива, девушка-улыбка, желаю тебе любви и радости, солнышка и тепла! всего самого хорошего
🥰🥰🥰🌷🌷🌷
8 мар в 16:06
Мартовский женский праздничный! 🌷🌸🌺, девочки,поздравляю всех вас с нашим весенним праздником! Желаю вам всем цвести, благоухать и в любом возрасте быть любимой девочкой! 🥀💐🌷🌸🌺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 07:54 /км | 01:07:26 |
|
С праздником, красотка! 🌷🌷🌷🥰
Марина, спасибо дорогая😌🤗сейчас замело нас снова снежком, но весна с каждым днём всё ближе)))
❤️😁
6 мар в 21:43
Вчера была весна а сегодня зябко ветренно и колюче по-зимнему, бег согревает😊☺😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 08:12 /км | 45:49 |
|
Красотка!
Александр, спасибо☺😊🙏Саш, стараюсь, будем потом Шаги в отчёт подгружать, 😌😉😎
Какая яркая девушка 😍
Денис, спасибо 🙏😊☺очень приятно 🤗но до твоей харизмы как до Китая 😎😄😊
2 мар в 18:40
сегодняшние "пять вёрст" под небольшой мороз и яркое солнышко, прекрасное начало весенней субботоньки а потом на работу! 😊☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:50 /км | 39:24 |
|
29 фев в 21:16
Вечерняя и ограничение по времени было
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 06:24 /км | 31:36 |
|
27 фев в 20:36
Сегодня побеждала свою лень, результат волшебного пендаля😌😊 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 07:56 /км | 45:42 |
|
Инночка, молодчина! 😁👍
Мариночка, спасииибо😊☺🤗пустяковая дистанция но для меня радость, потому что через не хочу) Как твоё здоровье?
Все отлично, спасибо, дорогая!🥰 Уже в строю!🏃♀️😁👍
Марина, уррааа! 🤗🤩✌✌✌здорово, бодрых тренировок и отличного настроения 😊☺
🥰😁👍
25 фев в 17:23
Воскресная символическая 😊☺😌ветром сдувало🙈🙂🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:49 /км | 26:02 |
|
Красотка Инна, так держать!
Константин, спасибо🙏😊, задумывалась как минимум пятёрка, но ветер поднялся и потусторонние звуки🤫решила сегодня так, вам- успешных бодрых дистанций
24 фев в 19:52
Друзья, сегодняшняя пробежка по волшебному сосновому лесу! Дубов -колдунов не было, были сосны -красавицы, нежные берёзки и даже подружку снежную нашла😆😆😁😄красота в глазах Смотрящего🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 08:32 /км | 01:01:59 |
|
Замечательные слова прозвучали из твоих уст, очень глубокий смысл👏 Дистанция супер 🙌
Сергей, 🙏☺Спасибо, место располагало,правда как у тебя беговых голубей не было😆😁, а снеговичка не бегущая, оказалась)))
Я отправил тебе голубей , жди 🤣
Сергей, ха ххх 😁😆 отлично, гоааноеине Почта России, надеюсь скоростные? 😎
Лена, спасибо😊☺🤩🤗и я воодушевилась видами и настроение подскочило
24 фев в 17:07
Друзья всем исполнения желаний, своё загадала😊☺🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 08:32 /км | 01:01:59 |
|
23 фев в 18:02
С праздником, защитники Отечества, всём нам мирного неба
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 08:11 /км | 29:40 |
|
Инна, отличная тренировка , хотел спросить, каким приложением-трекером пользуетесь?
Сергей, лет 6 с адидас ранинг, сейчас FitApp+часы амазфит самые простые, Simpla, Что-то должно показать приближённо к реальным😊😊😊☺, а вы чем пользуетесь?
Я пользуюсь Adidas Running, но если пойдет что-то не так, хотелось бы альтернативу. У Вас айфон ?
Сергей, у меня андроид 😁😄Китайчонок, а у вас?
