17 июл в 23:36:48
День 9: вечерние 6км. с Арчи🐕🦺🏃♀️Завтра отдых, а в субботу Ночной забег 5км. в Нижнем Новгороде.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:25 /км | 38:34 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 июл в 23:23:07
День 8: вечерние 7км. Прохладненько, бежалось хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:07 /км | 43:24 |
|
14 июл в 23:45:05
День 7: вечерние 5,6 км. Подготовка к Ночному забегу в Нижнем Новгороде.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 05:57 /км | 33:24 |
|
12 июл в 23:36:27
День 6: 7 км. вечерняя пробежка, утром и днём ОЧЕНЬ жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:05 /км | 42:41 |
|
10 июл в 22:09:01
День 5: 8км. Сегодня ОЧЕНЬ жарко 30+, поэтому бегали с Арчи🐕🦺🏃♀️ вечером.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:20 /км | 50:44 |
|
9 июл в 17:25:14
День 4: 5,5км. Красивые цифры в честь Дня семьи, любви и верности!🤗 Всем добра и ЛЮБВИ к себе, близким и просто ко всему вокруг! ❤❤❤Семейного тепла! 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:11 /км | 34:01 |
|
7 июл в 21:56:32
День 3: 13км. пробежала с удовольствием!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:19 /км | 01:22:14 |
|
7 июл в 21:53:22
Пробежка 2: 13 км. Погода прохладная, бежалось хорошо, получилось больше, чем планировала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:19 /км | 01:22:14 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 июл в 21:48:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:19 /км | 01:22:14 |
|
4 июл в 23:59:51
День 2: 6км. побегано. Утром было очень жарко. Потом пришли тучи и полил дождь стеной. Целый час гремело, сверкало. Но гроза закончилась и снова всё хорошо. Вечером бегать самое то!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:25 /км | 38:31 |
|
2 июл в 22:51:34
Пробежка 1: 11 км. Дождливо🌦-солнечная🌞, теплая июльская погода. Бежалось хорошо🏃♀️! За ТРИКОЛОР! Всем добра и успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:22 /км | 01:10:07 |
|
2 июл в 22:46:17
Июль: день 1: дневная пробежка, успеть до дождя, а он 🌦сегодня идёт и идёт тучами, но иногда 🌞 и тепло! Дан старт ИЮЛЬСКОМУ УльтраМарафону! Вперёд, за эмоциями! Пусть у всех ВСЁ получится! Всем здоровья и хорошей погоды! 🌹🌻🌼🌈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:22 /км | 01:10:07 |
|
2 июл в 22:36:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:22 /км | 01:10:07 |
|
30 июн в 16:39:39
Сегодня хмурые тучи и дождь с переменным успехом 🌦Но, финишной июньской пробежке быть. Успела до дождя!
Ультрамарафон ИЮНЬ- финиш! 130км. побегано с удовольствием. Прекрасная летняя пора!
До встречи в ИЮЛЕ! Всем добра и яркого лета!
Ультрамарафон ИЮНЬ- финиш! 130км. побегано с удовольствием. Прекрасная летняя пора!
До встречи в ИЮЛЕ! Всем добра и яркого лета!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:10 /км | 45:03 |
|
29 июн в 22:08:53
Приближаясь к финишу ИЮНЯ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:20 /км | 50:47 |
|
27 июн в 0:03:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:24 /км | 42:16 |
|
24 июн в 21:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:22 /км | 50:59 |
|
23 июн в 12:03:55
Вечерняя пробежка. Задумала увеличить свою максимальную дистанцию и испытать себя на выносливость. Всё получилось: 15км.! +1км. к прежнему резулььату. Бежалось хорошо. Довольна собой!
Всем маленьких и больших летних радостей!
Всем маленьких и больших летних радостей!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:25 /км | 01:36:26 |
|
Успешное испытание придаёт новые силы! Молодец!
