23 мар в 12:46:25
Ура! Цель 💯🏃♀️достигнута! Бегу дальше! Всем хороших выходных!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:09 /км | 38:08 |
|
23 мар в 12:41:48
Тепло, солнечно, хорошая субботняя пробежка, приближаюсь к цели 💯!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:13 /км | 50:18 |
|
20 мар в 18:38:47
Сегодня солнечно и +5. 8км побегано. Хорошего весеннего 🌞 настроения всем и успехов! 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:15 /км | 50:01 |
|
19 мар в 7:32:12
Отличная солнечная погода, но бежится как то тяжело.... Спасала сила воли....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:05 /км | 31:40 |
|
16 мар в 14:54:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:49 /км | 17:28 |
|
16 мар в 14:53:10
Сегодня солнечно🌞и +2, отличное настроение и хорошая пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:07 /км | 30:37 |
|
16 мар в 14:30:54
Олимпийские 3000м. Солнечный🌞воскресный день! Всем успехов! Бежим🏃♀️дальше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:49 /км | 17:28 |
|
14 мар в 20:53:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:46 /км | 08:43 |
|
14 мар в 20:46:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:46 /км | 08:43 |
|
14 мар в 20:45:02
Сегодня тепло +10, но ветренно. Поэтому - в лес, где потише. Всем хорошей весенней погоды. 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:11 /км | 27:52 |
|
14 мар в 9:47:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 06:14 /км | 30:08 |
|
11 мар в 18:08:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 06:10 /км | 47:02 |
|
10 мар в 21:01:26
Отличный солнечный денёк, +6.
Сегодня легко бежалось, с удовольствием! Всем успехов!
Сегодня легко бежалось, с удовольствием! Всем успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:19 /км | 01:04:33 |
|
8 мар в 20:42:50
Сегодня 8км. в честь 8 марта! Хороший солнечный🌞 теплый +5 праздничный весенний день. Девочки! С праздником Весны! Красоты, радости, любви и вдохновения в жизни и в спорте! 💐💐💐💐💐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:57 /км | 47:36 |
|
7 мар в 15:37:48
Март радует солнышком🌞, Сегодня тепло +8. Хорошего всем предпраздничного настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:12 /км | 44:24 |
|
4 мар в 19:49:05
Сегодня бежала уже легче, погода правда пасмурная: то снег, то дождь, то дождь со снегом. Уговорила себя пойти на пробежку.... Бегу быть🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:15 /км | 35:01 |
|
3 мар в 17:18:21
Тяжело сегодня бежалось, но всё таки 5км я осилила. Бежим дальше🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:12 /км | 35:05 |
|
1 мар в 21:05:44
Разминочка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 06:52 /км | 10:39 |
|
1 мар в 21:03:14
Казань, привет. В марте бегу за Казань. Всех с началом весны! Пусть весна будет яркой! Дерзких планов и свершений!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:17 /км | 42:55 |
|
28 фев в 22:44:01
Февраль! Финиш, Москва! Ещё один беговой месяц позади, зима радовала нас хорошей погодой. Цели достигнуты! Бежим дальше, в марте за Казань! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️Всем добра и свершений!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:23 /км | 33:36 |
|
24 фев в 18:13:49
Ещё немножко до финиша февральского забега за Москву. Ещё +5 км. в копилку. Всем успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:24 /км | 32:04 |
|
Здорово!!!
24 фев в 18:10:18
Солнечная 🌞морозная погода -6, отличная пробежка +5 км. Всем удачной заключительной февральской недели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:06 /км | 30:31 |
|
24 фев в 17:59:01
Физкульт привет. Олимпийские 5000м. сегодня не по стадиону конечно, как положено, а по асфальту и в морозные -6. Бежалось хорошо, темп даже немножко удивил. Всем успехов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:06 /км | 30:31 |
|
22 фев в 19:43:21
После финиша на 7км. решила покатать заминку, пока муж бежал 30км. Очень уж трасса понравилась. Отличный день!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 05:42 /км | 37:55 |
|
22 фев в 19:30:26
5 Нижегородский лыжный марафон на Щёлковском хуторе. Погода -5🌞, трасса отличная для малоснежной зимы, атмосфера и организация мероприятия- супер. Участвовала впервые. Очень понравилось! Всем успехов и ярких эмоций!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 05:00 /км | 34:42 |
|
20 фев в 20:18:00
-6. Снег продолжается, тихо кружась,❄❄❄ и радует своим прибавлением,
Отличная лыжная тренировочка. Завтра отдых, а в субботу соревнования.
Отличная лыжная тренировочка. Завтра отдых, а в субботу соревнования.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:25 /км | 01:05:43 |
|
19 фев в 23:55:24
Сегодня -4 и снееееег🌨🌨🌨🌨🌨долгожданный. Небольшая пробежка, а завтра запланированы лыжи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:14 /км | 35:36 |
|
18 фев в 19:13:44
Сегодня после работы получилось покататься на лыжах. Хороший солнечный ☀день, -10. С удовольствием пробежала 4 круга, но ноги всё равно непослушные, не хватает лыжного объёма. А в субботу уже лыжный старт...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:17 /км | 01:03:32 |
|
17 фев в 18:28:26
Всем привет. Первая 10-ка в феврале и сразу Олимпийская. Конечно не по стадиону, как положено, а по снежной дороге. Пробежала хорошо, особенно последние 5км.
