11 дек в 23:53:56
Зимний бег. Постепенно привыкаю бегать по снегу. Пока по-зимнему тепло: -2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:32 /км | 50:20 |
|
11 дек в 23:45:59
Бежим дальше в зиму! ❄❄❄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:32 /км | 50:20 |
|
10 дек в 20:27:54
Вчера весь день шёл снег🌨🌨🌨, сегодня дороги почищены, бежать приятно, вокруг красиво! Всем отличного настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:45 /км | 42:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 дек в 20:17:20
Отлично бежалось по свежему снегу. Дороги почищены, норм. Всем хорошей погоды!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:45 /км | 42:55 |
|
8 дек в 15:21:35
Всем отличных пробежек🏃♂️, лёгкого бега🏃♀️ и хорошего воскресного настроения! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:13 /км | 54:12 |
|
8 дек в 15:12:09
Сегодня -2, снега мало, бежалось хорошо. Всем лёгкого бега🏃♀️ и отличного настроения! 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:13 /км | 54:12 |
|
7 дек в 17:50:57
Ещё добавочка к общему результату.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:11 /км | 48:00 |
|
7 дек в 17:28:17
Сегодня -5 и снежок идёт. Всем плодотворных выходных! 🏃♂️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:11 /км | 48:00 |
|
6 дек в 16:40:48
Ещё добавочка за Единство! 🏃♀️🏃♂️Бежим дальше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 06:26 /км | 01:01:51 |
|
6 дек в 16:35:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 06:26 /км | 01:01:51 |
|
5 дек в 18:13:22
Зимний приветик в копилку Народного Единства.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 06:31 /км | 58:08 |
|
5 дек в 18:07:26
Отличная зимняя погода сегодня: -5, солнце 🌞 и свежий снежок 🌨 выпал немного,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 06:31 /км | 58:08 |
|
3 дек в 23:49:59
Сегодня снежная изморозь: местами мокро, местами скользко. тепло 0-+1, снега почти нет.
Всем хорошей погоды и бегового настроения! 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:25 /км | 54:35 |
|
3 дек в 23:36:58
Продолжаем бегать за Единство! +8, 5км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:25 /км | 54:35 |
|
1 дек в 17:14:58
Привет участникам Декабрьского УльтраМарафона. Всем здоровья и осуществления поставленных задач!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:21 /км | 01:08:37 |
|
1 дек в 17:04:21
Продолжаем бежать🏃♀️к общей цели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:21 /км | 01:08:37 |
|
29 ноя в 17:09:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:41 /км | 40:48 |
|
28 ноя в 19:02:02
Сегодня из одной пробежки получилось две. Отлично бежалось!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 06:44 /км | 18:20 |
|
28 ноя в 18:57:56
Сегодня весь день идёт снег,🌨 снежок, 🌨белая метелица! 🌨
Красиво, особенно в лесу. Бежала медленно-осторжно. Всем хорошей погоды и лёгкого бега🏃♀️!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:32 /км | 43:53 |
|
26 ноя в 18:40:32
Небольшой морозец -3, но без снега. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.59 км | 06:22 /км | 01:01:10 |
|
25 ноя в 17:39:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:23 /км | 38:23 |
|
24 ноя в 15:41:50
После вчерашней дождливо-снежно-слякотной погоды, сегодня затишье, отлично бежалось. Всем здоровья и хороших пробежек.
Всех мам с праздником! Счастья и благополучия в семьях, по-больше радости и гордости за детей!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:07 /км | 01:05:39 |
|
21 ноя в 18:58:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 06:07 /км | 20:26 |
|
20 ноя в 17:13:38
Погодка сегодня: то дождь, то снег... +1
Бежалось хорошо, поэтому сегодня побольше получилось. Всем хорошего настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 06:12 /км | 52:42 |
|
19 ноя в 18:47:59
Что то не бежалось сегодня...