У меня Айфон, Инна, из-за этого могут возникнуть трудности ☺️
Но решение найдется , не иначе ☺️
Сергей, я уверена, всё будет не хорошо а отлично, 😊☺😺
21 фев в 23:56
По пушистому снежку переходящему в снегопад, ветер ТВ личико а я шпарю))) 🙈😁😄😃😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 08:49 /км | 55:39 |
|
Инна, отвечаю взаимностью Вам. Отличная пробежка, отличная дистанция👍 Желаю , Вам огромных достижений 🙏
Сергей, спасибо☺🙏🙂, я еще в начале бегового пути, раньше в моей жизни были в основном танцы😊💃, поэтому до больших достижений беговых еще как до Китая😀😜А вам десяточка судя по темпу уже привычная, дистанция?
Инна, у Вас все впереди, главное желание и Вы добьетесь своих целей, которых хотите. Я не так давно бегаю, раньше занимался спортом. Сейчас же бегаю для себя, для тела и души. Призером марафонов не стану уже, по-этому все разумно у меня☺️
Сергей, спасибо☺я буду стараться и стремиться к лучшим результатам, тоже на призерство не претендую, я за здоровьем, отличным настроением, беговым духом 😄💪✌ваш разумный подход это мудро и здорово! Успехов вам и настроения😊🤩
Благодарю, Инна🙏 Вам всего самого доброго👏
19 фев в 20:36
Домашняя беговая с выходом " Ах лосины вы мои, Краснодевичьи"😆😁😄всём творческого спортивного вечера🤗🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:04 /км | 43:00 |
|
Какая очаровательная Красная Шапочка ☺️🌺
Алиночка, спасибо, 😇😊это для поднятия настроения 😊☺🙂🤗
Вижу у вас снега мало🤔
Денис, оййй, нам и так хватает, не надоооооо😆😆😆😆😆😆
Ну совсем немного, пару сотен тонн😊😊😊
😆😁😁😁🙈
У вас все равно быстрее растает))
Дэн, я знаю что ты щедр))) 😊попросим у вас к декабрю
Половину сейчас, половину в декабре? 😁😁😁
Нееть, я не могу на это пойти ть)))
Эх 😔, принципиальная какая 😁
С тобой попробуй тут отвлекись)))
Если в ближайшее время выпадет снег, это не я😊😊😊
Гы ыыыы)))) это как раз ты
Неть, точно неть.🙂
17 фев в 17:02
Вместо утренних парковых "пяти вёрст"-пятёрочка у дома😊😌☺но всё равно здорово! После пробежки сразу выглянуло солнышко 🌞🌝
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 08:07 /км | 41:51 |
|
Лена, спасибо Леночка, мне приятно, искренние эмоции)))
16 фев в 21:58
Если вдруг вы разленились,
Загрустили, захандрили-
На ноги скорей кроссовки,
Тайтсы, кофту и ветровку
И вперёд-На воздух свежий!
Утренний-он самый нежный.
А вечерний наш закат
Дарит бодрости заряд,
Радость, счастье и успех
А причина -это БЕГ! 🙂😊😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 08:03 /км | 01:03:56 |
|
Ух, ты! Как оптимистично! Класс!👍👍👍😁
Спасибо, Мариша, присоединяйся, на выходных пробежимся🤗🤗🤗🤩
Инночка, я бы с радостью, но приболела чуток. Хотя, кто знает!😄 Шаолиньские монахи хворь своими упражнениями выгоняли!😁
Мариша, для твоего скорейшего выздоровления я бы сварила таз с малиною варенья. Собрала б мёд со всех цветов, Марина будь всегда здорова! 🤗🤩скорейшего выздоровления
Ой, спасибочки, дорогая, на добром слове! Теперь точно быстро пойду на поправку!😄❤️🥰
Отличные стихи и пробежка❤️
Алексей, спасибо, это вдохновление пришло в процессе 🤗🤩
Марина, я надеюсь, всё так и будет 👍👍👍
🥰❤️
Лена, спасибо от души 😊☺🤗🤩
15 фев в 22:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 07:32 /км | 01:20:50 |
|
Инна, смело вы по Белгороду бегаете. Не боитесь? А то, у вас там такие новости страшные в последнее время
Виктория, есть такое,🙏, Вика. Вчера хотела бежать но уже не решилась да и не по себе конечно,"соседи" Стараются панику посеять,но мы, беганутые русские держимся, будем держаться, а с бегом в спорте легче и физически и морально, 😊😌мира всем нам!