Всем успехов и хорошей погоды!
Всем успехов и хорошей погоды!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:25 /км | 01:04:13 |
|
17 фев в 18:18:35
Сегодня -10, небольшой ветерок. Преодолён рубеж 💯. Ура, запланированный min за Москву в феврале выполнен🏆Продолжаем бег🏃♀️.
Всем успешной недели!
Всем успешной недели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:25 /км | 01:04:13 |
|
16 фев в 19:27:02
Снег потихонечку идёт🌨, временами 🌞, погода отличная -6. Сегодня на лыжах. Но тяжело, ноги непослушные, хотела больше накатать, а получилось 5,5...Бегать🏃♀️зимой стало привычнее и легче, чем на лыжах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:51 /км | 32:14 |
|
14 фев в 20:50:17
Снег кружится,🌨 летает и радует❄❄❄С отличным настроением на пробежку. Вторые 42,2 в феврале тоже за 5 пробежек, финиш: 4ч26мин59сек. Всем успехов и здоровья!
Следующая Олимпийская дистанция в феврале 10000м. Бежим🏃♀️!
Следующая Олимпийская дистанция в феврале 10000м. Бежим🏃♀️!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:28 /км | 38:52 |
|
14 фев в 20:26:05
Погода шептала и звала на улицу, потому что снег🌨 снег🌨 снег🌨 и -4 . Отличная погода для бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:28 /км | 38:52 |
|
12 фев в 15:11:29
Сегодня -5 и ☀немножно порадовало.
Всем лёгких ног и хорошей погоды!
Всем лёгких ног и хорошей погоды!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 06:02 /км | 47:40 |
|
12 фев в 15:03:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 06:02 /км | 47:40 |
|
11 фев в 15:57:18
Сегодня тихо и -7, очень хочется снега... но пока его нет. Было тяжеловато...преодолела...музыка в помощь 🎶 Всем бег🏃♀️и силы воли!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:20 /км | 57:01 |
|
11 фев в 15:43:33
Свежо, морозно -7, но снега так и нет...
Всем добра и успехов!
Всем добра и успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:20 /км | 57:01 |
|
9 фев в 23:44:00
Небольшой морозец -5, бежать приятно, выходные прошли плодотворно. Всем удачи и успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 06:23 /км | 01:00:43 |
|
9 фев в 23:38:15
Немножко лыж. Лыжня России2025 случилась, хотя в регионе её перенесли на март (очень мало снега). Дистанция 2км., но часы включила с опозданием...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 05:00 /км | 07:58 |
|
9 фев в 23:27:38
-5, хорошая пробежка после отдыха. Выходные прошли интересно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 06:23 /км | 01:00:43 |
|
7 фев в 18:39:29
Сегодня -4, уже НЕсолнечно🌥, но бежать комфортно, пробежала даже больше, чем планировала. Завтра отдых! Пусть выходные складываются 👍 как задумано! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 06:23 /км | 01:02:43 |
|
7 фев в 18:20:05
Морозно -5, но очень хочется снеееегаааа🌨🌨🌨🌨🌨 Бежалось хорошо! Всем плодотворных выходных!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 06:23 /км | 01:02:43 |
|
6 фев в 20:50:02
Сегодня -4, морозная солнечная🌞погода просто манила выйти на улицу и пробежать. И бежалось замечательно, легко. 👍👍👍 Пусть бег будет в радость!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 06:27 /км | 44:55 |
|
6 фев в 20:33:40
Ура! Сегодня финиш февральского олимпийского Марафона! 🏆5 пробежек и 4часа 29минут и 16сек. 🔥
Всем успехов, дерзайте и всё получится. 👍
Всем успехов, дерзайте и всё получится. 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 06:27 /км | 44:55 |
|
5 фев в 17:38:14
Сегодня тепло 0. Бежалось хорошо. До финиша Олимпийского марафона осталось немного! Всем удачи!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:18 /км | 44:10 |
|
5 фев в 17:07:29
+7км. в Московскую копилочку. Всем уютного вечера!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:18 /км | 44:10 |
|
4 фев в 15:09:06
Зима возвращается: -1 и ☀солнечно🌞 с удовольствием бежалось, выпавший снег радует! Всем хорошей погоды!, 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:21 /км | 39:46 |
|
4 фев в 14:58:07
Сегодня -1 и солнечно🌞, вчерашний снег 🌨освежил всё вокруг и стало как то светлее и радостнее. Ещё 6км в копилку Марафона. Бежим дальше🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:21 /км | 39:46 |
|
3 фев в 20:20:03
Сегодня февраль порадовал зимней погодой, уже -1 и главное СНЕГ....падал хлопьями🌨🌨🌨. После сухого асфальта приятно скрипел снег под кроссовками. Приятная получилась пробежка. 8км. побегано#
Бежим дальше🏃♀️🏃♂️
Бежим дальше🏃♀️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:34 /км | 52:37 |
|
Как круто! Так держать! 🕊️🌄
Спасибо😊
3 фев в 18:22:58
Сегодня зимняя погода наконец то: -1 и снееег🌨🌨🌨Бежать приятно. Красиво вокруг. +8км, половинка марафона есть!
Всем удачной рабочей недели!
Всем удачной рабочей недели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:34 /км | 52:37 |
|
Загрузка...