Останин Павел

2 0
Подписчики Подписки
Город: Ижевск
Возраст: 35
Активности: 24 (269.1 км.)
События: 4
Клуб: 🚀 Ракеты 🚀 🚀 Ракеты 🚀
17 сен в 4:20:28
Мой первый полумарафон. Динамовская миля. Ижевск.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.20 км 06:01 /км 02:07:42  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Останин Павел
Поздравляю👏👏👏👏👏🏆🏅🎉
5 сен в 14:43:15
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 09:40 /км 58:04  Загрузка от 05.09.2024 00:00:00 Останин Павел
5 сен в 14:41:59
Вечерняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:07 /км 01:01:17  Загрузка от 05.09.2024 00:00:00 Останин Павел
30 авг в 6:52:01
Утренняя пробежка. С утра бегать показалось сложнее.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 06:49 /км 01:00:03  Загрузка от 30.08.2024 00:00:00 Останин Павел
28 авг в 20:42:34
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.20 км 06:19 /км 01:29:47  Загрузка от 28.08.2024 00:00:00 Останин Павел
24 авг в 22:55:11
Вечерний бег, 14,2км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.20 км 06:39 /км 01:34:37  Загрузка от 24.08.2024 00:00:00 Останин Павел
22 авг в 21:17:09
Вечерний бег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.20 км 06:44 /км 01:35:48  Загрузка от 22.08.2024 00:00:00 Останин Павел
20 авг в 21:26:22
Вечерняя пробежка. 9.3км. Темп 6:30/км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.30 км 06:30 /км 01:00:32  Загрузка от 20.08.2024 00:00:00 Останин Павел
19 авг в 21:17:01
Вечерняя пробежка. 12,2км. Улучшаю темп. 6:30/км Еще месяц назад был 8:00/км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.20 км 06:30 /км 01:19:28  Загрузка от 19.08.2024 00:00:00 Останин Павел
16 авг в 22:14:59
Вечерний забег, 13,9 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.90 км 06:43 /км 01:33:32  Загрузка от 16.08.2024 00:00:00 Останин Павел
13 авг в 20:19:02
Вечерняя пробежка. Ускоряю темп потихоньку. 12км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 07:02 /км 01:24:31  Загрузка от 13.08.2024 00:00:00 Останин Павел
9 авг в 21:45:49
Вечерняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.60 км 07:42 /км 01:29:20  Загрузка от 09.08.2024 00:00:00 Останин Павел
6 авг в 22:01:29
Вечерняя пробежка, 10км, Осталось 180км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 07:37 /км 01:17:46  Загрузка от 06.08.2024 00:00:00 Останин Павел
5 авг в 21:16:08
Первая пробежка в августе, 11км. Осталось еще 19 таких пробежек до цели 200км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.10 км 07:31 /км 01:23:29  Загрузка от 05.08.2024 00:00:00 Останин Павел
31 июл в 21:42:56
Цель выполнил. 17км. Это пока моя самая длинная дистанция. До 22км по силам точно пока рано, но потихоньку приближаюсь к полумарафону)) В общем итоге за июль 100км. На август поставил 200км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.20 км 08:17 /км 02:22:40  Загрузка от 31.07.2024 00:00:00 Останин Павел
30 июл в 20:29:30
Вечерний бег. 10,9км #Ижевск
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.90 км 07:40 /км 01:23:34  Загрузка от 30.07.2024 00:00:00 Останин Павел
Павел, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 июл в 16:34:58
Легкий бег, 14км. Потихоньку двигаюсь к дистанции 22км. #Ижевск
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 08:08 /км 01:53:52  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Останин Павел
24 июл в 21:28:21
Вечерняя пробежка #Ижевск
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.20 км 08:17 /км 01:32:48  Загрузка от 24.07.2024 00:00:00 Останин Павел
21 июл в 20:08:26
Вечерняя, 10км #Ижевск
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.60 км 07:46 /км 01:22:22  Загрузка от 21.07.2024 00:00:00 Останин Павел
13 июл в 23:43:33
Вечерняя, 6км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:36 /км 39:38  Загрузка от 13.07.2024 00:00:00 Останин Павел
Павел, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 июл в 23:44:21
Ночная пробежка. 11 км. #Ижевск
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.10 км 07:59 /км 01:28:39  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Останин Павел
9 июл в 23:56:34
Вечерняя пробежка. Третий забег. Постепенно увеличиваю дистанцию. #Ижевск
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 07:48 /км 01:02:31  Загрузка от 09.07.2024 00:00:00 Останин Павел
Павел, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
7 июл в 21:21:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 07:31 /км 46:39  Загрузка от 07.07.2024 00:00:00 Останин Павел
6 июл в 22:54:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:51 /км 39:15  Загрузка от 06.07.2024 00:00:00 Останин Павел
Загрузка...