Молодец! Отличный результат! 🔥👍
Спасибо😊
23 июн в 11:51:56
22 июня. День памяти и скорби. Начало Великой Отечественной войны. Решила в этот день испытать себя на выносливость и пробежать больше, чем раньше. Настроилась и всё получилось: 15км побегано! На 1км. больше прежнего max. Всем добра и МИРА!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:25 /км | 01:36:26 |
|
21 июн в 17:57:40
Субботний день: пасмурно-прохладно-ветренно. Бегу быть, 6км. побегано🏃♀️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:02 /км | 36:51 |
|
19 июн в 22:46:15
Вечерняя пробежка с Арчи🐕🦺🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:26 /км | 44:25 |
|
17 июн в 21:19:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 06:30 /км | 43:55 |
|
16 июн в 15:02:03
Пасмурно-прохладно, бежалось хорошо и с удовольствием!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:26 /км | 51:30 |
|
12 июн в 21:49:27
С праздничным настроением в вечернюю прохладу🏃♀️
Планировала в честь Дня РОССИИ пробежать 5км., потом думаю: может 10 попробовать, бежалось легко и решила: 12 июня=12км. Всё получилось! УРА! Желаю всем праздничные дни провести по-летнему задорно и интересно!
Планировала в честь Дня РОССИИ пробежать 5км., потом думаю: может 10 попробовать, бежалось легко и решила: 12 июня=12км. Всё получилось! УРА! Желаю всем праздничные дни провести по-летнему задорно и интересно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:14 /км | 01:14:59 |
|
12 июн в 21:35:30
С праздником, Россия! С праздником, россияне! Наша страна ЛУЧШАЯ! Горжусь, что живу в России! Заявилась сегодня на 5км., а пробежала 12км. Бежалось хорошо с праздничным настроением!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:14 /км | 01:14:59 |
|
12 июн в 21:22:37
За Победу! 12 июня в честь Дня России символические 12 км.
Россия, Россия! В этом слове 🔥и 💪!
Россия, Россия! В этом слове 🔥и 💪!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:14 /км | 01:14:59 |
|
10 июн в 21:36:26
Утренняя пробежка с Арчи🐕🦺 пока прохладно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:19 /км | 43:05 |
|
8 июн в 15:59:31
Серию культурных забегов - городских трейлов РУТС открыл Дзержинск Нижегородской области- город трудовой доблести, которому в этом году 95 лет. Дистанции на выбор: 5 или 10км без хронометража. По интересным местам города: через Кукольный и Драмматический театры, Краеведческий и музей Пожарной службы, через стадион Химик и просто по улицам. Получился замечательный праздник бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 06:26 /км | 58:58 |
|
8 июн в 15:48:41
Сегодня РУТС в Дзержинске Нижегородской области. Городу в этом году 95 лет. Бежали все неравнодушные к бегу: бегуны-любители, дети с родителями, собаки с хозяевами, корпоративные команды. Всё получилось замечательно и интересно, только погода - ОЧЕНЬ жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 06:26 /км | 58:58 |
|
бетонная медаль? 😁🤞👍👍👍
Да, медаль бетонная. У каждого РУТС-забега свой дизайн.
6 июн в 21:34:29
Дождь сегодня так и не собрался, хотя намекал. Побежала вечером, в прохладу. Бежалось легко, темп приятно удивил. В воскресенье РУТС - 1 забег из 4 по Нижегородской области: Дзержинск.
Всем хороших выходных!
Всем хороших выходных!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:51 /км | 31:38 |
|
4 июн в 23:18:14
Вечерняя пробежка, посвящённая Международному Дню Бега! Да будет с нами бег, здоровье, дерзкие планы, интересные старты и обязательно единомышленники рядом! С праздником, бегуны!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:49 |
|
4 июн в 23:03:56
Международный день бега! Да здравствует бег! И мы с ним! С праздником, бегуны!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:49 |
|
4 июн в 22:54:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:49 |
|
3 июн в 22:34:48
Отличная вечерняя пробежка с Арчи🐕🦺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:26 /км | 38:41 |
|
1 июн в 21:37:03
Всем привет. Ура, лето! Ура, июнь! Сегодня тучи ходят хмуро весь день. То дождь, то не дождь... Побежала в дождь. Но с удовольствием побегано 8км. В зачёт ЛЕТА! Всем успехов и здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:42 /км | 53:37 |
|
29 мая в 21:31:50
Утренняя пробежка, В лесу ландышевый аромат бодрит! Ляпота!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 06:41 /км | 42:34 |
|
28 мая в 22:59:36
Утренняя пробежка: солнечно, но ещё не жарко. Лесная прохлада, птичье разноголосье, отличное настроение на весь день! Утром я ещё не бегала, пока получилось и понравилось, дальше посмотрим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:40 /км | 42:46 |
|
25 мая в 21:14:25
Третий старт в этом сезоне, и первая 10-ка на БЕГИ ГЕРОЙ в Нижнем Новгороде.