Храбрая ты девушка, Инна 🕊🔥
Анзор, 🙏😊😌спасибо
Ух... Храбрость-это хорошо, но мëртвый бегать не может
Береги себя
Виктория, спасибо🙏💕
Лена, спасибо Леночка, мы будем стараться 🙂🤗
14 фев в 22:44
Забег в честь праздника дня влюблённых., друзья пусть в вашем сердце всегда живёт любовь, к родным, к спорту, бегу, музыке😊☺😘🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 07:32 /км | 01:20:50 |
|
Молодец!!!!🥳🍓♥️
Инночка , куколка 😻
Красавица! Хорошая дистанция!
Елена, спасибо большое, потеплело и я,рванула 😊☺🤗🤩
Людмила, спасибо Милочка🤩🤗вот что бег животворящий делает)))
Инна, ты аккуратней там( новости не радуют
Александр, спасибо Саша, по-тихоньку увеличиваю шаги)))
Людмила, спасибо Милочка ща твою чуткость и доброе ❤🙏, сегодня дома плиреню
Потреню**
11 фев в 17:24
Убегала от пельменей! Воскресная на лайте, когда погода шепчет "БЕГИ! " 😊☺🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 07:45 /км | 55:01 |
|
Инна, ну до чего же хороша! Как солнышко!🌞❤️
Марина, спасибо от души🤩☺🤗
🥰❤️😁
10 фев в 12:53
друзья, с новым годом вас китайским! утренние пять вёрст по отличной зимней погоде и подарочек от тайного Санты сделали этот день! 😁😄🤗🤩хоть и плелась в хвосте финиширующих, завтра будет лучше,
всём исполнения желаний и радости в каждом дне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:18 /км | 37:32 |
|
4 фев в 16:21
Февральская вечерняя, солнышко и тепло, правда все приложения заглючили, показывали и 15 км и 3, по факту пробежалась 5-7 км примерно, гружу меньший результат, всём доброго воскресного вечера друзья, 😊😇🙂😁☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 08:14 /км | 29:07 |
|
Какая ты яркая, Инна и в прекрасном настроении 🤗😊
Анзор, спасибо😊🤗🤩это я такая потому что трекер накрутил целую пятнашку на мои пять км😁😆, оказывается умею км за 3,26 бежать
Хороший у тебя трекер. Поделись, пожалуйста, со мной своим трекером 😂
😁😆😄😃ня
30 янв в 23:52
Вечерняя, после сказочного заката)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:47 /км | 01:27:55 |
|
Вау!
Спасибо Мария😊☺😁🤗
Действительно сказочный 😊
Отлично 👌
Женечка, точно, так хотелось нам фоне этой красоты пробежаться, но на работе ещё была))) буду любоваться фотой
Лёша, спасибо! С непривычки силенки не насчитала, давно 10 не бегала, теперь хромаю ковыляю, всё таки летняя и зимняя 10 отличаются))) 😊😊😊☺
Конечно же, Инна, так и есть, особо не перенапрягайся и не торопись, придёт всё со временем 😉
Алексей, 🙏💕Спасибо
Лепота
Солидная дистанция! Инна, ты большая молодец!
Анзор, спасибо)) 😊☺
Александр, спасибо Саша, это за того парня, который не вышел на связь заявившись на УМ20😊☺😌
Лена, спасибо Леночка, 😊☺🤗
27 янв в 23:18
Сквозь снежную кашу ноги разъезжаются))) в воде и наледи, иногда местами срывается дождик, сквозь туманную мглу подмигивают придорожные фонари. И всё равно движение дарит радость и улыбку)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.86 км | 07:00 /км | 01:02:06 |
|
Куколка!!!
Танечка, спасибо моя хорошая! Это весёлая шапка 😊☺
Милочка, 🤗🤩😌
25 янв в 22:59
Всем доброго вечера друзья, тяжело, кашляю немного но всё равно бегу 😊☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 08:01 /км | 01:10:28 |
|
22 янв в 18:07
После недельного болезненного перерыва кажется что ползешь муравьишкой пр снежным барханам))) 🤩😁😌уютного вечера друзья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 08:27 /км | 01:00:33 |
|
15 янв в 20:01
Местами по снежной кашке, местами по проезжей части пропуская автомобили и маршрутки, иначе не разминуться))) Светоотражайку надела чтоб увидели меня черепашку 😊☺😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 08:27 /км | 01:00:33 |
|
11 янв в 23:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 09:38 /км | 49:35 |
|
7 янв в 15:37
С Рождеством Христовым вас друзья! Рождественский забег самый добрый🤗🤩солнышко и морозец 12-14 это бодро
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 07:41 /км | 55:06 |
|
3 янв в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 07:55 /км | 57:01 |
|
1 янв в 17:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:28 /км | 25:32 |
|
Воу, воу! Начала так начала! 14 км??? Мне кажется у нас новый лидер!!!