Но немножко + к общей цели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:20 /км | 34:14 |
|
16 ноя в 15:51:54
Всем хорошей погоды и лёгкого бега! 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 06:02 /км | 52:14 |
|
14 ноя в 18:07:55
Ещё немножко к общей цели! Всем добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:24 /км | 41:50 |
|
13 ноя в 17:24:22
Всем привет. Немножко отдохнула после недельного бега и снова в строю. На улице +3, бежалось норм.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 06:17 /км | 41:38 |
|
10 ноя в 18:23:23
День 7: Своей максимальной дистанцией в 12 км. (столько я ещё не бегала) сегодня закрываю свой 7дневный ноябрьский забег. Я смогла бегать каждый день: бег дисциплинирует, мотивирует, не позволяет лениться!!! Всем здоровья и хорошего настроения! Да будет с нами бег! 🏆🥇🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:11 /км | 01:14:39 |
|
10 ноя в 18:00:05
Сегодня проверила себя на выносливость: впервые пробежала 12 км. Ноги бежали🏃♀️, самочувствие позволило👍, погода тёплая 🌤для середины ноября +3. Всё получилось, очень собой довольна!👏 Всем хороших результатов! 🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:11 /км | 01:14:39 |
|
10 ноя в 0:04:34
День 6: приближаюсь к финишу, ещё 6, 2км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:11 /км | 38:24 |
|
9 ноя в 23:52:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:11 /км | 38:24 |
|
8 ноя в 22:10:15
День 5: настраиваться сложнее, чем пробежать. +7, 1 км. Стало теплее, снег растаял, бегать приятнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:22 /км | 45:25 |
|
8 ноя в 22:02:37
Ещё +7, 1 км. в общий зачёт. Будем едины!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:22 /км | 45:25 |
|
7 ноя в 18:53:03
Сегодня +3, тепло и дождик моросит, бежалось норм. Всем здоровья и осуществления планов.
+7, 3 км. в Единую копилку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:18 /км | 46:02 |
|
7 ноя в 18:41:50
День 4: +3 за бортом, дождь моросит, снег тает- слякотно, бегу быть.... +7, 3км. в зачёт. Да будет с нами сила... воли...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:18 /км | 46:02 |
|
6 ноя в 18:14:47
День 3: долго настраивалась бежать, но вышла и пробежала. Дорога местами скользко, но в общем норм. Погода -1,бежалось хорошо. стала выполнять в процессе бега беговые и прыжковые упражнения👍 и разнообразие и ОФП. Всем успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:23 /км | 52:43 |
|
6 ноя в 17:44:47
Финишная пробежка сегодня в забеге За Мир 🌍🏃♀️
Всем МИРА и ДОБРА! 🌈Берегите друг друга! 🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:23 /км | 52:43 |
|
5 ноя в 17:39:43
Отличная пробежка. На улице -1 и снежок, тепло. +7, 5км. в копилку. Всем МИРА и ДОБРА!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:32 /км | 49:00 |
|
5 ноя в 17:27:56
День 2: погода шепчет, -1, лёгкий красивый снежок🌨, тепло. Отличная пробежка. +7, 5км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:32 /км | 49:00 |
|
4 ноя в 14:31:11
Приветствую участников Забега Народного Единства! В Единстве - Сила! Всем хорошего бега и запланированных результатов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:11 /км | 48:07 |
|
4 ноя в 14:23:14
Всем привет. Начинается новый забег. Пробую бегать каждый день.
День 1: 7,7км Погода для ноября норм: немного снега, -1, облачно и тихо. Бежалось хорошо!
Удачи всем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:11 /км | 48:07 |
|
2 ноя в 22:41:11
Начало ноября - начало нового бега: зимнего, снежного, морозного. Сегодня -1, снег 🌨ветер, гололёд. Другая экипировка, другие ощущения. Я молодец, я справилась! 🏃♀️Пусть бег будет в радость. 😉Всем здоровья и успехов! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:11 /км | 01:02:36 |
|
2 ноя в 22:16:01
Привет, снежно - зимний ноябрь! 🌨сегодня -1 и гололедица, немножко непривычно бежать после тёплой осени. Но ничего, справилась. Всем хороших пробежек и осуществления задуманного! 🏃♀️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:11 /км | 01:02:36 |
|
31 окт в 20:38:09
Миру - мир! Сегодня холодный ветер и снег с дождём, пожалела себя...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:10 /км | 14:49 |
|
31 окт в 20:31:24
Самой маленькой дистанцией 2,4 км сегодня я завершила Октябрьский ультамарафон. Финиш! Итого 155км. разных пробежек: лёгких и не очень, соревнований и трейлов, в солнечную погоду и дождь в большой команде бегунов WR. Довольна собой что добежала до поставленной цели 💯 и даже больше. Всем спасибо за мотивацию и поддержку. Всем здоровья, добра и счастья! УРА!!! 👏👏👏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:10 /км | 14:49 |
|
30 окт в 15:11:22
Сегодня день Тренера! Всех Тренеров с праздником! Здоровья и упехов вам и вашим воспитанникам! Ну и всем нам тоже! Каждый же для себя сам себе тренер! 🥇🏆🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:04 /км | 40:13 |
|
30 окт в 14:57:07
Ещё один погожий Октябрьский денёк. Всем отличного настроения и отличных пробежек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:04 /км | 40:13 |
|
29 окт в 18:22:01
Миру - мир! Отличная пробежка, отличное настроение и погода тёплая для октября 🍂🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 06:19 /км | 54:25 |
|
29 окт в 18:13:10
Отличная пробежка после дождя, ещё тепло. До финиша 2 дня...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 06:19 /км | 54:25 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...