Старт в 8.10 но было уже очень жарко, но всё хорошо, я справилась! Атмосфера забега настроение 👍👍👍!
Старт в 8.10 но было уже очень жарко, но всё хорошо, я справилась! Атмосфера забега настроение 👍👍👍!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:09 /км | 01:02:13 |
|
25 мая в 21:05:29
Благотворительный полумарафон в Нижнем Новгороде БЕГИ ГЕРОЙ 10км. Тяжеловато было, но всё получилось. Настроение 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:09 /км | 01:02:13 |
|
Зато какой кайф после финиша!
Да уж, но долго приходила в себя...
23 мая в 23:14:21
Вечерняя пробежка с Арчи🐕🦺. После жаркого дня в вечернюю прохладу - бежать в удовольствие! 8км. побегано! Всем хороших выходных!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:02 /км | 56:20 |
|
23 мая в 23:06:37
Соревновательная 1000м. на Спартакиаде среди ветеранов. Результатом довольна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 04:47 /км | 05:05 |
|
20 мая в 16:02:19
Пасмурно - прохладно, но бежать приятно.
Всем хороших пробежек!
Всем хороших пробежек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:02 /км | 56:22 |
|
18 мая в 20:56:15
Под занавес плодотворных выходных, приятная вечерняя пробежка в хорошей компании🐕🦺. Накрапывал дождик, но это не испортило настроения! Нам понравилось! 🐕🦺🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:49 /км | 45:42 |
|
16 мая в 21:41:23
Сегодня пёс 🐕🦺бежал бодрее и меня подгонял. Вобщем потрудились😅. Молодцы мы! Было жарко даже вечером, но мы справились. В лесу 👍👍👍!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:46 /км | 01:01:02 |
|
16 мая в 21:17:03
Ещё 9км. за Победу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:46 /км | 01:01:02 |
|
14 мая в 21:23:41
Пробежка с псом🐕🦺. Он молодец, выбрал для нас удобный темп😅, бежалось легко!
В лесу после дождя такие ароматы...цветами, весенней зеленью....
В лесу после дождя такие ароматы...цветами, весенней зеленью....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:37 /км | 53:03 |
|
12 мая в 20:59:39
Сегодня прохладно, бежать комфортно, пробежала 9км, больше, чем планировала. Всем успехов и плодотворной недели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:39 /км | 01:01:58 |
|
12 мая в 20:35:23
Ещё 9км. за Победу. Бежим 🏃♀️дальше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:39 /км | 01:01:58 |
|
9 мая в 23:58:43
Екатеринбург и вся страна, с праздником Великой Победы. 9км. С гордостью за страну, с удовольствием для себя, с благодарностью к мужественным людям, завоевавшим Победу!
Всем нам МИРА и добра!
Всем нам МИРА и добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:34 /км | 59:09 |
|
9 мая в 23:37:30
9мая. Символические 9км. На удивление легко и с удовольствием бежалось. Наверное атмосфера праздника сыграла свою роль!
Спасибо нашим предкам за наше СЕГОДНЯ! Помним и гордимся! Всех с праздником Великой Победы! Добра и мира нам всем!
Спасибо нашим предкам за наше СЕГОДНЯ! Помним и гордимся! Всех с праздником Великой Победы! Добра и мира нам всем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:34 /км | 59:09 |
|
Загрузка...