Приветик, лидер ты, а я скромно шествую позади
1 янв в 17:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 09:14 /км | 45:21 |
|
1 янв в 17:39
Тяжко после селёдки под шубой бежать, всех с новым годом друзья!
Наш город сейчас переживает особо сложные времена, спасибо всем кто разделяет с нами эти трудности🙏горечь страшных последствий терракта, мы держимся, не сдаёмся верим в лусшее и обязательно победим, мира нашей земле, нашей Родине, всему миру мир!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 10:42 /км | 01:12:04 |
|
Миру мир .С Новым годом!
Спасибо, Максим! Ты молодец! Желаю тебе спортивных успехов и достижений
28 дек 2023 г. в 21:20
Надо поднажать в рамках ульты декабрь, АТО я прилично пропустила🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 08:57 /км | 57:46 |
|
27 дек 2023 г. в 1:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 08:36 /км | 01:11:33 |
|
25 дек 2023 г. в 3:32
Сегодня с вдохновением
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 07:52 /км | 01:23:24 |
|
Мощно! 👏👏👏
Спасибо, Кирилл, вдохновилась 😊🙂🙃☺🥲😌😉
Надо ещё чуть-чуть поднажать АТО много пропустила
20 дек 2023 г. в 22:15
Потеплело и стартанула 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:41 /км | 55:25 |
|
19 дек 2023 г. в 21:18
Снова под дождиком, везёт мне с ним 😌🙄🤩, с подружками-лужами во льду, но бегу а ещё подарок от тайного Санты🤩🤩🤩🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:57 /км | 51:28 |
|
Тайный Санта? Он всем бегунам подарки раздает???
Привет Кирилл, он раздаёт олько участникам этого флеш моба или игры "тайный Санта", я там Снегурочкой тож участвую😇🤩🤩😊☺
Как твои тренировки, погода нас балует день ото дня🙈🙈🙈🙈😁
Круто! Снегурочка - это здорово))) сегодня чуть чуть потоптал асфальт. А щас вообще весна на улице)))
О да, радуюсь погоде, уже мечтаю ве, ером побежать! Тем более теплынь🤩🤩🤩, ты кроссами доволен сейчас?
Вечером***
Кросы хороши) у меня еще и тайтсы теплые с ветрозащитой)
Я сегодня своё отбегал сегодня- завтра выйду по утру
18 дек 2023 г. в 20:16
Сегодня под мелким дождиком, местами гололёд с водой, по которому нереально бежать, только топать(выбирала проезжую дорогу чтоб хоть как то бежать, новые равно после почти недельного перерыва движение -это радость😄😍💕
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:33 /км | 45:18 |
|
11 дек 2023 г. в 21:58
Доброго вечера всем, друзья, спотыкаюсь, черепашу, но не сдаюсь,😜😊 лучше ползти и буксовать в снегу, чем лежать на дивашечке😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 09:23 /км | 57:17 |
|
Спасибо за комментарий 😊Ваша дистанция шикарная☺️ Бегать зимой по снегу ещё то испытание 👍🏼
Спасибо, Ниночка🙂🤗
Согласна на все 💯!
Мариночка, вы я вижу тоже противница унылых диванных опер бодрячком и вперёд! Спасибо за солидарность, но я зимой на 13 пока ещё не тяну, летом вот 10-12 было, тут ещё с погодой совладать 😊😊😊☺😁😄
Вы знаете, Инна, это моя первая беговая зима. Раньше октябрь был завершающим, а потом уже с мая начинала новый сезон. Но в этом году решилась на безумство!🤪🤣😁 Еще и на январь зарегистрировалась!😂 А там, как пойдет.😉
Марина, пойдёт просто прекрасно! Я узнавала😁😉🙂😌
10 дек 2023 г. в 21:29
Вечерняя отработка съеденных блинов 🙄🙈🙈🙈🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:50 /км | 39:28 |
|
