Чертопрудов Константин
| 15 | 19 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ханты-Мансийск |
| Возраст: | 36 |
| Пробежки: | 77 |
| КМ: | 750.66 км. |
| Команда: |
UltRun
|
26 мар в 21:14
1️⃣3️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.81 км | 06:57 /км | 02:52:49 |
|
24 мар в 13:46
1️⃣2️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:35 /км | 01:06:27 |
|
23 мар в 13:29
1️⃣1️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:56 /км | 01:09:43 |
|
22 мар в 13:22
1️⃣0️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:06 /км | 01:11:14 |
|
20 мар в 11:27
9️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 06:36 /км | 52:22 |
|
17 мар в 13:59
8️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:37 /км | 47:42 |
|
15 мар в 12:11
7️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 07:53 /км | 52:12 |
|
14 мар в 14:13
6️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 07:08 /км | 41:31 |
|
13 мар в 11:45
5️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 07:37 /км | 35:35 |
|
12 мар в 17:07
4️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:53 /км | 41:24 |
|
11 мар в 12:06
3️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:02 /км | 27:14 |
|
5 мар в 18:17
3️⃣ М🏃🏻♂️+Ж🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:56 /км | 01:10:40 |
|
5 мар в 18:07
2️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:56 /км | 01:10:40 |
|
1 мар в 19:46
2️⃣ М🏃🏻♂️+Ж🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.53 км | 06:52 /км | 02:27:55 |
|
1 мар в 19:31
1️⃣ весна 🌼 03.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.53 км | 06:52 /км | 02:27:55 |
|
23 фев в 8:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.39 км | 07:12 /км | 02:05:25 |
|
23 фев в 8:01
3️⃣1️⃣ зима ❄️ 02.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.39 км | 07:12 /км | 02:05:25 |
|
23 фев в 8:13
Пусть все будет хорошо!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.39 км | 07:12 /км | 02:05:25 |
|
21 фев в 15:45
3️⃣0️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:56 /км | 01:11:16 |
|
20 фев в 20:23
2️⃣9️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 06:28 /км | 51:08 |
|
17 фев в 12:54
2️⃣8️⃣ зима ❄️02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:13 /км | 36:17 |
|
16 фев в 12:04
2️⃣7️⃣ зима ❄️02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 07:25 /км | 01:00:37 |
|
15 фев в 12:17
2️⃣6️⃣ зима ❄️02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:58 /км | 01:11:26 |
|
14 фев в 11:31
2️⃣5️⃣ зима ❄️02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 06:27 /км | 50:34 |
|
12 фев в 16:47
2️⃣4️⃣ зима ❄️ 02.2023.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.68 км | 06:57 /км | 02:51:48 |
|
10 фев в 11:33
2️⃣3️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 07:28 /км | 58:39 |
|
10 фев в 11:50
2️⃣3️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 07:21 /км | 57:42 |
|
8 фев в 20:52
2️⃣2️⃣ зима 🥶 01.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:19 /км | 49:01 |
|
7 фев в 13:36
2️⃣1️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 06:09 /км | 44:35 |
|
6 фев в 11:07
2️⃣0️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:19 /км | 46:17 |
|
3 фев в 15:29
1️⃣9️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:31 /км | 46:13 |
|
2 фев в 13:59
1️⃣8️⃣ зима ❄️ 02.2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 07:21 /км | 49:55 |
|
31 янв в 11:19
1️⃣7️⃣ зима ❄️ 2023. Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:17 /км | 51:41 |
|
29 янв в 12:01
1️⃣6️⃣ зима ❄️ 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.82 км | 06:53 /км | 02:50:52 |
|
27 янв в 18:07
1️⃣5️⃣ зима ❄️ 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.95 км | 06:46 /км | 01:34:25 |
|
26 янв в 11:27
1️⃣4️⃣ зима ❄️ 2023.
Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:20 /км | 43:02 |
|
24 янв в 13:20
1️⃣3️⃣ зима ❄️ 2023. Бег в обед.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 07:00 /км | 44:37 |
|
23 янв в 19:23
1️⃣2️⃣ 2023
Бег в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:01 /км | 45:27 |
|
20 янв в 19:33
1️⃣1️⃣ 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 07:36 /км | 01:28:46 |
|
19 янв в 13:17
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 07:04 /км | 50:52 |
|
17 янв в 11:48
9️⃣ 2023
Бег в обед 🥗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 06:42 /км | 42:37 |
|
16 янв в 12:04
8️⃣ 2023
Бег в обед. Медленно, но что поделать, тренирую пульс 💓
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 07:32 /км | 49:26 |
|
13 янв в 19:22
7️⃣ 2023
Сегодня пытался контролировать пульс 💓 и на 20 ед. меньше чем вчера. Правда и темп ниже, но думаю дело наживное 🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.11 км | 07:18 /км | 01:43:14 |
|
12 янв в 19:45
6️⃣ 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.13 км | 06:25 /км | 01:30:49 |
|
11 янв в 20:35
5️⃣ 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:27 /км | 32:36 |
|
10 янв в 22:15
4️⃣ 2023
УРА потеплело -23. Побежали скорее…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:44 /км | 34:04 |
|
4 янв в 13:03
Третья 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 06:19 /км | 01:28:51 |
|
3 янв в 17:34
Вторая 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 06:03 /км | 01:25:19 |
|
1 янв в 12:55
Первая 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 05:59 /км | 02:01:28 |
|
1 янв в 12:49
С Новым годом!!!🎄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 05:59 /км | 02:01:28 |
|
Забеги
